原标题：剖后顺产经：1小时，宫口从1开到10，她怎么做到的？

亲爱的妈妈们，前段时间，我的催眠分娩网络课学员妈妈志欣，也就是本文的作者，从山东来到了广州，这也是我们相识以来的第一次真人相见。

与她相见之后，她的分娩经历在我脑海中更为具象起来，我也忍不住再一次分享给你们。当时她的分娩出现了一些状况，原本几乎看上去没有希望顺产了，但她和宝宝却一起创造了奇迹。

但看她的文章和她本人，我都不禁感叹：这世上哪有什么奇迹？无非是因为比别人多了准备与行动。

嘿，我就是那个勇敢的妈！

作者 | 志欣 （微信名：暖，何春蕾催眠分娩网络课学员）

勇气就是尽管害怕，却依然行动。对于分娩这件事，没有几个人不怕的，我也怕，怕那像断了12根肋骨的疼痛，怕我和孩子有个三长两短。

而在今年9月20日（2017年），我在瘢痕子宫、羊水污染、胎位不正、胎心不稳的情况下顺利的生下了乐乐宝贝。实现了剖后顺，实现了全程无药物干预、无侧切，三早一晚，并且全程没有感到不能忍受的疼痛。

有人说我是个奇迹，有人说我在拿自己和宝宝冒险 。但我要告诉大家：我是有备而生，我是有惊无险！

我为什么想要剖后顺？

一胎剖宫产的原因很简单，我在37周时被医生告知有卵巢肿瘤，建议一起剖腹取出。

但剖腹产的痛苦很快显现出来，接下来我有很久的时间平躺在病床不能活动，身上绑满了仪器，手腕上输着液，随着麻药作用的消失，强烈的痛感渐渐回到身体，紧接着还要承受护士一次次按压子宫的疼痛，孩子就在不远处，但是我却不能抱抱他。我在手术后一夜未眠，眼睛盯着宝宝，刀口疼痛难忍。

由于没有及时和孩子肌肤接触，错过了孩子自主寻乳的本能，再可能是受到手术中麻药和口腔抽吸羊水等影响，孩子不愿意吮吸乳房，即使吮吸也是很无力的吮吸。只好用奶瓶给孩子喂上了配方奶，这一喂，让我后悔至今。因为过早添加配方奶，大宝对牛奶蛋白严重过敏，导致全身性的重度湿疹，后来又出现了哮喘。而漫长的术后恢复，也让我痛苦不堪。

生大宝后，我转行从事了母婴行业，认识了很多母婴圈子里的伙伴们，她们身份有医生护士、有母乳顾问、也有生育教育讲师.....从她们身上，我接收到很多正能量，知道了剖后顺完全可以实现，尤其是在参加了何春蕾老师的催眠分娩网络系统课程后，我更加坚定了自己将来的二宝要顺的决心。

我很渴望去经历一次真正有宫缩有产痛的分娩经历。一位女性从十月怀胎到经历分娩阵痛到生在宝宝的蜕变过程，让我非常渴望。

有备而生

我记得芭芭拉老师的一句话，生孩子，不是两腿之间的事情，而是两耳之间的事情。你内在的信念，会影响到你的分娩。我知道想要一个美好的分娩，心理和身体的准备是非常重要的

第一，学习分娩的知识

怀孕前后我参加了各种分娩培训。我知道在生产过程中，我的身体到底会发生什么样的变化来完成分娩，我也学习到怎么样适应分娩的过程，对分娩过程中可能出现的事情有所准备。这让我在生产时胸有成竹，遇到问题冷静客观。

第二，做好顺产精神层面的准备

作为一个女人一个母亲，我由衷地认识到我自己的美好，可以孕育一个新生命是如此骄傲和自豪，这种骄傲和自豪让我在怀孕时遇到问题从不怨天尤人，都视为要得到一个美好的结果应该付出的。在生产的过程当中，不紧张不压抑，充满了内在力量。

第三，就是创建一个支持的氛围

我知道如果获得了医院和家人的支持，我就不需要在分娩的时候携带着悲壮和孤独感，安全感也会更高。

在怀孕期间我找到了一家支持剖后顺的私立医院，我和医生、助产士进行了多次深入沟通，坚定地把自己自然分娩的想法告诉了她们，并且让她们知晓我专门去学习了分娩知识和产前做的各种营养和锻炼方面的准备，最终她们同意让我试产，并愿意给予我最大限度的帮助。

另一个支持就是家人的支持。其实刚开始我的家人是非常担心我剖后顺的，他们反复和我论证剖后顺是否可行。我把我掌握的剖后顺的知识一遍遍向他们宣讲，最终达成一致，在保障我和宝宝安全的情况下支持我顺产。我的老父亲，在孕晚期，几乎每天陪伴我一万步。一个多小时的“暴走”，在说说笑笑中轻松度过。我的爱人看到我在顺产这件事上的坚持和努力，更觉得他要好好支持我，所以整个孕期，他陪我学习，以及在我这次分娩的时候一直充当我的导乐。

第四，身体准备和营养准备

怀孕期间，我先制定了一份详尽的每日行动表，包括体重、饮食、锻炼、胎教、学习等内容，并每日严格执行。生老大时我胖了50斤，这次怀孕我给自己定的计划是最多30斤，饮食上保证充足蛋白质的摄入，对淀粉类主食和水果严格控制。

分娩前的最后一个月我休假在家，散步、顺产体操、分娩球、游泳、从不懈怠。尤其是游泳，我认为是孕期最好的运动，当我大腹便便在游泳池里遨游，想象着宝宝也在我的子宫里游泳，是最开心最轻松的时刻。游泳的另一大收获是对呼吸的关注，当我专注于我的呼吸的时候，我会感觉到非常宁静，所有的担心、恐惧、焦虑，统统都会离开我，在分娩时对呼吸的关注也让我大大地减轻了产痛。 另外一个特别棒的运动是散步，每天六千到一万步，使我的身体一直处在非常好的状态，让我在分娩时充满了力量。

当你有坚定的信念，你会发现全世界都在为你让路。当全身心地为顺产做最大努力时，正能量和好运就会伴随你。

有惊无险的剖后顺过程

离预产期还有一周，我见红了，内心一阵狂喜，老公也推掉了所有的工作在家里陪产。在接下来的几天里，见红和不规律的宫锁一直持续着。开始一两天，半个小时到十几分钟有一次肚子发紧，十几秒就消失了，后来几天不规则宫缩的间隔慢慢缩短，每次持续时间慢慢延长，这也是提示我，离真正发动不远了。

期间我运用春蕾老师教的分娩呼吸法、听彩虹催眠音频、趴瑜伽球摇摆盆骨等方式减痛（在催眠分娩课堂上，春蕾老师会教给大家很多对分娩有帮助的方法，重要的是可以很好帮助妈妈放松下来）。经常是一阵宫缩来临，我开始深深地腹式呼吸，孩子爸爸来为我按摩腰部，赶上大宝在家，他也会贴心的帮我按摩放松。

这期间爷俩最快乐的事是陪我看电影吃大餐，还不停地预测我家二宝出生的时间。我的朋友给我寄来一个催生蛋糕，当老公和大宝点上蜡烛，唱着分娩快乐歌，我感到非常幸福快乐。

朋友制作的分娩蛋糕

过了预产期的第二天晚上8：30，我破水了，宫缩的时间已经到了511（5分钟疼1次，1次疼1分钟左右），我知道宝宝发动了。

老公和大宝急急忙忙收拾好东西，开车带我往医院跑，一路上，大宝一直兴奋的问，妹妹要出来了是吗？我能做什么？ 我开心的笑着，一阵阵宫缩来临，没有哭天喊地，没有痛不欲生，彼时彼刻，幸福满溢。

到了医院却发生意外，经医生检查我是羊水三度污染，之前非常支持我顺产的产科大夫，要求我马上剖宫产，而且告诉我胎心不稳、宫口仅开了一指，基本不具备顺产的可能。

老公有些慌了，刚才我们一家还对顺产充满了信心，没料想会出现这样的状况。我的大脑也在飞速的运转着，之前学过的分娩知识让我对羊水浑浊有一些了解，我认为并不需要马上剖宫产，希望医生给我12小时试产的机会。

但是，产科主任态度非常的坚决，把试产过程中可能会出现的各种风险，反复跟我强调，并告诉我说，如果我要是试产，建议我转院。我理解医院为何如此紧张，在医患关系如此紧张的今天，有万分之一的风险，医院也不愿承担。

怎么办？难道剖宫产是我现在唯一的选择了吗？如何不剖，最坏的结果是什么？不行，为了宝宝，我要再争取一下，我给一些老师打了电话，她们的回答印证了我的观点。我坚信此刻试产是最好的决定。

最后经过反复协商，我终于争取到了试产的机会。感谢我的老公，虽然他在签免责协议时，非常不情愿，此刻基于对我判断的支持和信任，依然签了字，给我争取到了试产的机会。

在试产的过程中， 医生希望我用最快的时间把宝宝生出来，没想到宝宝还有些胎位不正（枕后位），我希望用体位调整让宝宝尽快转过来。但是，在调整体位的过程中，又检测到胎心异常，我只能平躺在床上用力。

老公攥着我的手已经出了汗。怎么办？怎么办？这时的我真的对自己是否能顺产有些动摇了，毕竟宝宝和我的健康才是最重要的。进退两难的时候， 我的助产士拍拍我的肩对我说：“我知道你非常想顺产，这样我们再努力一下，如果你能在一个小时内宫口开到5指， 我试试给你用手旋转一下胎位”。

真的可以这样？我似乎又看到了一丝曙光，但刚刚产检才开了一指，要在平躺的条件下，迅速开到5指真的是好难。我一只手攥着老公的手，一只手抚摸着我的肚子，对宝宝说，乐乐宝贝我们一起加油！

神奇的事情发生了，宫缩频率密集起来，老公的手托在我的腰部不停的按摩。我心里一遍遍的告诉自己：呼吸，专注呼吸，一定可以，一定可以。

一个小时不到，我宫缩的间隙越来越短，我对助产士说，我觉得可以了，助产士说：“不可能，这才多长时间”。我说，你给检查一下吧，我感觉开到五指了。结果一查真的开到五指了。助产士说：真不可思议，宝宝太给力了，我把手伸进去帮宝宝转转，你配合呼吸，宫缩来临就告诉我”。

我对宝宝说，好好配合呦，我们一定能行。其实在助产士用手旋转宝宝时，是非常疼痛的，但有了希望，我并没有感到不能忍受。助产士尝试了两次后，我听见她说“没问题了，去产房”“去哪里？”另一个护士，惊诧的问到。助产士说“去产房，可以生了，开全了”。天呐，我一阵狂喜，看来宝宝已经具备出生的条件了。

在产床上，我的手一直被老公紧紧的握着，他一直鼓励我：老婆，你是最好最棒的！这时的我斗志昂扬。在助产士的带领下，呼吸、用力。几个来回，就听见助产士喊，看见头了，加油！再一次发力，宝宝像鱼一样从我体内游了出来！这一刻，老公哭了。

极度兴奋的我，还在不停的问，我能抱抱她吗？是个小公主吗？几斤啊？能再晚几分钟断脐带吗？由于事先和助产士沟通过分娩计划，没有侧切，轻微撕裂（自然轻度撕裂更好恢复）。老公亲手给宝宝断脐，完成了女儿的生命剪彩。宝宝出生擦干后，被立即放在胸前做早接触早吮吸，宝宝平静安宁地趴在我身上，散发着新生儿特有的体香.....产房里满是喜悦幸福的味道，我激动地抚摸着我的宝贝，老公亲吻着我额头，感谢我的勇敢坚强。

一家四口

由于是顺产，产后第一时间肌肤接触，宝宝及时吃上第一口奶，所以这次母乳喂养也比一胎顺利，真正实现了纯母乳喂养。二宝很少哭闹，很好带，是个天使宝宝。

至此，我的人生又多了浓墨重彩的一笔，这次分娩经历也使我变得更加坚强自信，老公更爱我，家庭更和睦。回忆起来，特别感谢的是何春蕾老师，是她教给我分娩的知识并给予我精神上的鼓励，让我勇敢地面对分娩，积极行动，争取到了最完美的结果！

志欣为了自己的分娩，做了如此多积极的努力，选择我的催眠分娩网络课程，也是她诸多努力中的一个行动。如果你也想尽可能争取一个有自主权的、美好的分娩体验，也欢迎你付诸行动，来到我的课堂上。

下周（10月15-19日），我的催眠分娩网络课要开始直播啦！课程分为白天班和晚上班，过去晚上没有空的妈妈现在也有机会来听课了。

课程咨询：花花（微信号：hechunlei0205）

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