原标题：37岁英国梅根王妃，宣布将采用催眠分娩来生娃！

和大家分享一个消息：常以特立独行和新时代女性精神令人津津乐道的英国梅根王妃，计划使用催眠分娩（hypnobirthing）来生宝宝！

37岁的梅根王妃今年10月宣布怀孕，在11月初的报道中，她已经和哈里王子一起参加了hypnobirthing课程，并希望通过hypnobirthing®来实现自然分娩，不希望使用麻醉药物。

超级期待梅根王妃的分娩，让更多女性看到催眠分娩的魅力！

我曾整理了一个使用hypnobirthing®（催眠分娩）的名人录，大家可以看看她们都是谁，都是怎么评价催眠分娩的：

英国凯特王妃：

还记得生完孩子后几个小时就神采奕奕地抱着宝宝和大家出来打招呼的凯特王妃吗？她生产时就使用了催眠分娩来帮助自己保持舒适和平静（英国《镜报》报道）。生产时威廉王子就在凯特王妃的身边以伴侣的身份支持她和陪伴她。

催眠分娩特定的呼吸方式和视觉化练习能够帮助期待分娩的妈妈放松、降低焦虑。

世界名模吉赛尔·邦辰

2016年的奥运会开幕式，宇宙第一名模、巴西“国宝级”人物吉赛尔·邦辰惊艳登场走秀，让此次开幕式被称为“史上最性感开幕式”。

吉赛尔·邦辰是一本活着的T台教科书，连续9年蝉联福布斯超模收入榜首。

2009年，她和自己的丈夫——美国橄榄球巨星汤姆·布雷迪，通过催眠分娩hypnobirthing生下宝宝Benjamin。

催眠分娩对她的生产帮助有多大呢？她说自己在分娩过程中完全没有感觉到疼痛。

在接受电视台采访时，她说：“（我的生产）一点儿也不痛。在整个过程中，我在每一次子宫收缩时保持内在的专注。” “（我感觉到）我的宝宝接近出生了。”、“我将生产时紧张的感觉转化成了希望见到他（儿子）的期待。”

生完以后她还坚持母乳喂养：

当很多妈妈误以为明星们为了保持身材和吸引力，都喜欢剖腹产和喂奶粉时，真相却是：

世界上最美丽的身体，选择催眠分娩来顺产生孩子；世界上最昂贵的胸部，即便是在工作时依然坚持母乳喂养。

杰西卡·阿尔芭Jessica Alba

大名鼎鼎的演员杰西卡·阿尔芭Jessica Alba是两个孩子的辣妈，7年前在她生大女儿Honor Marie Warren的时候就使用了催眠分娩。在生完孩子以后，杰西卡在自己出席的各个场合分享自己的催眠分娩经历，并且强烈推荐它。

对于催眠分娩，她是这么评价的：“第一次面对分娩，我很害怕，我担心如果我没有准备好，我恐慌失措怎么办？我行为失常怎么办？（催眠分娩）能让你做好准备。”

关于自己的分娩，她很兴奋地说：“（生孩子时）我没有尖叫，催眠分娩就是禅，（我的）整个分娩过程很像是在冥想之中。”杰西卡的先生也惊叹于杰西卡安静的力量，他说：“她没有发出一点声音，太神奇了！”

安吉丽娜·朱莉Angelina Jolie

生双胞胎的安吉丽娜·朱莉用的也是催眠分娩法。双胞胎Vivienne and Knox出生时，虽然是剖腹产，但是整个过程非常美好。她当时的伴侣布拉德·皮特在她的身边陪伴，朱莉一遍遍地唱着“I Should Be So Lucky”，在催眠状态中迎接了孩子们的出生，当时身边的皮特被这一切感动得落下泪来。

催眠分娩不仅仅让顺产妈妈获益，也可以帮助剖腹产中的妈妈。催眠分娩可以减少妈妈的恐慌、让整个生产过程更美好，甚至还可以帮助减少手术出血。

安妮·达德克Anne Dubek

《广告狂人》女主演之一安妮·达德克（Anne Dubek）则通过催眠分娩圆满地实现了 VBAC（剖后顺，头胎剖腹产二胎成功实现顺产）。

她说：“我确实认为使用催眠分娩是非常值得的，它也是我为迎接孩子所做的最棒的准备。我强烈建议女性去拥有一个没有药物的自然分娩过程。”

蒂凡妮·西森Tiffani Thiessen

2010年，美剧《妙警贼探》（White Collar）女主演，36岁的蒂凡妮·西森在孕期学习了催眠分娩。在接受父母杂志采访时，还在孕期的她说到自己正在撰写分娩计划，她说：“我在为催眠分娩做准备，对此我特别期待。这是我的计划，但是我的先生和我两个人都非常非常开放，对于孩子将会被以什么样的方式被迎接而来。”

韩国明星李允美

韩国女星李允美，因出演《我叫金三顺》而被人熟知。2015年8月，她在先生和大女儿的陪同下，以催眠分娩＋水中分娩的方式顺利生产。

可能还有人不知道，催眠分娩并非明星才能享受的昂贵待遇，它吸引的更多是有自主意识的新女性，她们认可并且重视分娩对于自己、孩子、夫妻关系和家庭的重要性，并且相信自己的身体本能，通过催眠分娩可以做到轻松、顺利生孩子这件事。

hypnobirthing®催眠分娩进入中国已有四五年了，仅我一个人的催眠分娩学员就已经有五百多位，每个月我在广州都有催眠分娩工作坊，还有针对外地学员的线上网络课。在昨天我的催眠分娩工作坊上，还有一对从北京远道而来的夫妻呢！

如果你是一位准妈妈或准爸爸，欢迎你来了解和预约我的催眠分娩课程。

如果你也想加入这个有爱的工作，在元旦的时候我们就有催眠分娩讲师培训！欢迎你加入我们，通过你的传播让更多妈妈和孩子获益。

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