原标题：奶越喂越少！

宝宝都是从全靠吃奶慢慢长到终有一天不用吃奶的。

妈妈的奶，也肯定是越喂越少的。

但同样是“喂着喂着奶就少了”，

具体说起来，情况还不大相同。

今天我们就来说说，越喂越少的两种情况：

一、该少的时候少下去还没到时候，尼玛提前少下去了

二、过吃奶来安抚自己的情况越来越少

一、该少的时候，自然少下去

随着宝宝辅食顿数增加，

随着宝宝越来越大，

妈妈奶越来越不容易胀，越来越不会漏，

这就是自然的，正常的越来越少。

背奶妈妈可能刚上班时挤300ml，宝宝1岁左右时挤200ml，一岁以后挤100ml，这也是正常的越来越少。

产量严重超过宝宝需求的“奶神”要常常挤出一点点，免得胀得太痛苦，但又不能挤多，得靠持续稍微胀奶来慢慢减少奶量。这也算一种正常的越喂越少。

喂到宝宝两三岁的妈妈断奶时乳房通常一点胀痛都没有，直接软软的结束泌乳。如果谁家宝宝都已经三四岁，妈妈还在奶潮汹涌当中，虎妞妈认为，这个妈妈得考虑去检查一下激素水平是否异常了~

第一次当妈的新手，在遇到这些正常的越喂越少时，可能也会心慌，生怕奶少下去，不够自己喂到两三岁，不够喂到自然离乳的。

其实自然离乳本身就是奶越来越少的过程，

因为，幼崽就是一种越长大饮食结构中奶占的比重越少的生物呀！

二、没到时候，尼玛提前少下去了

奶水很不配合的提前少下去，往往是因为妈妈遇到了哺乳困难。我们来说说这些情况，已经遇到下面情况，但奶还没有明显减少的妈妈，赶快未雨绸缪调整调整。

奶水已经少了的妈妈也别担心，奶量是灵活的，能少下去，也能多起来。只要按照虎妞妈下面给出的建议，一定会见到改善的。

1. 分不清宝宝什么时候饿，喂奶时机错误

新手妈妈不太清楚宝宝怎样就是已经饿了要吃了，常常等到宝宝哭闹才去喂。可是宝宝在哭闹时如果不先安抚下来，很难配合妈妈含住乳头。有的新妈妈会误以为宝宝是不愿意吃妈妈奶，只好换配方奶。次数多了，没有宝宝的吸吮刺激，妈妈奶量就下来了。

虎妞妈建议

多观察宝宝的表现，只要宝宝有饥饿的信号，妈妈就赶紧喂吧。如果不知道宝宝都有哪些饥饿表现，读读这篇《》。

2. 混合喂养

小宝贝是每个家庭的“金宝贝”呀，很多新手家长都特别担心母乳喂不饱孩子。看到宝宝吃得不欢，吃了一会儿又吃，都很想加点奶粉。还有看着刚出生的宝宝吃几口就得歇一歇，非常心疼的，也会很想让宝宝先吃奶粉，有力气了再吃妈妈奶。

可是宝宝吃饱了奶粉的宝宝就不稀罕费好好吸妈妈奶了，即使吸了也是敷衍几口算数。时间一长，妈妈接受到的有效吸吮越来越少，母乳就少了。

虎妞妈建议

心疼宝宝就要先学习科学喂养知识哦。母乳既能给宝宝最好的营养，又能增强宝宝抵抗力，还能增进母子感情。小宝贝吃奶就算费点力气，也会让他们有更好的胃口来吃更多的奶，并不是坏事。宝宝饿了一定要到妈妈怀里吃奶，确实不够再考虑补配方奶吧。

如果妈妈已经遇到奶水不够的困扰，那你的计划是“先增加奶量，再减掉奶粉”还是“先减掉奶粉，让奶被宝宝越吃越多”呢？前者是很多妈妈追奶失败的教训，后者才是科学追奶的方式。虽然看起来好像要委屈宝宝了，但其实只要循序渐进就不会的。比如每三天减一顿奶粉，既不会因为少了几十毫升饿到宝宝，又能给妈妈的奶量充足的时间提升起来。

推荐阅读：！

3. 回归职场未按时挤奶

有的妈妈产假结束回公司，上班时一忙就容易忘记按时挤奶。排空次数减少，奶量也就跟着减少了。

虎妞妈建议

给自己定闹钟提醒吧！就算实在很忙，借上厕所的时间挤上几分钟也是好的。学会手挤奶，就可以快速方便的保持奶量啦。推荐阅读

4. 遭遇压力大、劳累等状况

精神和身体上的压力都可能让妈妈哺乳出现状况。乳汁排出不畅，妈妈自我感觉奶少，甚至出现乳腺炎。

虎妞妈支招

妈妈一定要学会自我减压。平时就要多关爱自己，不要让压力积累起来。育儿的事情不要一肩挑，多让家人参与。有至少一个能跟你一起“逛逛逛吃吃吃买买买”的闺蜜会很不错～～

更多放松方法可以参考《》一文。

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