原标题：为什么要吃燕窝？明星们不老的秘诀就在这里

我们都知道，燕窝是八珍之首，从明朝开始就是进宫佳品，据说康熙爷爷可是天天吃。

今天，明星们不时就透露出，自己平时会吃燕窝保养。这里面究竟有什么秘密呢？

明星是燕窝的最大推崇者

大家都知道艺人饮食都不规律，再加上睡眠不足，那他们为什么精神也好，皮肤也好呢？

小编悄悄告诉你，他们会定时吃燕窝补充营养，养颜瘦身。下面我们来看看明星们吃了燕窝都有怎样的效果吧!

1.林志玲

《花样姐姐》一经开播，大家都惊叹林志玲姐姐四十多岁了依然像个粉嫩的小姑娘模样，皮肤光洁、身体匀称，她是怎么做到的呢?其实坚持食用燕窝是她维系青春不老，保持肌肤美白、水润、光滑的秘诀。

2.林心如

40多岁的林心如看起来还是个少女，林心如保养有道，“少化妆多泡澡，每天必须敷面膜”，而且经常要喝燕窝，林妈妈曾说：燕窝是非常好的保养品，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，可以使皮肤保持像北鼻那么水嫩，所以心如没时间，林妈妈就经常会亲自煮给她喝。

3.范冰冰

范冰冰受邀《奔跑吧兄弟》做嘉宾，完美展现她的智慧与美貌并存，不愧是范爷，力气也很大，很爷们!范冰冰曾说“燕窝本来就美容驻颜，甜度适中又不会发胖，爱美的女生都会喜欢的。”

4.赵薇

热播真人秀《中餐厅》中赵薇，跟当年的小燕子相比，少了份稚气多了份成熟沉稳，已结婚育有一女的她，美丽依旧，赵薇表示，在怀孕的时候，每天都会吃燕窝滋补身体。

5.张柏芝

香港艺人张柏芝生宝宝期间，进补的菜单第一条就是极品燕窝。据说，她在怀孕期间就不惜重金，每天进补燕窝。随着大陆经济的迅速发展，很多孕妇也效仿起张柏芝的做法，每天都吃一碗燕窝了调理身体。

香港的朋友总是说:

与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如燕窝，再有就是煲汤，现在我终于明白，美丽是可以吃出来的。

皇礼堂提醒

大家在购买燕窝的时候一定要认准是否是正品的溯源码燕窝，因为吃了不好的燕窝犹如毒药，还不如不吃呢?因为现在很多黑心的厂家会对燕窝进行不规范的加工，加入一些对身体有害的物质，从而提高销售额。

为什么那么多明星喜欢吃燕窝呢?燕窝到底有哪些营养价值?

现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效。

1、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

2、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。

3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

4、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

吃燕窝多少钱？我能买得起吗？

其实，燕窝并没有我们想象中那么高不可攀，一杯星巴克咖啡，一杯哈根达斯，一顿肯德基，一场电影，就可以来4顿燕窝啦！　

想要像女明星一样拥有吹弹可破的肌肤，成为下一个不老神话，大家坚持每天食用一碗燕窝就能轻松拥有!

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