原标题：【减肥小贴士】胖人“迈不开腿”是因为不自律吗？

答案是否定的！这是体重歧视。

试想一下，您扛着10斤面粉跑步，原来轻松完成的距离，会突然变得艰难。实际上，很多胖人是扛着着几十斤甚至上百斤多余的脂肪，困难可想而知。进一步，除了负重，您再带上口罩抑制呼吸，跑步难不难？胖人就是这样啊，呼吸道被脂肪堵塞，心肺功能低于常人。再加上，肥胖引起的骨骼肌肉疼痛，再加上，肥胖导致更大的心理压力……

@Su Sue 看了转发到群里关于肥胖是一种疾病的幻灯，发言：

我以前就是长期给别人说我胖，是因为我营养不良，他们都不信我。这次减肥后我的精神也好了，体力也好了，我原来稍微干点活都觉得困乏。

我周边还有很多人，包括我自己的家人用的是不正确的减肥法，也没认识到肥胖其实就是一种病。

其实胖子不愿意运动，并不是说不想运动，只是身体条件支持不了运动。我原来也有运动的习惯，但是始终坚持不了太久。自从大量补充蛋白质以后，觉得运动对我来说是件很容易的事情，不动反而觉得不舒服。

减肥包含了营养学，运动学还有精神学，真是一个复杂的系统性工程。

管理员：肥胖是一种疾病。胖人“管不住嘴”“迈不开腿”主要是由疾病本身决定的。认为胖人不运动就是不自律，是体重歧视。咱们减肥群没有体重歧视的空间。减肥者也不应该用外人的偏见来否定自己。

胖人在运动时有很多困难，这是事实。困难不是让我们不运动，而是要求我们更聪明地运动。执行好处方要求，周六参加体大集训哦。

转发一个研究结果：

参考消息网2016年2月16日报道境外媒体称，美国一项研究发现，肥胖者对距离的感觉与别人有异，同样的距离在他们眼中比一般人远，因而倾向减少运动，造成恶性循环。

据香港《明报》网站2月16日报道，科罗拉多州大学认知心理学副教授威特（Jessica Witt）在美国科学促进会发表研究报告，称其研究团队邀请数百名在百货公司沃尔玛顾客参与调查，要求他们凭肉眼判断设于马路25米外圆锥体的距离，结果显示，体重57公斤的受访者认为圆锥体的距离有15米，体重约146公斤的则指距离有30米。

威特表示，这种知觉偏差可能令肥胖者以较负面态度看待对己不便的事物，因此“倾向减少活动，继续维持不健康的生活方式”。研究团队称，这种现象会妨碍需要减肥者跨出第一步。他们甚至建议肥胖人士佩戴望远眼镜以减低影响。

威特曾研究棒球运动员如何准确击球，发现他们所见的棒球比别人看到的大。她形容“人人所见相同”这种假设是“错误”的，人们的感觉会影响所见，“当你背着沉重背囊登山，山看起来更陡峭，距离更远，河流两岸也好像隔得更开”。

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