原标题：【再见电视机】【春捂秋冻】【手工折纸】

保护眼睛

正确的坐姿、亲子阅读、兴趣爱好

再见--电视机

首先，有了电子产品，很多孩子都不愿意出去再和朋友玩了，原本每天都要保证的户外活动时间几乎都被缩减了，孩子的社交范围被缩的很小，很多长时间玩电子产品的孩子不愿意与人交流，对于性格还有社交能力的发展都是非常不利的。再者，就是视力影响，孩子看电子产品的时候眨眼时间要比平时少一半多，容易引起视疲劳，长时间还会视力下降，早早戴上眼镜。

合理安排时间

但是，让孩子远离电子产品也是不明智的，因为许多讯息要从网络中学习获取，建议可以先和孩子商定好时间，适度使用电子产品。

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育儿知识

幼儿穿衣的注意事项

▲早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来， 等待自然消汗后，方可脱衣。

▲在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入比较热的房间，要 提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。

▲孩子比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果大人没有因为减掉衣服而感到冷的话，这时再给孩子减衣服也不迟。

▲建议老师和家长每天关注天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给孩子多穿衣服，因为 半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。

▲当不知道该给孩子穿多少的时候，老师和家长可以这样做：你穿与孩子差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明孩子穿的衣服厚薄正合适，孩子可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。孩子虽然没有成人耐寒，但孩子始终在运动状态，穿多了自然就会出汗， 出汗是导致孩子感冒的诱因之一。

1. 孩子睡觉时

☀ 最好不让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉，也不能给孩子盖得过厚，或室温过高。

☀ 孩子睡着了后，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，都应该 避免让孩子受风。

☀ 孩子刚刚醒来，不能马上安排到户外去，而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。

☀ 孩子白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被子也容易受凉，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子同样也会感到冷。所以， 无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。

2. 孩子运动时

☀ 大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。 孩子做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床、玩体能训练等，都 要事先减少衣服。

☀ 当孩子玩得满身大汗时，千万不要急着脱衣服，而应该立即把汗擦干，等孩子安静下来后，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。 大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服，这是错误的。

☀ 让孩子出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因。正确的方法是：先用干毛巾擦干汗水，然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。

温馨提示

家长进门后抱孩子前要先洗手，避免将携带的病菌传染给孩子。

春季给孩子穿衣，要记住 “下厚上薄”。因为孩子一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。而且，孩子的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内或风和日丽的室外，大人要让孩子保持 头凉，才能使孩子神清气爽。同时，孩子 肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。

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