原标题：美肌||烟酰胺为什么会火？

今年写的关于美肌的推文里，增加了很多关于成分方面的内容，说起来不管每次分享到哪个成分，总会有些聪花儿们锲而不舍滴que到“烟酰胺”这个成分。

烟酰胺这些年确实挺火，且在化妆品行业中被广泛应用，好像谁家不出个烟酰胺的产品就显得落伍了似的。不过，说实话一直以来对于它的争论声音也没断过，那么多蕴含烟酰胺的产品，用过的人有的说有效、有的说没什么用。

那这个成分对肌肤的实际作用究竟如何？今天我们索性就来详细聊聊~

烟酰胺，它还有其他几个化学名称，尼克酰胺 (NAA)、维生素B3、维生素PP。它是一种多功能水溶性成分，作为B族维生素的一员，有很高的安全性，并且性质稳定，不易被酸、碱或者受热破坏。

早在80多年前，烟酰胺就被发现了，最初被用在医学领域防治口角炎，后来渐渐被广泛地应用在临床防治糙皮病、舌炎、光感性皮炎、化妆性皮炎等方面的治疗上。

我查了下它的一些历史资料：1974年英国Girish Parsad Mathur等人首次发现，把烟酰胺与防晒剂复配到膏霜体系中，可以吸收紫外线防止晒黑和晒伤，从而达到美白肌肤的作用。自此，很多科研机构开始关注起它在化妆品领域的应用。

而真正开始被批量研究和应用或者说烟酰胺真正意义上走进大众视野是因为宝洁集团。在烟酰胺的美白淡斑研究方面，宝洁发表了一些这方面的文献，并且旗下的一些明星美白产品中烟酰胺也被作为了核心成分大力推广。单从营销的角度看，确实是掀起了一股热潮，后续几乎大半个化妆品圈都开始陆续加入这个成分。当然，围绕着烟酰胺是否真正具有美白功效的争议，宝洁也没被落下。

烟酰胺的护肤功效

既然说到这儿了，关于烟酰胺的护肤功效我们就从美白开始说起吧~

先来看它被认为有美白功效的机理作用过程：

大概就是烟酰胺不仅能加速新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，还能激活细胞内的一种酶，而这种酶刺激之后的产物，又正好可以减少黑色素的生成。不仅如此，它还被发现有对于角化细胞与黑素细胞之间干扰的作用，所以烟酰胺被认为能作用于已经产生的黑色素，并减少其向表层细胞转移。

既然有这个美白的机理在，为什么还有人说它没有美白功效呢？

客观的说，烟酰胺单独确实有美白的作用在，但是没有起到实际的美白作用，很多时候锅不应该由这个成分来背。一是因为市面上对于烟酰胺的宣传有些太“神奇”，以至于大家对它给予的期待比较大，所以有时候没有看到特别明显的变化也并不能彻底否认这个成分。

再来，美白是一个复杂的过程，它会涉及很多复杂的合成与传递等，而烟酰胺在这个过程中只是其中一个很小的环节，其他的步骤如果有疏忽，仅仅指望烟酰胺自己发挥强大作用，其实是远远不够的。说白了，如果一个加入了烟酰胺的产品，大家在使用过程中觉得有效，其实往往不是完全因为它单独起的作用，而是还要有其他好的美白复配成分。

所以，站烟酰胺有效的，一方面肌肤对这个成分比较适配，浓度内效果明显；一方面是因为使用的产品中还有其他协同作用成分，比如间苯二酚类衍生物、VC衍生物、传明酸等。而站烟酰胺无效的，就正好和上面两点反之，一方面肌肤确实对这个作用不大，一方面使用的产品里没有其他好的美白复配成分。

因为一些宣传上的影响，很多聪花儿可能误解了烟酰胺的作用就是美白，其实相对于其他的护肤功效，美白并不是它的明显优势。

有研究显示，使用含量5%的烟酰胺能减少衰老面部肌肤的皱纹、红斑、发黄及色斑。由于烟酰胺的分子较小，可直接由细胞吸收，在恢复细胞能量的同时，可以加速胶原蛋白的合成。

另外，烟酰胺不同浓度配比，还有改善皮肤屏障功能、保湿、控油、收缩毛孔、消炎等功效。我还看到有资料显示说它有抗糖化的功效，通过淡化蛋白糖化后的黄色，改善肤色。

烟酰胺的

一些常见问题

烟酰胺的不耐受问题？

使用烟酰胺成分，确实需要肌肤首先要耐受，就是不怕刺激的意思。根据研究表明：烟酰胺成分一旦超过4%的浓度，就可能会有约20%的人会发生不耐的反应，比如皮肤有泛红、痒、刺痛等症状。对于肌肤来说，2%以下的浓度相对安全一些，但根据临床试验发现，超过3%才有效果，所以只能说请敏感肌、皮肤薄或者有皮炎的人慎用吧。

怎么判断对烟酰胺是否耐受？

实际上，并没有什么方法去有效判断。只能是自己先从浓度低的产品一点点试起，如果没有什么特别的症状刺痛之类，再慢慢涂抹全脸。烟酰胺的不耐受原因很多是因为有烟酸，烟酰胺在PH值为6的溶液中稳定性最佳，在PH值高于或低于6的溶液中会水解形成烟酸，烟酸也会让产品发生不耐受反应的比例升高，所以含烟酰胺的配方一般会控制产品PH值在5-7之间，以减少烟酸的形成。

烟酰胺适合哪类肌肤使用？

如果可以耐受，是适用于所有皮肤类型的，对于干性肌肤它能修护皮肤屏障功能，提高皮肤的锁水能力；油性肌肤能收毛孔，控油保湿。即使是敏感肌，也可以慢慢建立耐受，一点点开始尝试完全没有不舒适感觉时就可以正常使用了。但如果一直有不适，还是及时停止。

烟酰胺会导致面部长毛吗？

这个问题经常会看到，我来跟聪花儿们大概说下，其实从理论上来说没有办法证实。但如果有人觉得使用了烟酰胺产品之后脸部的汗毛变得明显，一有可能是烟酰胺促进了毛细血管的微循环，原来在毛囊因为营养供应不足没有生长出来的毛发长出来了，另一方面是皮肤变白之后会在视觉上感到毛发变多。如果真是很明显，也不像我说的这两种情况，可以后台私信我大家的照片我面诊下咱们再好好交流。

烟酰胺白天用还是晚上用好？

它因为自身不怕光不怕热，白天晚上都可以使用，不会因为是白天或者夜晚功效上打折扣。

烟酰胺为什么受品牌青睐？

一个关键原因就是，烟酰胺这个原料真的很便宜。最一开始很多品牌是不愿意说自己加入了烟酰胺的，有时候还会复配一些成分组成一个新的宣传名词，但它大火之后就变得不一样了，又便宜又有名气品牌能不喜欢么。当然，也因为他自身相对于其他同类成分较温和，所以品牌也不会有太大的担心。

总之，对于烟酰胺我们一定要特别客观的看待，它既没有我们想象中那么“神”，也没有传说中那么“渣”，和一些其他有效成分协调还是很可以为我们所用的。

嗯，大概能想到的关于烟酰胺的问题都在这了，如果聪花儿们还有困惑的话，随时留言哦~

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#侯老师小生活如是说

撰文|侯聪

图片|网络

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