原标题：美肌‖肌肤屏障到底是什么？

之前跟聪花们预告说，我最近会集中跟大家聊一些常被大家que到的保养问题，那今天要来跟大家分享的也是“点单率”极高的——肌肤屏障。

相信这四个字大家应该是很不陌生了，时不时就会听到关于它的描述。我之前在很多内容里都有分享过关于肌肤屏障的相关内容，但其实仍然还有不少聪花儿对它到底是什么，在肌肤保养中起到的作用等很多问题都不太清楚。

那就把这一箩筐的各种问题，今天好好聊下吧~

什么是肌肤屏障？

想要真正了解什么是肌肤屏障，我们先要对皮肤的结构有个了解！

我们的皮肤展开之后面积大约有两平方米，它不仅包裹着我们的一切内在，还是我们与外部世界最直接的联络。它由表皮层、真皮层、皮下组织组成。

我们通常说的肌肤屏障在表皮层，而表皮层也是我们可以直观看到并感受到的皮肤层，它的厚度一般为0.05-0.1毫米。表皮层的结构由四种不同的细胞层构成：

通过这个图能很直观的看到，从内向外分别是基底层、有棘层、颗粒层和角质层。

所有的表皮都始于基底层，然后逐渐向上推移、角化、变形直到角质层，整个生命周期大概历时四周，然后就结束了表皮细胞的一生。我们可以把基底层看成是幼儿时期，有棘层是青春期，颗粒层是成人时期，角质层就是最后的完结。

基底层也就是幼儿时期可以看到，细胞是呈一种紧密有序排列的波浪状，渐渐地它们进入青春期也就是有棘层，这时候开始生产角质，接下来细胞继续成熟，进入成人期成为颗粒细胞，而当颗粒层细胞死去后便会转变为角质层细胞，也就形成了肌肤的保护屏障。

说到这，特别要提到一种状况，我们都有在肌肤上发现一些皮屑的情况，这是什么原因呢？因为每时每刻我们都在失去一个个微小的过期角质细胞，它们的脱落为的是给新生细胞腾出空位，有相关数据显示：我们每个人每分钟大约要脱落40000片皮屑，每天能达到10克！

有的细胞真是还没好好长大就老了，它从有棘层会直接跳过颗粒层到达角质层，像是一个叛逆的孩子没有经过青春期就觉得自己成熟可以独立出走了，这样的细胞并不适合做小墙砖和水泥，所以就不会生产出与之相配的细胞，因此它们对皮肤保护屏障十分有害。

肌肤屏障的作用

不管是对内对外，肌肤屏障都发挥着很重要的保护作用！

在肌肤表皮中的角质层，每一个角质细胞就像是砖块一样，另外那些包围在角质细胞外面细小的颗粒也就是细胞间脂质就像是水泥，水泥与砖块紧紧黏合在一起，砌成了肌肤的“城墙”。

这面城墙在正常情况下，对内不让肌肤的水分丢失，对肌肤起到相对恒定的滋润保湿作用；对外不让外界的病原体、有毒物质、过敏原等异物进入到皮肤里面去。如果这面墙也就是肌肤屏障受损，可想而知，里面的水分会大量溢出体外，外面的致敏原、病原体和化学制剂等入侵者们，会趁机穿过砖墙结构间的裂缝在皮肤深处横行肆虐。

这时候肌肤就会变得不耐受，产生一系列皮肤亚健康问题，如渐渐失去光泽，干枯起皱，痘痘、敏感、暗沉、过早衰老，通常还会出现瘙痒等一系列的反应，严重的甚至还会出现炎症反应，最后发展成为湿疹，玫瑰痤疮等。因此，在所有的护肤措施上，如果一定要排个先后顺序的话，毋庸置疑就是对于肌肤屏障的及时修复！

怎么判断自己是否肌肤屏障受损

我把能想到的一些问题写出来，聪花儿们参考对照下，有没有过以下情况，有的话就有可能肌肤的屏障受到了损伤，如果多项都中，可能情况还比较严重。

肌肤爆干，还特别容易出油，毛孔呈现粗大，皮肤有些敏感；

双颊的红血丝明显，皮肤弹性下降；

肌肤对护肤品不容易吸收，容易搓泥；

皮肤爆痘，粉刺、闭口、痤疮等久治不愈；

摸上去脸部的肌肤不平滑，有细小颗粒感，但角质层薄，又不敢轻易去角质；

对一些特定产品，皮肤会有刺痛灼热感；

皮肤反复层出不穷出现各种问题，肌肤状态越来越差。

如果皮肤的屏障功能足够强的话，很多问题其实都是可以自然应对的。但很多时候，我们的肌肤屏障遭到破坏我们常不自知，有时候会觉得只是过敏了，有时候还会让一些护肤品背锅。

如果不能清晰的知道肌肤屏障有了问题或者正处在非常脆弱的阶段，从而没有给到及时有效的护理，肌肤就会真的发生一些过敏或者更严重的情况。而一旦到了这个阶段，修复起来就是很不容易了。

关于肌肤屏障的一些常见问题

为什么肌肤屏障会受损？

一方面这跟我们日常的保养方式，生活习惯、环境等都有密切的关系，比如过度的清洁去角质，不良的护肤习惯、过度刷酸、洗脸水太热导致皮脂膜水解等；另一方面有可能是自身的肌肤耐受性和防御性下降，又没有得到及时的修复，恶性循环下让肌肤越来越脆弱。

修复肌肤屏障的有效办法？

如果肌肤屏障功能不好的时候，我们就需要去人为的加强它。首先要正确的洁面，不要过度清洁，选择温和类的洁面产品；其次可以用一些帮助皮肤屏障功能修复的产品，把肌肤的“城墙”保护层重新修复建立。

哪些护肤品能够有效修复肌肤屏障？

保湿产品可以在角质层发挥作用，而防晒产品会在角质层以外的位置来给皮肤表面撑起一个防晒的伞，一些有效的修复成分可以到达真皮的层次发挥作用，在非常深的真皮层从内之外改善整个状态。配合这三类产品使用，可以有效地修复肌肤屏障。

肌肤屏障受损使用一些产品时为什么会有微微刺痛？

这种刺痛其实就是皮肤的神经纤维裸露在了外面。如果我们的皮肤城墙是完整的挡在那，它是不会跟外界的物质接触的，所有被放进城墙里面的东西都是安全的；但当城墙不完整的时候，外界就会有些大分子或者说神经直接就会感知到外界的温度、环境的一些变化，所以就会有这些不舒服的症状。想解决这些刺痛，解决方案就是做角质层的修复。

现在比较热门的角质层疗法怎么修复？

角质层疗法是以医学为基础，经医学专家挑选的成分和配方而形成的一种治疗方式，主要是侧重在肌肤屏障这个层面。我们说角质层是一个城墙，这个城墙有一个很大的阻隔作用，当城墙完整的时候，很多有效成分没有办法进到里面去，所以要通过一些方式去影响角质层的吸收能力，从而瞬间改变它的排列等。在不破坏城墙的同时去增加护肤产品的吸收，这是很重要的一个方面；另一个方面是怎么去重塑这个城墙，尤其是针对像敏感肌肤及一些屏障受损的肌肤把城墙重新建立，从而缓解肌肤的不耐受症状，或者减少问题的复发。

修复屏障的过程中痛也要坚持吗？

如果让我来回答，当然要坚持，我们不能因噎废食，肌肤屏障修复很重要！涂抹某个产品时如有不舒服，要看下这个过程具体是怎样。比如很短的时间内肌肤就耐受了，那就说明是可以坚持的，还要持续用；如果不耐受的过程持续时间很长，用了以后反应很大，建议先把它洗掉，然后再选择一款能耐受的产品来使用。其实对于敏感肌肤或者涂上有不耐受的情况的，建议对护肤品做减法，比如使用最少数量的保湿产品，其他产品先尽量不用。

一口气写了这些，聪花儿们好好get下~

其实，就像我之前总和大家说的，很多肌肤问题修复总是要比预防麻烦太多，所以在日常的保养中一定要注意对于肌肤屏障的保护，毕竟无论如何修复起来都需要一个过程。

那其他再有问题的，咱们在留言区随时交流哈~

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撰文|侯聪

图片|网络

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