经认真酝酿准备，宁莉健康新说，推出新栏目 “ 梅意书院 ” 。由宁莉老师担任书院主持，邀请国内外专家、学者，以其开阔视野和独到见解，就如何创建中国式健康管理中的前沿讯息、创新模式、重大事件、现实问题进行对话，辩经论道，转识成智。

宁莉：刘老师您好！昨天您关于合理体检的建议引起了广泛的关注，大家纷纷参与讨论，例举了盲目体检、过度体检所造成的困惑和损失，并提出了很多问题向您请教，希望继续得到刘老师的帮助。

刘沛昌：谢谢宁老师，谢谢大家！通过大家的咨询，可以看出如何科学合理的体检，的确是大众急需解决的实际问题。今天我重点介绍一下肝功能检查和血脂肪的检查。

3. 肝功能检查：需抽血化验，包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、γ－谷氨酰转肽酶、 碱性磷酸酶、白蛋白和总胆红素值。如果没有慢性肝炎的病史，肝功能每2～3年验一次。如果有慢性肝炎的病史，不论乙肝或者丙肝，我建议每3个月到半年验一次。转氨酶升高时，除了肝炎以外，脂肪肝也很常见，可以和肝脏超声结果互为对照。γ－谷氨酰转肽酶和碱性磷酸酶的升高常和胆道疾病有关，最常见的是胆结石。γ－谷氨酰转肽酶在喝酒的人也会升高，而碱性磷酸酶的升高和怀孕或骨骼疾病有关，专一性较低。当总胆红素值上升时，要进一步测量直接和间接胆红素值，来分辨是肝细胞受伤（如肝炎）还是胆道问题。白蛋白如果低于正常值，除可能是营养性问题外，肝硬化病人也常发生。当身体有压力存在，如疾病或感染时，白蛋白也可能减少。

4. 血脂肪检查：我建议成年人每年验一次，直到75岁。这个检查要空腹至少8小时后进行，结果会较准确。血脂肪包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白共四项。总胆固醇高于正常值不一定是坏事，不必过于紧张，还需要进一步看高密度胆固醇和低密度胆固醇的值。高密度胆固醇是血管内的清道夫，帮助血液清油，所以越高越好。低密度脂蛋白则相反，是心血管疾病的危险因子，不宜超过正常值，而正常值依每人身上所拥有的心血管危险因子不同而相异，不可一概以单一数值作标准。甘油三酯和个人营养状态有关，数值过高会增加心脑血管疾病如动脉硬化、糖尿病，甚至胰腺炎的发病机会。无论是低密度脂蛋白过高或甘油三酯过高，都应该注意均衡饮食及合理运动。

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嘉宾简介：

刘沛昌 哈佛大学医学硕士 全科医生

曾任哈佛大学贝斯以色列医院一般内科、老人内科和重症内科主治医生，美国老人急重症杂志主编，中国天津和睦家医院副院长兼医疗总监。现为麻州医师协会、美国医师协会、美国内科医学会、美国老人医学会、美国病房协会及美国重症医学会会员。

作者简介：

宁莉教授 国家著名健康教育专家。

中国保健营养理事会专家委员会副主任委员，美国自然医学研究院研究员，全国职业教育专家委员会首席健康教育专家，《公共营养师》出版教材主编，卫生部中国企业健康行特邀专家，团中央中国青年创业国际计划（YBC）青年创业导师，上海梅意健康管理学校校长，中国少林禅医功夫学院教学院长。

湖南卫视、辽宁卫视、沈阳电视台、《生命时报》、《健康时报》、人民网、39健康网、MSN健康、搜狐健康、新浪健康等数十家媒体特约健康嘉宾及专栏作者。