原标题：《光环法》----肉眼观察灵体的方法

【元吾氏前言】

1、使用“光环法”，肉眼可以很容易观察到第1-3灵体。

2、肉眼的频率范围（“可见光”），在自然界中是非常狭窄的（=人的肉眼认识能力的狭窄），图示如下：

3、更深层、更多的灵体，超过肉眼的频率范围，需要入定法（使用灵眼）才能观察到。（----其实，肉眼也是一种灵眼，只是频率不同罢了。参考另篇博文“肉体也是一种光体”。）

4、关于人的多重灵体，请参考另篇博文“人的多次元复合体结构”。

5、关于入定法，请参考另篇博文“我最常用的几种方法”。

6、此法熟练后，也可以观察到动物、植物、物质的灵体。（万物有灵的观察）

*“光环法”有多种资料，以下两种方法可任选其一。

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《光环法之一》

译者：Holly096

译自：

http://www.spirit-voices.com/aura.html

教别人如何观察光环（Aura），大约就如同教他们吹口哨一样——撮起你的嘴唇，开始吹。然而并非如此简单。在细节方面有许多技巧只能手把手地传授。观察光环即是其中之一。

我最初接触光环是一次和我侄子尼尔一起进行一项调查。尼尔当时告诉我随着调查的进行，他的光环日渐变大。尼尔非常重视那个调查，并提前2到3星期每天坚持冥想。我问他怎样看到光环。

就像你看3D图片。那些令人讨厌原3D画面看起来像是页面上不规则的曲线。放松眼睛，视线聚焦在图片上，还要有一点看向（图片）远处的感觉。不，也不是那样……也许是聚焦在远处，同时让眼睛看……不，也不太对。所以我说这很难传授，怎样集中精力凝视的同时还要放松。

那么如何开始看光环呢。最简单的方式是从你自己开始。把手放在面前，看手背。试不同的方法让眼睛放松，我慢慢看到手的周围有一圈微弱的白色轮廓。在手和白光之间有大约1/4英吋（约0.6 cm）的间隙。

现在你会意识到对没见过的人描述光环，可能比教他们怎么看还难。所以这里我有一个方便的小创造。我并不是个大艺术家，但是我想，我可以先拍一张原始手图片，再把我看到的光环画上去。为了更容易看清，我把背景做成黑色，所有序列的图片都使用同一个手。

下面的图，是一个黑背景下原始的手。

这张图没什么好看的。只是我实际的手，当然了我的指甲不脏，也没有做过许多手工劳作。

在我讲下去之前——如果有人已经能观察到光环——先不要往下走，看一下上面的图。我的感觉是，我在照片甚至电视上也能看到光环。实际上，我看早期的Most Haunted节目的时候。毫无疑问我能从电视上看到Derek Acorah的光环。我知道那肯定是他的光环，因为雪莉和我在Glasgow(英国地名)皇家音乐厅看到Derek的时候，我着实被他周围不可思议的光环惊住了。

所以看光环的技术就是看你的手，在一胳膊远的距离（还能更远吗？），并让你的眼睛放松。相信我，它会突然来到。正像一幅3D图片中，某个海豚跳圈的图案突然从一堆眼花缭乱的曲线中现身一样。你将会看到手周围一圈微弱的白光。依我的经验，通常有1/4英吋的间隙（会随光环增加而改变）。我画出了第一层光环的样子，就像下面的图。

现在你能看到我优雅细致的手外面，有一层暗的白光。好像，大拇指看起来更明显。实际中看手并不是这样的，可能我在绘图板上画那条线（大拇指周围）的时候，压的太用力了（作者很搞）。做个实验，回到第一幅图，我没有在上面故意画上光环。能看到相似的轮廓么？

按我的经验，你通常会在这个阶段卡住一段时间，但是不要放弃进步的希望。最终，你会发现白光有一些浅淡的颜色。实际的颜色可能会变化，而且有一个非常重要的方面，接下来我会谈到。下面的图显示了我在光环法第二阶段所能看到的。

注意，实际的光环更亮，在边缘部分也更轻柔（羽毛般）。在手和光环之间也有一个明显的间隙。我不能完全确定这就是我自己的光环的样子，最近我正在看其它人的光环。例如，当一些人在接收精神信息

（receive information from Spirit,通灵？）的时候，他们的光环会突然变大。这会帮助你知道何时她得到了一些信息，而你可以发问。

最后这张图显示了我偶尔特别集中的时候所看到的光环。有一些其它颜色在光环中，并每天都会变化。

在手和白光之间的间隙很大。有时候我能看到一些人的光环突然扩展开，间隙有一只手的宽度。

所以就是这样。看手，然后花时间练习，你就会真的看到光环。如果能听到有关你从照片或电视上看到光环的故事和评论，我将非常高兴。

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《光环法之二》

译者：Holly096

Part1——基础知识篇

//本文翻译自：

http://www.thiaoouba.com/seeau.htm没有任何“超自然”的东西，只有我们对自然的缺乏理解。我们认为知道的东西，不过是知识海洋中的一滴水。

在遥远的过去，人们崇拜无法解释的事物为“奇迹”。很久以前，人们开始看到光环。得道的人如佛祖、耶哥（妨过滤，非不敬----holly）和他们直接的门徒画像，头部都绘金色的头光。因为一些艺术家确实看到了光环。在澳大利亚West Kimberleys有几千年前的史前洞穴画，却描绘着有金色头光的人。自然赋予我们看到光环所需的一切。只需要你有意识地努力，学习组合运用你的感知。不去试，你永远看不到光环。另一方面，当你亲自看到的时候，你不再需要相信别人。你将“知道”（You will KNOW）。而且你可以用这些知识，学习更多东西。

过去很多人抱怨说“我们有眼还是看不到”。在本文后面，你会发现他们的意思。

任何人都或多或少能看到光环。不是我自己创造一个神秘的光环，我在这篇文章里要向每个人显示他们自己眼睛的能力。当每个人（包括孩子）能看到相似的东西，我才会说这是天性的一部分，它值得我们去注意。

【什么是光环？】

宇宙中的一切事物似乎都是震动。每个原子，原子的每一部分，每个电子，每个基本“粒子”，甚至我们的思想和觉知也只是震动。因此，我们可以把光环定义为一个物体对外部刺激（如环境照明）所做出的光电震动反应。这个定义对于要读懂光环来讲足够了，表明我们能通过训练，看到光环震动。

光环最重要的特征大概就是，它包含了物体的信息。

有生命（有意识）的对象（人，植物……）周围的光环随时间变化，有些变得很快。无生命对象（石头，水晶，水……）周围的光环是固定的，但能随我们的意图改变。上述事实已被俄国科学家证实，他们通过Kirlian效果研究光环已经超过50年。

人类的光环一部由电磁辐射组成，范围从微波、红外线到紫外线。低频微波和红外部分（体热）与身体的底层功能有关（DNA结构，新陈代谢，循环等），而高频（紫外）则与意识活动，如思考、创造、意图、幽默和情感。比其它人早研究光环30多年的俄国科学家，作实验表明，通过作用于光环，我们的DNA可以被更改（微波照射容易引发基因突变，各类辐射会致癌，大约也是如此。——holly）。高频紫外部分非常重要而且有趣，同时也是一块空白区域。而且这部分光可以被肉眼看到。

【为什么要看到光环？】

光环的颜色和深浅，尤其是头部周围的光环包含了非常特殊的意义。仅仅观看光环，你甚至可以在他们说话之前知道他们的想法。如果他们不同意别人的说法，你可以明显的看到撒谎。所以没人能在你面前撒谎。光环不会造假。它显示了我们的真性和意愿。

而且，光环是我们的灵性标签。如果你看到一个人的光环明亮干净，你就可以确信这一定是个善良、有灵性的人，即使他/她很平凡而且自己并无觉知。当你看到一个人的光环灰暗（晦气），你绝对可以确定，这个人动机不良，无论他多么出色、雄辩、有教养，“长得好看”或“穿得漂亮”。

尤其重要的是检查各类宗教领袖的光环，“灵性导师”，“大师”或“古鲁（导师）”。这类人有一个明晰的金黄色光轮在头周围。如果没有，你最好自己来（指不要跟从这类导师——holly）。

加入一个光环不好的人所领导的教派，对你的觉醒是很危险的。为什么？如果你一生都花在跟随这类宗教仪式和教友，一旦你要真正使用在这一生积累的觉醒知识的时候，你会发现几乎没什么有用的。在这种情况下，就要从头开始。一些宗派和政治领袖，脑子里只有两样：钱、权还有控制大众。你能自己从光环里“看出”这一点。想象一下地球的改变，如果人们都能自己看光环，从来选择领导的话。

在身体出现症状很早之前，通过光环就可能诊断身体上的功能失调（疾病）。有意识地控制光环，你实际上可以治愈自己。

然而，读懂光环在治愈肉体上的作用，比起觉醒、灵性发展和认识自然方面，实在微不足道。

每个人都有光环。但是大部分地球人的光环很弱、很单调。这似乎和他们一生的物质主义、消极思想、压抑灵性发展、培育恐怖、嫉妒和其它类似情绪有关。这些态度压抑了真正的性情，光环也因此被压抑。

当你学会看光环，就要准备面对“光环是什么？”这样一个大问题，还有当你看不到光环，或看到你不愿意谈论的东西的时候。我找到的最好回答之一是“为什么你自己不学着看？”这就是为什么我教人看光环。

当人们认识到光环就在那里，而且大部分人能看到，他们就能看到人们的想法。他们还会试着观察和提升自己的光环。在这个过程中，他们变得更好、更智慧，有能力觉知别人的意图。当然了，世界也会变得更好，如果每个人都能读懂光环的话。

【孩子和光环】

很小的孩子（5岁以下）会自然看到光环。婴儿会经常看一个人的上面。当他们不喜欢这个人头部光环的颜色时，或者这个颜色与其父母的太过不同，他们就哭，无论这个人笑得多欢。

孩子的光环比大部分成人都干净、强大，因为成人被物质世界所奴役，压抑天性而追随肤浅的榜样。当我教12岁的儿子看光环时，他告诉我说，小时候他总能看到光环。但是没有人注意，所以他以为那不重要，或者他眼睛有问题。这是个典型的例子。我认为孩子应该在小学学习看光环，他们就从来不会失去这个能力。

Part 2——练眼篇

【我们的眼睛】

我们的肉眼只能感觉（觉知）到很窄的电碰震动范围，从紫光到红光，0.3-0.7微米。在此范围内的频率的混合，我们的眼睛都识别为颜色。我们可以用光谱记录精确测量这种混合，但要使用分光光度计。

肉眼感觉到的颜色只是现实世界（完整的光的震动，以及其它震动）的极小一部分。

【怎样看光环：开发光环视觉】

为了看到光环，我们需要：

---增加眼睛的敏感性。

---扩展感知的震动范围。

我们需要做的是：

---使用、训练我们的周围视觉（余光）

---增加曝光

---提升大脑中的视觉感觉处理。

---提升左右脑沟通。

【周围视觉（余光）】

我们为什么要用周围视觉？因为在周围，我们的视网膜被破坏的比较少。中央部分总是在使用，一年又一年的人工光照（电脑、电视、日光灯……）造成了积累伤害。而且，我们多年来都以一种方式训练中央视觉。

小孩子更容易看到光环，因为他们的中央视觉还没破坏。一旦上了学，被训练集中注意力，不久就会失去天生的光环视力。.

【增加曝光】

在暗背景下照相的时候，我们就要增加曝光时间。通过盯着一个点一段时间（30-60秒），同样可以达到这个目的。

当眼睛运动，或场景运动的时候，视像由眼睛进行了平均。(每秒25个电视画面看起来像一个平滑运动，就是这种平均的结果。)当视线集中于一点时，就增加了敏感度，因为到来的光线被平均，效果被积累。

我们的感光细胞（红绿蓝）就作为震动的传感器，就像3个电波接受器。当你需要接收一个大的震动，你可以用一个很小的激励就达到它，然后你只需要维持这种状态（就像收音机不怎么费电一样，接收频率并不需要太多能量）。注视一点达到相似的效果：一个小激励就能将你的感光细胞逐步调节到大的震动状态，使大脑能够产生视觉。

【注视练习1】

把下面的图片放到约1.5 m前方。盯着中间的黑点30秒，用眼睛余光看旁边的圈。坚持住，不要看其它地方，只看黑点。

注意，两边的圈似乎被另一些颜色的“光环”所围绕。当周围视觉被激励一段时间，我们就有了与中央视觉不同的颜色感。注视时间越多，“光环”越亮。因为你的敏感度增加了。可能昨天你看了一小时图片啥也不啥，长时间注视【一个】点是关键。这个练习简单显示了，通过觉察你自己的特殊视觉能力，怎么看才能看到人们的光环

【注视练习2】

该练习目的是刺激大脑两半球的通讯，从而提升看到光环所需的“处理能力”。把下面的图放到1米开外的前方。伸出一个手指，指尖在两个圈的中间下面的位置（不是要碰到图，手指在图和眼之间——holly）。

视线聚焦于指尖，看图，你会发现有四个圈（对眼？）。试着重叠中间两个圈，定位在手指尖上方，要出现一个白色十字。当十字很明显的时候，左脑（与右眼关联）就与右脑（左眼关联）相互通讯了。

//下图是对眼状态下看到的十字。

如果左右脑一侧优势大，在中央看到的不是十字，而是交替出现蓝圈或红圈条。多练几次，蓝圈和红圈才会重叠并且都显示。——holly//

静止图：

动画图：

这个练习很有好处：练习5分钟，根据生物电仪记录下来的光环就能扩到两倍大。

十字最初浮动不稳。调整手指与眼睛的距离，慢慢得到完美的十字。（保持聚焦指尖，余光看圈，否则“对眼”状态就消失了——holly）。保持这个稳定的十字3-5分钟，就将得到明显的好处。最好是不要眨眼。然而，据说注视45分钟更加神奇，它将使你的心灵和光环能力与以前真真正正的大有不同。

按我的经验，最开始注意1-2分钟，慢慢增加。短而频繁的练习比一次长时间练习要好，长时练习容易被打断。

渐渐的，你就不要手指而能保持往十字（对眼对得熟的人，可以一开始不要手指，直接对！——holly）。保持十字时，用余光留意两边的圈和身边其它事物，你会在圈周围看到光环。当你能用余光（周围视觉）分析四周，同时保持十字不消失（注视状态也不消失）的时候，你就可以看真的光环了。

【高级注视】

十字的一个直径（白条）似乎总是在另一个的“前面”。这代表你的一侧脑半球可能占优势。男性通常看到竖白条（蓝圈）在上面（左脑优势），女性通常看到横白条（红圈）在上（右脑优势）。

通过练习，尽量把“隐藏”的那个白条看到前面来。注视的最高阶是保待十字的四个方面的线段完美均衡。也即左右脑完美平衡。很多人都达到了这种状态。首先，专注程度变深。其次，2-3分钟之后，视线可能开始松散，亮背景开始变成暗紫色或粉色，你的敏感度和知觉度大大提升。

有些人报告说，穿着“脉轮衫”（Chakra Shirt）明显的增强专注能力，我个人的经验也证实了这一点。

【颜色和光环色对】

在练习1和练习2中，我们注意到光环与圆圈颜色是不同的。光环色并不是随机的。以下是一个“光环对”的表，列出了所有净彩虹色（单色）的光环色对：

红色-> 青色（turquoise ）光环。青色 -> 红光环。（以下用双向箭头表示）

橙色 <-> 蓝色

黄色 <-> 紫罗兰色

绿色 <-> 粉色

上述列表同样适用于中间色，比如“黄绿”色，产生“粉紫”色光环。注意，上述光环对与“互补色对”是不同的。互补色是地球上的科学家和艺术家的“色轮”和“色空间”。每个孩子都能证实上述光环色对是正确的。

仔细看看周围，你会发现自然界钟爱光环色对。以任何红色的鸟为例，它身上会有青绿色的部位（如鹦鹉）。同样的例子也常见于蓝橙，黄紫和粉绿组成。不单是鸟，鱼、蝴蝶、花……一切自然界中的色彩搭配。偶尔你还会见到完美光环色之外的“次优”颜色。你注意到了吗？地球上大多数绿叶植物的花是紫/粉或红色的吗？自然界中的光环色配对使人兴奋，通常会带来无法抗拒的美感和快乐。

你要了解和记住光环色对。为什么？因为如果看到穿亮绿色裙子的人发出粉色光环，很可能你看到的是裙子的“光环”，不是人的。

Part 3——实战篇

【看光环】

设计这个练习是为了每一次看到光环或者练习看光环的人。选择好的环境很重要：不仅看到光环更清楚，同时增加信心。

1. 让要观察的人站在柔和光照的白背景前。彩色背景会改变光环的颜色，你必须有一些色彩组合的知识。有些背景和光环色的组合会让人判断失误。

2. 选择一个要看的点。前额正中最好。这是眉心轮的位置，也即第三只眼的位置。在印度，人们在前额作个记号，这种标志在古代曾表明可以让人看光环。

3. 看这个点30-60秒，或更长。

4. 大约30秒之后，用余光分析周边，眼光仍盯住额中那个点。保持专注很重要。抵抗住向四下乱瞟的诱惑。你会看到人附近的背景更亮了，而且与远处的背景颜色不同。这就是你看到的光环。注视时间越长，看到效果越好。记住，盯住一点增强了你的敏感度，因为光环震动到达你眼睛的效果被累积了。

【光环快照】

专注足够长时间看到光环以后，闭上眼。有大概1、2秒钟，眼中“只有”光环。准备好，你只有1-2秒的时间，之后感光细胞就停止震动，不再把视觉感受送往大脑。如果你错过了，就得重新开始注视。试着练习，找到闭眼时要多快或多慢（能看到光环，又不会马上消失）。

【观察其它人的光环】

最好是直接看人们的眉间轮（1.5cm鼻子上方，眼之间），达到前面注视练习当中的专注程度，至少要30-60秒。我试过这样看喉轮和心轮。当然了，如果你总盯着人家胸部，别人会很不自在。而看眉间轮的时候，你还能继续跟人讲话。

再次强调，柔和照明的背景，没有阴影最好。通过练习，任何常用均匀照明的背景（如，蓝色天空）也都可以。

【看自己的光环】

站在一个大镜子前约1.5m。一开始最好背景是纯白并且没有阴影。照明要非常柔和，不要很亮。按上面的指导来练。

每天10-15分钟的练习会提高你的敏感度，开发光环视觉。记住要开发光环视觉，练习是必需的。

【光环视觉&后像】

在我的工作间，最常见的问题是：“Tom，是我的眼睛在搞鬼吗？”答案是不。你只是刚刚发觉眼睛原有的能力而已。眼睛中的光感器（红绿蓝）是极度非线性的，而且它们有记忆。记忆的结果就是，视觉刺激停止之后，它们还能继续震动几秒。

这种对视觉刺激的记忆通常叫作“后像”。后像与原始图像形状一样。有光环的物体的后象，比原始图像要大。这种增加是因为光环，而且可以作为光环的“快照”。关键就是要聚焦于一点，不要变换焦点。否则光环的图像会与物体的后像混叠。

【光环颜色的意义】

光环任何时候都反映了我们的真性情。也许有必要解释一下我所说的“真性情”是什么，以及为什么要花气力去“发现”它。我们的社会似乎很强调象征、习俗、规矩、表面举止、伪装，随大流，把自由意志托付给一些“领导”。我们的“教育”似乎是建立在总在试图控制大从的那些人的意愿和观点上。

我们的真性情就是认清和抛弃所有习惯、成规、礼节、伪装、表面举止，变得完全清醒觉知之后，剩下的东西。真正的自然、自发。注意一些人太依附于礼节和习惯，几乎不可能看清他们真实的样子。而唯一能洞见他们人格内在的就是看光环，因为光环显示了他们面具和行为后面的真性情。

一般，光环色彩越丰富、干净、明亮，这个人的精神境界越高。而且，能量在光环中越均一，这个人越健康和平衡。

光环中能量的分布有很大的医疗诊断潜力。但通常需要复杂的设备。这个文章的目的就是让人们用肉眼就能看到。

光环是包裹整个身体的，但下面的颜色说明只是头部光环。这些各方资料中提到的颜色意义，已经被作者证实过。当你学会看光环的时候，你能在自己身上证实。集中在一种思想状态下，观察自己的光环，或者看到别人光环的时候，说出他们的想法。

通常，人们光环里有一两种主导颜色（强光点）。这些颜色（或光环色对）通常是他们最喜爱的颜色。

除了主导色之外，光环反映思想、感觉、意愿，还表现为“光闪”、“云雾”或“光焰”，一般在头的外围。例如，光环中闪见橙色，代表着能力和控制的意愿或想法。橙色作为主导色是能力和控制能力的标志。快速变幻的“闪光”表示了快速变换的想法。

【光环净色的意义】(彩虹色，明亮，光耀的单色)

◆紫——代表灵性思索。紫色从来不会是光环中的强光点。它只会以“云雾”和“光焰”形式临时出现，代表了真实的灵性思索。

◆蓝——代表平衡的存在，持久生命力，放松的神经系统，力量和能量的传送。以蓝光为主导的人是从容、平衡，而且准备在洞穴中生存的人。他们是天生的“生存者”（小强……holly）。蓝色思绪是关于放松神经系统以达到思想平衡或关于求生的想法。当一个人在接收/发射心灵感应信息的时候，电蓝（铁蓝）会压过光环中所有其它颜色。例如Michel Desmarquet，《Thiaoouba Prophecy》的作者，在他讲课期间经常是电蓝色的，尤其他回答大众问题的时候。

◆青（turquoise ）—— 代表了存在的动态品质，高能量的人格，形象想象力，对其它人的影响性。光环中该色占主导的人，做事迅速，有良好组织能力。当专注于一件事时，他们会觉得无聊。人们喜爱有这种光环的领导，因为这种领导会解释他的目标、影响他的团队，而不是一味发出指令。该色的想法是关于组织和影响他人的。

◆绿——宁静、缓和的能量，天然的治愈能力。所有的天然治疗者都有这种光环。光环中绿色点主导的人是天然的治疗者。绿光环越强，治愈能力越强。他们也热爱园艺，并且有一双“绿色的手”——让任何东西生长得好。绿光环的人非常平静宁和。绿色思想代表着宁静和治愈。

◆黄—— 愉快、自由、不依附（无牵无挂）、自由释放生命力。发出黄光的人充满了内在欢乐，很慷慨，毫无牵挂。头部的黄色光轮：很高的灵性开发。灵性导师的标志。不要接受头上没有黄光的人的指导。佛祖和耶哥（怕过滤，不是对耶哥不敬的说。——holly）的黄色头光能扩展到胳膊。而现今，地球上很难找到一个头光超过1英吋的人。黄色头光代表了高度活跃的眉间轮（我的工作间中一些人看到它闪紫光）。灵性强的人多年刺激眉间轮，因为他们深入灵性思索。当这个脉轮高度活跃时，黄色（或光环色对）的头光就出现了，包围整个头部。黄色思绪代表了快乐和满足。

◆橙—— 向上的，吸引人的，振奋的。力量（能力）的代表。控制人的能力或欲望。当橙色占主导，它常常令黄色头光成为金色。代表着此人不仅是灵性导师，而且是一种强大的灵性导师，是一个有罕见本领的人。橙色思想是关于权力运动和控制人们的想法。

◆红—— 物质主义思想，关于肉体的想法。红色占支配地位的光环代表了物质至上的人。

◆粉(紫红+红) ——爱（精神上）。要得到干净的粉色，你要混和紫红（我们收到的最高频率）和红（最低频率）。粉色光环代表着此人在物质世界和精神世界之间，达到了完美平衡。最稀有的人不仅有黄色头光（光环境中永久的主导色），在外围还有一个大的粉色光环。粉色光环在当今地球上很罕见，只以临时思想而存在，已经不会成主导色。

【污浊色的意义】(比背景要暗的颜色，更像烟而不是光芒)

◆棕—— 不安、混乱、物质主义、消极精神。

◆灰——阴暗思想，压抑的想法，不明的意图、人的灰暗面。（思想越阴暗越深灰色，乃至趋近黑色。----元吾氏注 ）

◆硫磺(黄绿色，菜色)——疼痛或缺乏安逸，生气。

◆白——严重疾病，人为激励（毒品）。为什么白色代表有问题？白色就像噪声，而不是一组和谐的曲调（单色组成的）。不可能把噪声谱成音乐，所以白色代表身体和头脑的不和谐。我们所处的自然界是和谐的。这种和谐是离散的震动“曲调”或和声，现代的量子物理学已经说明了其中一些道理。

在死去之前几个小时，光环会变成白色，密度也增大。所以大部分文化中把“死”描述成白色（不是黑），因为在过去，你们能直接看到死去之前的白色光环。似乎古代人懂得，远比我们愿意承认的多。

（补充：◆黑----这是个混乱的颜色。光环里有黑色没什么问题。黑色通常意味着一个人将自己与外界能量隔开。这也意味着不平衡。此人在隐藏什么，或保守秘密。孩子周围的黑光环通常表明某种形式的虐待。而成年人若未能处理早年受虐（经历）则会一直带有这个黑光环，直到疗愈。

----原文来自：

http://www.experiencefestival.com/wp/article/aura-colors

）

【扩大光环震动和生物能】

以下可以增大光环：

1．冥想 （净化头脑，清除思想）

2．注视练习看十字（Part2提到的）

3．将环境与你自己的光环匹配(Part4提到的)

//此篇文章翻译自：

http://www.associatedcontent.com/article/430913/how_to_read_your_aura_energy_that_your.html?cat=34

光环是你的身体所发出的能量。其中包含了你身体、情感和精神的信息。不同颜色的光环很可能是至少2-3个的混合。不过，通常一种占主导地位的颜色最能够代表你。其它颜色可能只反映你的一部分。例如，如果你通常是冷静和稳定的人。你的光环中红色可能仅仅是一个点，反映出你很少会失去控制而生气。我认为任何一个人，都不可能只是一个颜色。

观察光环是每个人都能学会的技巧。你必须试验不同的方法，直到找到合适你的那个。这里我要告诉你的是一个很简单的办法，并对大部分人起作用。在观察光环之前，你要先知道这些颜色的意思。这里有一个小列表（你要自己去观察更多的颜色）：

红——生气或强烈、激烈的负面情绪。它也可能表示身体的一部分有疼痛，或受了外伤。

蓝——有三层渐变。浅蓝：代表冷静和创造力。深蓝：表示担忧或害怕。品蓝：公正和诚实。

金——代表精神能量。如果你的光环中有金色，表示有负能量（为什么是负，不明白）保护你，而且你有强大的精神力量。

银——表示你是一个很重视精神的人（不是精神病，是很灵性。holly096注。）最可能表示的是，你比其它有更有灵性优势。你可能将大部分时间花在灵性上。

许多年来，认为怀孕的妇女在妊娠期间会发展出通灵能力。这可能是因为母亲与孩子的联系，而且会持续直到孩子出生（也可以永久保留）。一个怀孕的女人有时在光环中有银色的“闪光”。它看起来就像你把一束强光直接照在银色的闪片上。

靛蓝（深蓝）色表示了最高形式的精神知识。它通常只能通过第三眼来定位，只能是天生或由冥想来发展。如果是天生的，那么你就是所谓的“深蓝小孩”。

有许多颜色可以学习，所以我鼓励你自己研究。

观察自己的光环需要一个合适的环境。房间要暗，但不是完全黑。有一支蜡烛或类似的弱光源。能从镜子里能看到身体形状，但无法看清屋子里的全部东西。穿黑衣服会有助于看到光环。站在镜子前面，盯着镜子里的你。将眼聚焦，眯着眼睛斜着眼，如果需要的话。尽量“看过”（look past）你自己。慢慢地你将“感觉”到如何调整眼睛。你将在身体周围看到一圈很微弱的光。这是光环的第一层。继续这个练习，慢慢你会看到更多细节。其它光层会开始显现。一个人的光环会有几英吋或几英尺厚。每个人都不一样。

更多颜色及代表的意义请见(英文):

http://www.associatedcontent.com/article/344560/basic_color_meanings_of_auras.html?cat=4

Part 4——生活应用篇

【环境与光环的匹配】

如果穿戴的衣物与我们身心自然发出的频率震动（光谱）相匹配，将会经历到一种很独特的和谐感。这种效果就像一个乐器经过调谐才能演奏出音乐，而不是噪声一样。有三个技巧可以将环境与光环匹配。

1. 〖匹配你的强光点〗。

当我们知道了光环中的“强光点”（主导色），我们就能用周围环境和衣服去匹配它。比如重新装修/布置房子，达到正向激励我们的心灵，将会大大提升各方面的状态。要根据自然，使用一些互相匹配的光环颜色。比如，如果你的光环主要是绿色，你在房间布置和穿衣打扮时，就应该多用绿色，而不是浅粉色。

2. 〖将环境与思想频率匹配〗

思想的频率在第三部分Part3中有描述。例如，如果你放松头脑（蓝色思想），蓝色的环境将放大这个想法。注意，当早晨出门时，天是瓦蓝瓦蓝滴时候，你可能什么都没想，就感觉很放松。这是因为天空蓝色的震动有助于任何放松的念头。当天是灰暗的，你就不由自主地压抑。还有你是否注意到，蓝色牛仔裤很流行，因为它看起来轻松。如果非要推行棕色的牛仔裤，肯定吃力不讨好。

3. 〖匹配全身的频率分配〗

这应该算是终级自然激励（Ultimate Natural stimulation）了， 需要特殊设计的衣服比如说“脉轮衫”（Chakra Shirt）。效果跟针灸很像，但是衣服里没有针，而使用了16个基本色。只要穿上几分钟，人们的生物能量场（光环）就有明显的提升。

在任何情况下都有必要使用干净的、接近单色（组成彩虹的那几种）。可以是浅的或中和色，但是必须包含有干净的“彩虹”谐波。

【光环抑制】

可能减弱、压制或扰乱光环的因素有：

◇ 恐惧、压力、焦虑、憎恨、嫉妒或任何其它负面情绪思想。

◇ 身体上的危机。疾病、人为刺激（药物）等等。

这些可能使光环临时增大，就像生病时发烧一样。你要学习“读懂”光环，来判断这种情况。大部分时候，这种增大的光环是白色。

◇ 衣着/环境与光环冲突。

呆滞阴暗的衣服会吸收（低消）你的生物能。有意思的是男性比女性活的短，不考虑文化、民族和饮食习惯的话，按照我的观点，男性一生都穿得黑/灰不溜秋，而女性则穿颜色鲜明的衣服，而且经常更换。同样有趣的是，自然界中雄性鸟儿羽毛更鲜艳。也活得更长。自然界总是给予提示。我们要做的就是观察，然后采纳自然的建议。最显著的效果是，工作穿灰色、黑色或棕色衣服让人感觉累得快。你有没有发现如今的年轻人都比他们实际年龄看起来老么？

如果可能的话，我们要避免上述所有压抑光环的因素，如果其中一项长期作用在你身上，将会给心灵和光环造成永久性的损害。

【星光体】

//该作者将星光体当作人类主要身体，似乎不清楚人有七个身体，所以这里的内容大家看的时候心里明白就好。——holly096注//

光环经常被误以为是星光体。星光体是我们永恒身体很重要的一部分。因为我们的觉知意识植入其中。如果肉体死亡，光环震动就消失。而星光体是永恒的：它的生命大约有10e22（我算了，数不过来，大约就是恒河沙数。——holly096注），接近于宇宙的年龄（哇，好大一会儿）。星光体是一种电子物质，约有4e21 (4,000,000,000,000,000,000,000)电子。

星光体中的电子拥有巨大的记忆容量，它包含了心灵和肉体的所有信息和智慧，也包括治疗过程。星光体更像是真正的“我们”。用电脑术语来说，我们的肉体是软件，装备了传感器、发射接受器和驱动器，而星光体包括软件、内存、数据存储、觉知和操作器的自由意志，决定要做什么。

很可能我们肉体并不完善，或生了病，但仅仅因为我们还没学会发展觉知性，还不会更好地控制使用它们。终级目标是能够有意识地控制肉体每个细胞可以再生。如果能达到，我们将永葆青春，可以随便改变肉体。而且，是呆在肉体中（像一个工具），还是呆在星光体中以便加入意识的源头，都由你决定。想想这有多好玩，不是开玩笑，是真的可能。

只有两种东西会摧毁星光体中的信息，伤害到我们：毒品和巨大噪声。

【体验看到星光体】

在一个暗的无光背景前，双手食指相对，几乎要互相碰到。黑背景就OK。注视食指之间和周围，注意，靠近手指的背景显得更亮。因为有一圈淡蓝色、透明的光辉，这就是星光体的一部分。双手相对是形成一个电路闭环，这使星光体更容易看到。星光体的形状与肉体很相近。有些人的星光体相当强大光亮，大约比肉体大10mm。一般，健康的人的星光体比肉体大2-4mm。

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