原标题：小学生居家抗疫心理引导（亲子关系篇）

小学生居家抗疫心理引导（亲子关系篇）

“坚定信心 共同抗疫”湖里进修二附小心理援助系列活动（六）

1. 孩子老玩手机，父母管制无效，怎么办？

（1）循循善诱代替管教

家长要学会放下家长的架子，与朋友的身份与孩子平等交流，学会尊重孩子的想法。可以与孩子讨论长时间玩手机的不良影响。强硬的管教措施会让孩子产生逆反心理，而与孩子平等的沟通会促进问题的解决。

（2）以身作则影响孩子

家长也可以将对孩子的言语说就要转化为实际行为。如果不想让孩子在家期间一直玩手机，自己就不要一直玩，想让孩子规律作息，自己就先规律作息，为孩子树立榜样。

（3）转换注意改变习惯

家长可以调整教育方式，如可以通过陪伴、与孩子共同进行一些有趣的活动来减少孩子玩游戏的时间，这样孩子可能会将注意力从手机上转移到有趣的活动上，从而减少玩手机的时间。

2. 不知道怎么与孩子沟通，说不到三句就会吵架，怎么办？

（1）沟通要真诚，彼此尊重

家长和孩子沟通过程中，要避免回避孩子的问题，或为了审视说假话的情况，如果孩子想玩游戏，家长不要岔开话题或故意将网络断掉，骗孩子没网了；而是要和孩子坦诚相待，真诚的沟通，如直接说“你可以玩，但是我们需要制定一个规则，我有点担心你会沉迷网络”，在沟通中也要尊重孩子，相信孩子，把孩子看作独立的个体，而非自己的附属品，平等的交流，已达成共识。

（2）沟通的过程多倾听，适时给予反馈

沟通也要讲究方法，在与孩子沟通过程中，应多多听倾听孩子想要表达什么，不要急于打断孩子，在沟通中要保持与孩子的目光接触，并且实时的给予反馈，让孩子感受到父母是想要进行沟通的，并不是在敷衍。

（3）提供建设性的建议，采用非暴力沟通

在与孩子沟通的过程中，对于孩子某些不良行为或习惯，要客观中性地指出，如，“我看到你最近都是凌晨一点后才睡的”，不要直接批评指责孩子，应该提出积极的建设性意见，这个意见要具体，不能模糊，让孩子知道自己如何做才是更好的，如”每天十一点前睡觉对身体更好，第二天也会更有精神，你可以试试”。

3. 家长恢复办公（开始工作）后，孩子感到被忽视，怎么办？

（1）告知孩子

家长可以明确的告诉孩子，自己已经开始上班，需要在工作上花费一定的时间和精。在此期间，可能无法兼顾家庭和孩子的事情，让孩子理解父母当前的状态，在心理上做好准备，并逐渐接纳这种状态。

(2)表达关爱

家长可以明确的说出对孩子的爱。作为父母，应当坦率的向孩子表明自己是爱他（她）的，不会因为上班而改变，虽然工作会占用与他（她）相处的时间，但不会改变自己对他（她）的关爱，自己会一直关心和帮助他（她）。

(3)做好统筹

家长还应当对工作与家庭生活做好统筹安排。工作之余，应当尽可能地与孩子在一起，陪伴孩子，帮助孩子成长，让孩子体会到父母对他（她）的关爱。

(4)给予帮助

可以帮助孩子做出适当的安排，让他（她）在家长上班的时间有事可做，尤其是他（她）感兴趣的活动。

4. 多子女家庭中，孩子之间闹别扭,怎么办？

(1)父母应当明白这可能是同处一室的同胞之间的竞争引起的。精神分析学家认为，孩子们内心深处都渴望父母的爱，在第二个或第三个孩子出生之后，老大就会担心“后来者”夺走父母的爱，而产生同胞竞争的心理。这种心理通常是潜意识层面的，是孩子自己意识不到的。但是，他却表现为孩子之间经常为一点小事闹别扭的行为。

（2）父母应当对多个子女一视同仁，尽量避免明显的偏爱。换句话说，就是要一碗水端平。如果父母偏爱某个孩子，被偏爱的孩子很容易成为其他孩子嫉妒的对象，在他们之间很容易闹别扭。

（3）公平公正地对待每个孩子，对每个孩子提出与年龄相应的要求，制定相应的规则，并监督执行，对达到要求的行为给予肯定，对违反规则的行为进行相应的批评。

（4）可以鼓励哥哥或姐姐为弟弟或妹妹做榜样，让叫年长的孩子学会照顾和帮助叫年幼的孩子，并给予表扬和肯定，这种帮助者或照顾者的角色会让他们有一种成就感和责任感；并让较年幼的孩子，懂得尊重较年长的孩子；这样，有助于培养孩子们的友好感情。

内容来源：

《中小学居家抗疫心理引导》（内容根据需要有修改）华中师范大学心理学院青少年网络心理与行为教育部重点实验室组编

（供稿：陈睿 审核：校长室 制作：周欣颂）

责任编辑：