原标题：【通州幼教•空中嬉乐园 】第二十四期

在这三月春风迎面扑来的日子，春风涌动着郁郁的绿意，绿意充盈着浓浓的诗情。山岗上，荒野里，大路旁，柳枝在摇摆，蝴蝶在飞舞，鸟儿在歌唱。让我们呼吸着绿色清新的空气，心与绿一起舞动……

一场疫情让大家的健康意识得到了极大的提升，“增强体质”，“锻炼身体”，“免疫力”等词汇高频的出现在各类媒体之中。如何让孩子多锻炼，养成良好的运动习惯呢？在这里给家长朋友们支支招！

多 陪 伴

孩子年龄都比较小，自觉性和运动能力都比较弱，家长的陪伴，或者是有哥哥姐姐的参与，能够提高孩子运动的积极性。

家长朋友们可以与孩子进行一些互动，在运动的初期，多让孩子胜利，让他获得成功的喜悦，也可以在运动过程中去帮助孩子完成一些相对困难的动作，让孩子从你的行为中得到坚持下去的力量。

多 鼓 励

重复单调的运动容易让孩子产生厌烦情绪，因此家长们在孩子运动过程中，应该多鼓励，每当完成一个或一组动作时，可以给孩子口头的表扬，及时鼓掌，或与孩子击掌，能让孩子产生荣耀感。也可以在孩子完成阶段性的目标后买一份他心仪的小礼物当做奖励。

家长们切记不要在孩子的运动过程中，在旁边指责或者是唠叨，这样会挫伤孩子的积极性，同时让孩子产生紧张情绪，不利于运动的进行。

固定时间

和孩子一起商量，找到一个可以长期坚持下去的时间点，并将这个时间点安排到孩子的一日作息时间表里去。 运动会使肌肉产生记忆，心理产生依赖。当我们固定一个时间以后，每当到这个时间点，孩子的心理和身体都会产生运动的欲望，这个时候孩子再来运动，就会产生事半功倍的作用。

多样形式

兴趣是最好的老师，爱玩是孩子的天性，我们切忌把专业的运动带入到幼儿运动之中。我们可以带着孩子尝试不同的运动形式和运动项目，把孩子最感兴趣的形式作为主要的锻炼形式，让孩子的运动能力不断的提升，从而让他更加自信，愿意长期坚持下去 。

孩子的运动能力、个体差异是比较大的，一定不要去相互比较。我们强调孩子与自我比较，体育就是不断战胜自我的过程！

小朋友们，有没有想过玩偶也可以和自己做运动呢？拿出玩偶，跟着佳佳老师和萌萌宝贝一起来闯关吧！

第一关：面对面传递

星级： ☆ ☆

游戏玩法：

1.幼儿和家长面对面相隔一定距离站立。

2.一人拿玩偶抛另一人接，也可以两人同时拿玩偶相互抛接。

第二关：方位传递

星级：☆☆☆

游戏玩法：

1.幼儿和家长背对背坐在地垫上，将玩偶按一定的方向左、右轮回传递。

2.幼儿和家长背对背站着，家长上抛、幼儿下传，上、下轮回传递。

第三关：玩偶传输机

星级：☆☆☆☆

游戏玩法：

1.幼儿躺在地垫上，家长将玩偶拿给幼儿用脚夹住。

2.幼儿双脚紧夹玩偶，投放至脑后的箩筐里为胜。

第四关：蜘蛛快递车

星级：☆☆☆☆☆

游戏玩法：

幼儿和家长在同一起点，肚子朝上手脚配合爬行运送玩偶，先到终点者为胜。

01

适合3~4岁幼儿

音乐游戏：毛毛虫变蝴蝶

美丽的春天来了，色彩斑斓的蝴蝶飞舞在花丛中。蝴蝶是怎么变来的？哦！原来是由毛毛虫变来的。乐曲《毛毛虫变蝴蝶》分为两段，第一段缓慢、柔和，是毛毛虫向前爬行；第二段欢快、轻松，是小蝴蝶轻盈地翩翩起舞。音乐游戏《毛毛虫变蝴蝶》让幼儿感受着乐曲旋律的变化，用肢体动作表现着从毛毛虫变成蝴蝶的过程，体验到自由表达和创造表现的乐趣。

1

完整欣赏

2

动作分解

1

抱胸扭动身体站起。

2

食指（手自然弯曲）在手臂慢慢跳动向前。

3

蝴蝶飞舞。

音乐：毛毛虫变蝴蝶

拓展延伸

1

合作游戏

小朋友，“宅”在家里，有爸爸妈妈陪伴是不是很快乐呢？那就和爸爸妈妈一起玩音乐游戏《毛毛虫变蝴蝶》吧！

2

手工制作

有一只毛毛虫在树叶上一伸一缩向前爬，爬着爬着，它发现自己长大了；爬着爬着，它躲在了茧里不吃也不喝。有一天，它惊喜地发现自己长出了一对翅膀，变成了美丽的蝴蝶。小朋友，现在，就跟着燕子姐姐学做手工毛毛虫和蝴蝶吧！

材料准备：卡纸、糖纸、小勺子、双面胶、笔

毛毛虫手工制作过程

蝴蝶手工制作过程

02

适合4~5岁幼儿

中班韵律活动《加油鸭》

《加油鸭》是一首以“加油”为主题的充满正能量的歌曲，歌曲旋律灵动跳跃，充满活力。今年的春天比较特殊，孩子们“宅”在家里，用简单、童稚的身体动作为抗击疫情加油打气，把对祖国的崇敬之心与深深的爱融入韵律活动中。为武汉加油！为中国加油！

1

完整欣赏

2

动作分解

宝贝们，你们学会了吗？让我们看着下面的动作分解图，一起来唱一唱、跳一跳吧！

动作组合一

动作组合二

动作组合三

动作组合四

动作组合五

动作组合六

宝贝们，除了用韵律活动《加油鸭》为中国加油外，你还可以用什么方式为中国加油呢？请你们想一想、说一说

03

适合5~6岁幼儿

大班节奏游戏：春满田园

《春满田园》是一首苏格兰风格的乐曲，它用故事和生活化的韵律营造了春天田园欢快、热闹的场景。大班节奏游戏《春满田园》用生活中常见的筷子和杯子作为打击乐器进行敲击和演奏，让幼儿感受不同的音质，在敲一敲、玩一玩中享受音乐带来的美妙。

材料准备

玻璃杯两只（一只装半杯水、一只装半杯米）、筷子一双

1

完整表演

2

拓展延伸

1

合作演奏

这个游戏还可以敲出不同的节奏型，可以一人玩，还可以两人合作演奏，邀请家人一起参加吧！

2

想象绘画

小朋友们，春风吹醒了大地，吹红了桃花，也吹绿了田园。田园里热闹起来了！蝴蝶飞，蜜蜂忙，小动物们也快乐地唱起了歌、跳起了舞。那田园里还会发生哪些有趣的事呢？请你们听着音乐想一想、画一画、说一说吧！

春天来了，田野里开满了红色的、紫色的、黄色的花儿。小蜜蜂飞来采花蜜蜡，它一会儿亲亲这个，一会儿亲亲那个。小蝴蝶飞来了，它和花朵玩着捉迷藏的游戏呢！

春天来了，小草探出了绿油油的脑袋，田野里开满了小花。鸟妈妈捉来虫子喂鸟宝宝，鸟宝宝们在家里高兴地唱着歌儿。我和好朋友一起放风筝，一起玩游戏，真开心啊！

田园里的小树上长出了嫩嫩的叶子，小鸟在天空中快乐地飞翔着。我和小兔子种的萝卜丰收了，拿起小铲子去挖萝卜吧。嘿呦嘿呦，小兔子，加油干！

春姑娘来到了花园里，花儿们都露出了笑脸，散发着各种清香。蝴蝶姑娘在花丛中翩翩起舞，高兴地和花儿说着悄悄话。它们在说些什么呢，我真想知道呀！

家园携手合作，共助幼儿成长。家长朋友，您对我们的“空中嬉乐园”有什么意见和建议呢？欢迎广大家长朋友们把您的意见和建议发送至邮箱，我们期待着您的来信。

邮箱：TZQKZXLY@163.com

来源：通州微教育

编辑：纪城

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