原标题：太阳出来了，但是，你还不能出来！

最近几天的天气是真不错

想必在家待到发霉的你们

内心已蠢蠢欲动

但是

不！能！动！

持续增长的确诊人数

日益焦灼的不安情绪

鱼目混杂的网络流言...

如何应对不同情况成为大家急需了解的事情

别着急

“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”来啦

50个重点帮你划好

日常篇

1. 新型冠状病毒可持续人传人，主要传播途径为飞沫传播(打喷嚏、 咳嗽等)和接触传播(用接触过病毒的手挖鼻子、揉眼睛等)。

2.应减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，如温泉、影院、网吧、商场、车站等。

3.家庭置备体温计、口罩(医用外科口罩或N95口罩)、家用消毒用品等物品。

4.保持居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。

5. 物体表面可选择二氧化氯等含氯消毒剂或湿巾擦拭。

6. 喝板蓝根、熏醋等方式，对预防新型冠状病毒均无作用。

7.抗生素用于治疗细菌感染，对预防病毒感染无效，反而可能发生药物不良反应。

8.平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。

9.做饭时，切割熟食和生食的刀具、案板分开。肉、蛋类高温彻底煮熟后食用。

10.避免身体抵抗力下降，合理休息、不熬夜、不过劳。

11.主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

12. 老人、儿童等免疫力较低的人群，更应做好日常防护，每天量体温。

外出篇

13. 外出时佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触，0罩使用方式如下:

(1)鼻夹侧朝上，深色面朝外(或褶皱朝下)。

(2)上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。

(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

(4)适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

14. 正确佩戴合格口罩产品，只要戴一个就可以，多个叠加不能累计防护效果。

15.未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。

16.0罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。普通人使用过的口罩按生活垃圾分类要求处理即可。疑似病例或其护理人员用过的口罩，按照医疗废物处理。

17. 取下口罩时应避免手接触到外层污染面，处理完口罩后清洗双手。

18.人与人之间接触时，要保持1米以上距离。

19.打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮住口、鼻。

20.不随地吐痰，0鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

21. 尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

22. 从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。

23. 返回家后，立刻更换衣服，衣物尽快清洗。

24. 尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具。

25.公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。

26.保持公共场所内空气流通，保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。

27.远距离出行人员， 应事先配备口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。

28.在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时，要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。

29.妥善保留旅行时的公共交通票据信息，以备查询。

30.若从疾病流行地区返回，应尽快到所在社区居民委员会进行登记并进行医学观察 14天。

隔离篇

31.与新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例密切接触过的人，应从和患者接触的最后一天起，采取医学观察14天。

32. 将隔离者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。

33. 限制隔离者的活动，最小化其活动区域，保持良好通风。

34. 隔离者的家庭成员应佩戴口罩，互相保持距离，避免近距离接触。

35.隔离者每日至少进行2次体温测定。

36. 尽量减少与家人的密切接触，不得共用牙刷、香烟、餐具、食物、饮料、毛巾、衣物、被褥等物品。

37.推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒隔离者经常触碰的物品和区域。

38. 将隔离者使用的衣物放入洗衣袋清洗后完全干燥，不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣物。

39. 他人进入居家隔离人员居住空间时，应规范佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护0罩，期间不要触碰和调整0罩。

就诊篇

40. 其他疾病，原则上尽可能少去或不去医院，除非必须立即就医的急症、危重症患者。

41. 如果必须去就医，应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构。

42. 尽可能减少非必要项目，尽可能避开发热门诊、急诊等诊室。

43. 若需前往医院，尽可能事先网络或电话了解拟就诊医疗机构情况，做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。

44.接触医院门把手、门帘、医生白大衣等物品后，尽量使用手部消毒液。

45.若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状)，应根据病情及时就医。

46.感染者在前往医院的路上和在医院内，患者与陪同家属均应该全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

47. 如果可以，避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。

48.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人。

49.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

50.主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合开展相关调查。

PS:

昨晚的20:20分很多朋友都许下了美好的心愿

万顺哥许的愿望是

希望大家都健健康康，平平安安

接下来我们要做的就是

耐心等待

春暖花开，万物复苏的那一天！

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