人只要一直懒下去就会...
每天从 垂死病中惊坐起的妞妞
看着肚子上的肉从 两层变成 三层
并且逐渐向 四层靠拢
都想去和猪肉摊老板谈生意
问问他们收不收四层肉
还能补贴一下家用
不会被母上大人每天嫌弃
“你能挪一下你的身体吗？”
“从床上躺到沙发你上我没有生脊梁骨给你吗？”
“能坐起来吗？”
“没和你弟弟一起跳操吗？”
抗不住舆论的压力
为了锻炼出好身体
被我妈妈疯狂安利
表示老少皆宜
于是被迫下载 keep
（kepp的广告费这里结一下）
因为内存不够
把我的 宾果消消乐都卸载了
我淦！真是心痛
我信誓旦旦地打开Keep
挑了一个看着简单的操
入门级K1应该是没什么大问题
果不其然
一整套下来气喘吁吁
头晕目眩
我都觉得我的身体要裂开了
这TM谁扛得住啊
正因为如此我才深刻地意识到
我真的要运动了
我的四肢都被我躺退化了
说了这么多妞妞的目的很明确了吧
我要安利keep这个软件
keep的广告费尽快不要让我再催了
好了好了
全员禁言听我安利
这个软件简直就是妙蛙种子进了米奇妙妙屋
妙到家了
它里面有你想要的各种方法
不管你是想瘦小腿还是大腿
只要是你想瘦的部位里面都有教程
都累得要死
它有一个功能
可以根据你自己的体重
以及你希望在一定的时间内的减脂计划
来制定一套专属于你的健身方案
（需要会员）
它会记录你每天打卡运动的时间
会清楚地记录你的体重变化
你还可以连接你的
运动手环 跑步机 体重秤 等等运动设备
来记录你的心率以及运动数据
这样清清楚楚的数据会 让人心安
会让你看到希望 实时监控自己的身体健康
还有一点就是它有 饮食指南
你可以清楚地知道
吃进去的食物让你摄取了多少热量
而且也有 菜谱
清清楚楚地写着每一道菜的 做法
以及 每一道菜的热量
让你吃“明明白白”的东西下肚
妞妞就很喜欢这种感觉
当然
首先你得会做
这个妞妞是喜欢
但是还是觉得奶茶好好喝
而且软件也可以作为 社交软件
你可以和你的微信好友或者QQ好友互关
可以发自己的动态让自己涨粉丝
emmm和某音有点像
还有一个妞妞非常喜欢的就是可以关注
猛男！！
keep里面的小哥哥要身材有身材
就是那种肚子上长瘤的
要颜值有颜值
每次妞妞看到都会 鼻血飙升
好吧我摊牌我每天去keep打卡存粹就是为了看猛男
然鹅有好看小哥哥的地方就会有pljj
那种又瘦又高还有马甲线的那种
她们的身材和我这双层肚子形成了视觉冲击
妞妞自闭
要想吸引sqgg要么有颜值要么有身材
妞妞实在不能回妈妈肚子里重塑了
于是妞妞也下定决心好好运动好好减肥
万一在keep上遇到爱情了呢
放张图刺激一下自己
现在本来就是全名健身的时代
妞妞再次呼吁大家参与 全民健身
虽然keep里面的一个操跳了一天可以累三天
跳完全身酸痛
我现在就是歪着屁股在写推文
有那个感觉了...
但是对 我们的身体还是有好处不是嘛
最近刮起了一阵bm风
好多女孩子都想当bm女孩
（这样的）
但是这个真的非常考验身材
没点A4腰 马甲线 小细腿
还真不敢挑战
所以啊
大家都不能出门锻炼
这就是变瘦的好机会
放平心态 偷偷厉害 偷偷暴瘦
今日话题：
#分享一些实用健身秘籍#
编辑排版：胡壹统
审核校改：阿拉斯加
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只能是等着，别无他法。说是卡着如果你看硬盘灯应该在读写。如果从 Win 10 无法正常回滚，只能是考虑备份数据后重装系统了。解决来方案一：管理员运行cmd：net stop WuAuServcd %windir%ren SoftwareDistribution SDoldnet start WuA…...
2022/11/19 21:17:09 - 计算机配置更新不起,电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办？
原标题：电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办？win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢？一般的方…...
2022/11/19 21:17:08 - 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ，然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...
关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ，然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！关机提示 windows7 正在配…...
2022/11/19 21:17:05 - 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...
钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间：2020-04-20 22:24:19 浏览次数：729次 区域： 南阳 > 卧龙 列举网提醒您：为保障您的权益，请不要提前支付任何费用！ 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于：钉钉，外勤365，红圈通，企业微信和…...
2022/11/19 21:17:05 - 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”，长时间没反应，无法进入系统的解决方案...
前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了，具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面，长时间没反应，无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过，网上搜了不少资料&#x…...
2022/11/19 21:17:04 - 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办？...
本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法，并在最后教给你1种保护系统安全的好方法，一起来看看！电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中，添加了1个新功能在“磁…...
2022/11/19 21:17:03 - 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败，正在还原更改，请勿关闭计算机怎么办...
许多用户在长期不使用电脑的时候，开启电脑发现电脑显示：配置windows更新失败，正在还原更改，请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢？下面小编就带着大家一起看看吧！如果能够正常进入系统，建议您暂时移…...
2022/11/19 21:17:02 - 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机，电脑开机后一直显示以...
配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机，电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...
2022/11/19 21:17:01 - 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...
不知道大家有没有遇到过这样的一个问题，就是我们的win7系统在关机的时候，总是喜欢显示“准备配置windows，请勿关机”这样的一个页面，没有什么大碍，但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机，非常…...
2022/11/19 21:17:00 - 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...
当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时，一般是您正对windows进行升级，但是这个要是长时间没有反应，我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了，来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...
2022/11/19 21:16:59 - 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败，还原更改请勿关闭计算机...
我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况，当我们打开电脑之后，发现一直停留在一个界面：“配置Windows Update失败，还原更改请勿关闭计算机”，等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢࿰…...
2022/11/19 21:16:58 - 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”
Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...
2022/11/19 21:16:57