原标题：玉肤颜护肤知识：超氧化物歧化酶（SOD），快速修复敏感肌

随着生活的水平提高，女生开始重视了护肤，希望永保青春，但是随着年龄的增长，岁月的痕迹也慢慢爬到了脸上，各种问题成为了头疼的事情。今天小编为大家介绍的护肤小知识就是超氧化物歧化酶，其实超氧化物歧化酶简称就是SOD,对于对于这个名词，我想爱美的女孩应该不会太陌生吧。SOD，在我们所熟悉的大宝广告上就经常写到的东西，也叫肝蛋白、奥谷蛋白它不仅仅可以消除多余的氧自由基，有抗衰老的效果，而且可以快速修复敏感肌，对于皮肤敏感的人来说，它可以帮助修复敏感，时刻保持肌肤健康有光泽。长期食用或者使用含有SOD超氧化物歧化酶，可以改善皮肤状况，时刻保持青春靓丽。

SOD超氧化物歧化酶是生物体内存在的一种独特(酶)，人体SOD超氧化物歧化酶含量高就延缓衰老，免疫力高。SOD在体内与有害超氧阴离子(自由基)相遇，在谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶的作用下，才能将机体自由基转变成水分子和氧化物，以无害物质将人体多余过量的自由基排出体外,从而修复敏感肌，让皮肤不受阳光、粉尘、辐射、PM2.5的侵害，让肌肤能够自由的呼吸，延缓肌肤的老化速度。SOD超氧化物歧化酶有助于帮助肌肤敏感性，修复角质层，帮助肌肤形成肌肤屏障。

其实在我们的皮肤表层，都有一个肌肤屏障。肌肤屏障位于我们肌肤最外层的角质层，当肌肤屏障受损之后，肌肤主要表现为缺水，皮肤干燥脱皮；油性肌肤则会表现为油脂分泌过于旺盛，分泌出的油脂会堵塞毛孔，加上雄性激素的入侵导致肌肤屏障加重损害，进而形成痘痘或面疱，肌肤问题则会反反复复难以痊愈。SOD超氧化物歧化酶的作用就是帮助修复肌肤敏感，为肌肤吸收更多的营养打开一扇大门，让肌肤更畅快的呼吸，充满活力。

人体在25岁后体内SOD的浓度和活性就会开始降低，自身合成SOD的能力也开始下降，随着SOD的缺失，人体机能向下的越来越快，皮肤就会缺少甚至出现斑、皱纹等衰老症兆，有些敏感油性肌肤也出现痘痘等，在这种情况下提高体内SOD的含量和活性的有效方法是补充外援性SOD，以补充人体内SOD的缺失，从而维持人体器官组织的正常运行。那么，要如何来补充人体内的SOD呢?一种呢就是使用护肤品，通过外在使用含有SOD的护肤品，修复肌肤敏感患处，减少外界环境对皮肤的刺激，；其次就是学会补充人体需要的维生素，主要有维生素C、E和微量元素，多吃水果和蔬菜。例如胡萝卜、菠菜、芹菜(叶)、小白菜、茼蒿、生菜、韭菜等。瓜果类有南瓜、地瓜(红薯)、杏、柿子鲜枣、红果、草莓、广柑、柚子、柠檬等。这些食物都可以帮助我们人体合成补充SOD的浓度和活性，修复敏感肌肤，保持肌肤健康有光泽。

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