原标题：爱长者，爱自己 | 把爱递出去

前言：

岁月静好，却有多少人在背后默默守护着我们，特别这疫情时期，守护我们的天使又有多少在“战地”上牺牲。

除了内心深处的感恩、感激和言语的感谢、那我们能为社会为国家多做些什么？

而每天我们能做的却仅仅是

坚持

每天：

为一线工作人员和环卫工人 准备“暖心午餐”

为老人院的长者们 准备“营养健康植物奶”

......

过程：

从1月29日以来，经过30多天的时间，每天提前了各种营养谷物奶材料。

包括：有机糙米、胚芽米、莲子、腰果、燕麦、有机黑芝麻、黑豆、有机亚麻籽、奇亚籽、核桃、杏仁等。

每天搭配着制作营养米浆（植物奶），我们中午提前准备好，下午搬运到养生谷一楼派发。经过了一段时间后，大部分的长者已习惯每天下午在楼下等待我们和营养植物奶的到来......

就这样每天制作不同的营养植物奶，送到老人院的长者和工作人员手里，不知不觉已经坚持超过了30天！

与其说我们吃的是看得见的食物，不如说我们吃的是食物背后看不见的能量与信息，我们吃的是食物背后让我们泪流满面、惊心动魄的故事：食物与天地、阳光、雨露、土壤、蜂蝶和农夫辛苦付出，是他们共同创造的种种奇迹故事。

而我们每天做给老人院长者的暖心餐[营养健康植物奶]也是纯天然的，不添任何的添加剂成分，就这样简单而富含营养，这也是一股 能量，一股很纯的能量！

3.分享故事：

有的长者跟我们反馈说排便比以前顺畅了，有的说睡特别好，有的说胃寒调好了，有的说整个人都精神（来自不舒服的一位长者反馈 ）……有的胃口变好了能接连喝上三杯！

有位长者说，每天这个时间（下午3:30左右）能喝到这两杯东西是一件很幸福的事。

还有一位叔叔每天都提前等我们的到来，每天问我们用的什么食材，告诉他时，他说原来需要这么多食材，素（纯素食）也很有营养，难怪“我”睡眠比以前好了！

看看长者们幸福满足的笑容，有位长者竟然喝了五杯，她说太赞了。看到长者们露出幸福满足的笑容，让我们感觉到开展类似的公益活动可以如此般有意义！

长者们都说，“希望每天可以喝到这么好喝美味营养米桨！”

我们给老人们带来温暖的同时，也大大增强了自己社会服务的意识，也锻炼了自己的社交能力。

通过与他们心与心的交流之后，我们会发现，随着生活节奏的加快就会发现，老人们他们需要的，其实并不是物质上关照，而是一句句温暖的关心，一声暖心的问候和一次又一次（用心）的倾听......

送温暖视频：

（为长者们送爱心米浆）

今天去老人院送营养植物奶，却意外的收到了一封封由长者们亲手写的感谢信。

抗疫中，彩彩姑娘天天送来一杯热壶，长者好开心了、好温暖、好多谢。

长者：冯区民

2020.2.29.

彩彩老师：

首先感谢你送给我们营养可口的米糊，带着你的爱，缓之柔流入我们的心田。你坚持这么久真不简单，我转告子女后，他们很感动，对你大加赞赏，你是养生谷中一朵多彩的鲜花。

211房高奶奶

在非常时期，我们老人留在养老院抗病毒，心里闷得很，一个多月来，彩彩老师每天为我们老人做营养糊羹，还亲自亲自送到老人院，我们很感恩，心里暖洋洋，精神马上清爽起来，感到食的是甘露，衷心感谢彩彩老师对我们长者的爱，我们从心底里祝福彩彩老师永远健康！幸福吉祥！

911

长者郑淑仪

彩彩老师，您好：

我怀着感恩的心，衷心感谢您，您每日为长者送上不同品种各色米糊，并坚持一个多月了，这是多么大的博爱之心啊，再一次感谢你们。

921房

张春莱

感恩：

抗疫奋战时，彩彩姑娘给我们天天送上了芝麻或粗粮或南瓜热糊，喝在肚中、乐在心中，肠胃舒畅，心情愉悦，共渡时艰，千金难求，防疫情！

岭南养生谷老人

张裕良

2020.2.2.

彩彩老师：自疫情开始，每天一杯营养香甜的米羹，是你们辛勤劳动的成果，且天天变花样，可想你们担心费力的负责，我深深的感谢你们！

疫情开始全国人民一条心，我深感我们养老院全体工作人员全力以赴，尽职尽责，对我们比平时更加关心体贴照顾，谢谢大家了！

我不出门、不出门、不出门！

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感谢信

尊敬的彩彩老师，自元月至今，在你的帮助下，给我们长者送来营养羹，长者们非常高兴、满意、心存感激，特意委托我，来感谢你们。

为了战胜凶险的疫情，你们不辞劳苦为长者精心制作了不同食材的营养羹，每天下午，准点准时送至岭南养老院前台，打开保温桶盖那热乎乎香喷喷的气味，扑鼻而来，让我们垂涎三尺，而且是自掏腰包免费提供每天送的食材不同，如今天大米南瓜糊，明天杂粮糊，后天椰奶糊，还有浓豆浆和燕麦羹，这么长时间，你们坚持不懈，你们够辛苦的了，这些跟不仅营养丰富又易于消化，长者们也吃得赞口不绝：“真好喝！暖心、暖胃又营养，身体。自己也做不出这么可口的，谢谢他的老师和工作人员为你们点赞！！”

是啊，时间对每个人都是公平的，而你们牺牲自己的休息时间，为长者做出适合每位长者口味的美味，人人称赞。

更重要的是帮助长者提高免疫力，增强长者抗战能力，辛苦了你们，幸福了我们。这种精神可歌、可赞、可颂。向你们学习！向你们致敬！

601房

其实真正应该说感谢的是我们，感谢长者们给了我们机会服务，尽管很辛苦很累，但我们做的点滴得到了大家的认可和喜欢，这鼓励着我们前行，这将是我们继续前行的最大动力！

这一个多月以来，发生了太多的故事......

特别感悟：

我们感恩生命中的每一次历练，因为每次历练都能让生命重新焕发生命的光彩。

爱心，恒心，信心，开心。我们把爱和温暖带给老人，把抗疫的信心留在老人心中，用我们的恒心告诉每位长者，不用怕！

我们会一直都在！希望能有更多的人来帮助这些老人们，哪怕只是几句问候。

只要人人都奉献一点爱,世界将变成美好的人间。

幸福真的很简单

有机会做他人的需要

还可以有机会服务Ta人（长者）

我们行动、行动再行动！

感谢：

感谢众多在背后一直默默支持我们的爱心企业和爱心家人，感谢志愿者们的付出，才有了创造了这样一幕幕的感动和暖心。

感谢世间一切善的成全~

因为爱，

我们在……

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注

岭南巾帼发起 “暖心午餐”

预防新型冠状病毒，先从自己做起！

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