原标题：3招有效改善宝宝免疫力，助力宝宝成长健康！

最近收到不少家长的抱怨：开启肥宅生活模式之后，自家宝宝频繁出现感冒着凉、拉肚肚、长湿疹等症状，太头疼了……

听到这些事儿，同是家长的我简直感同身受！不过作为一个过来人，我很明确的告诉大家，宝宝宅家里之所以会出现这些症状，很大一个原因是由于免疫力的下降，导致病毒趁机而入！只要改善了宝宝的免疫系统，就可以解决让家长们脑阔疼的情况哦~我现在就来给大家分享几个我总结的小妙招~

坚持母乳喂养

我刚生下宝宝时，我婆婆觉得我胸比较小，没奶，便想着让我家宝宝喝奶粉。但是我在孕期就看资料说母乳是宝宝最好的口粮，我身边的一些宝妈朋友也都建议我坚持给宝宝母乳喂养，要是怕奶水不够，就在平时多补充些营养就行。在给宝宝坚持了2个多月的母乳喂养后，很明显的发现他的面色红润了许多，也很少出现感冒等情况，妥妥的变成了个大胖小子呢~去医院检查时，医生也说我家宝宝是个强壮的baby！所以，家长们一定要坚持母乳喂养宝宝，达到增强体质的效果，这样才能提高宝宝免疫，将病菌赶得远远的哟~

减少使用抗生素

我家宝宝5个月大的时候，出现了轻微发烧的症状。当时遇到这种情况我真的是手忙脚乱，立刻去咨询了一个在医院工作的朋友，想让她介绍一些适合宝宝服用的消炎药进行治疗。很庆幸我先做了咨询，她告诉我，对于宝宝还未发育完善的身体来说，消炎药之类的抗生素药效相对较大，极易导致宝宝肠道紊乱，影响宝宝的免疫系统，并建议我多让宝宝喝温水，平时要多注意宝宝的饮食和作息，当在遇到比较小的感染时，可以让他们靠自身的免疫力做抵抗，使得免疫得到锻炼。于是，那天我就一直给宝宝喝温开水，不断测量体温并进行观察，过了大概3个小时左右，宝宝的体温恢复正常了，我这才安心了下来！

多去户外运动

我家宝宝从小就跟着我去了很多地方，因为家里有养小动物，所以他对动物特别上心。现在也是隔三差五的就要去一次公园，隔几周还会带他去趟动物园和植物园，希望他可以接触到更多的环境和不同的生物，由此产生抗体，提高宝宝免疫力。我说的这些都不是空穴来风哦~我家宝宝现在去外地很少会有水土不服的现象呢~

不过，由于宝宝在外界所接触细菌并非全部都是有益菌，一些有害病菌的入侵一旦超过宝宝可以自身抵抗的数量，很有可能会造成他们体内的菌群紊乱，导致宝宝身体不舒服哦~这该怎么办呢？莫慌，这就给大家分享我家宝宝的肠道保护小能手—— Life-Space婴儿益生菌。我家宝宝在吃了这款益生菌之后，从来没有出现过湿疹，而且胃口也一直很好，腹泻、便秘等情况也极少发生。

另外，给宝宝补充第一口菌其实是可以从孕期开始的哦~给大家推荐我怀孕吃的 Life-Space孕期益生菌。这款益生菌真心不错，其中添加了15种针对性专业高活性菌株，广谱菌种，有效缓解了我在孕期出现的各种肠胃不适。而且我家宝宝生下来之后，我身边的朋友都说他比很多同龄宝宝体质要好呢~

作为一名Life-Space益生菌的真爱粉，我真的墙裂给家长们安利这个牌子的益生菌！他们家除了有这两款产品之外，还推出了适用于不同阶段妈妈与宝宝食用的益生菌产品哦~

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