原标题：解析|艾灸后的七种反应，正常吗？

谢锡亮

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《灸绳》一书对“灸感”有过这样的描述，“灸感由穴位向外扩散，自上而下走遍全身”。可为什么在我们日常的艾灸中，我们并没有体会到这样神奇的感觉，甚至出现腹泻、水泡、发烧等各种不适的反应。这种反应正常吗？我们应该怎么样连去看待这些反应呢？

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头晕

艾灸，很大的一个作用就是补气血，但是气血很难到头顶，因此在艾灸之中灸百会穴，引气血上头，可以缓解这种头晕的症状。现代的青年人，长期使用手机电脑，导致颈椎会出现很大的问题，会导致气血运行受阻，出现头晕。除了灸百会外，患处大椎是平时要重点攻克的地方。一定要灸通。这样的人不光是头晕，还会有恶心，手麻的现象。根是在这里的。那要是50以上的人，如果在不灸也有头晕手麻，除了富贵包以外，还要考虑心脑血管方面，腰椎和三高方面的问题，因为这些问题都会导致头晕和手麻，这就是让大家写年龄和所在地的原因。一看就知道你灸了会有哪些反应，你有这些反应要如何应对和处理。

2

头痛

艾灸后头痛的人，原因一般都是因为体内有淤血所导致的。这种叫艾灸的找病和寻病功能，气冲病灶的过程。这时候要痛处一定灸，其实看看头痛的位置，前额痛找胃经厉兑，内庭。两边痛胆经侠溪，太冲，临泣，外关，复溜，中空痛肝经行间，太冲，阳辅，复溜。头顶痛肾经涌泉。如果是整个头痛加头昏蒙列缺+涌泉。穴位多的就找自己最有感觉按起来最痛的那个点来处理，一般这时候除了远端的艾灸。配合点刺拔罐。不管是哪一种头痛，都可以头部的大开关第一时间处理。而且有头痛的人基本上都有情志失调史，生气，生闷气，或者火暴脾气点火就着的，基本 都是两侧胆经的地方痛。除了调理身体，就是调理心情一起，多给自己良性的暗示，随着身心一起的调整，经络通畅了，人就不会总是莫名邪火了。

3

疲倦嗜睡

艾灸后很累，嗜睡无力。这是很多老朋友灸到一定程度排病时会有现象，有这个现象是因为气血修复病灶，你本身的气血就这么多，一些兵力调走前线了，那后方就空了，自然不够用了，就会嗜睡无力，这是人自然的修复本能，然后你就睡觉，来补气血，让身体来修复。这是最好的。配合食物一起。如果是新手朋友出现这个现象，多数是气虚的厉害的人。平时动不动就累，喘气，气不够用的。这时候一方面坚持灸。一方面可以缩短一点艾灸的面积和时间，循序渐进的来，累了就休息，让身体有一段时间的休整，多灸灸肺经，三焦经和肝经。在痒的地方拔罐。疏通身体的气血，灸太渊和太溪可以强气。

4

烦躁便秘

艾灸后很烦躁或者便秘，这些朋友一般属于心火旺的，本身的体质导致的，就是不灸。他也烦躁。这种朋友第一艾条用的对，第二艾灸的地方要对，三阴交，太溪，阴陵泉，照海，涌泉这是一定要灸的，而且灸下面的时间一定要比灸腰腹的时间要久。在心包经心经刮痧走罐。平时吃点滋阴润燥的食物，选择早上或者上午灸。夏天吃点绿色蔬菜，苦瓜之类的去心火。配合艾灸一起，反复疏通，经络通了就不会总是烦躁了。还有一部分是本来就很便秘的，烦躁。因为身体太寒了，肠胃冰冻无力蠕动。加上身体寒毛孔闭塞，这样的体质的朋友在夏天都是很难出汗的，因为毛孔不开，就像不通风对流的房间一样，不能冷热的交换和传换，所以他也烦躁而且便秘。这种的朋友就要延长艾灸的时间。特别是腹部的三阴交，照海。一定要让小腹部暖起来。还可以大肠经刮痧，关于便秘的这里的不作详细表达。参考前篇文章讲督脉的长强穴时，有提到完整的各种便秘的处理方法。

5

恶心呕吐

艾灸后恶心呕吐。这些朋友是脾胃不好的，体内的痰饮比较大，多数是胖子且皮肤容易出油的胖子，或者嗓了有异物感的慢咽的人。本身胃也不好的，吃饭后容易胃胀胃疼的，总之是跟脾胃有关的一系列的问题，出现这些反应，你就可以知道自己的弱点在哪里，就像敌人出来了，你好放枪是一样的道理，可以在胃经刮痧拔罐，灸涌泉，小肠经刮痧。加上天突和内关，公孙一起灸。除了平时的腰腹部加足三里，三阴交主灸外，清淡饮食。反复的做，慢慢这个症状就会消失。这样的人在灸到一定程度还会出现一个排病反应，就是吐痰，身体内的痰饮要不通过痰出来。有形物，无形物代谢不出的脂肪之类的，可能通过艾灸出汗出水来排或者大便出油，拉肚子但人不会无力难受，跟生病的拉肚子不同，排病的拉肚子是非常舒服的，这是最舒服的方式。还会通过起泡，痰饮的这种，艾灸后起泡会拔出各种各样的水泡。代表不同的问题，都是非常好的现象，关于水泡的处理，请参另外的文章，艾灸特殊排病的处理。总之经历过后，身体就会一片艳阳天。

6

整健反应

整健反应：个别人在艾灸期间排郁气时会出现排气，打嗝，烦躁易怒，悲伤或委屈易哭，排火毒风邪时皮肤瘙痒，起泡，发烧，湿疹类的氧疙瘩，气血调整时疲倦，嗜睡，排痰湿时拉肚子，呕吐，腹痛，头面四肢浮肿，小便黄刺鼻难闻，粘汗，排风寒时打喷嚏，流鼻涕，四肢末梢往外冒凉气，便秘，出汗，耳鸣，甚至有妇科肌瘤囊肿的朋友会出现经期排出大的血块或者小的腐肉烂肉，可能是囊肿肌瘤的分解等各种的症状，艾灸的排病反应特别多，这时请不要惊慌，继续艾灸这些症状会逐渐消失，越是多次返病，就证明病邪存留的搏争状态，也体现出正气正在一点一点的积累。

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