原标题：【语言门诊那些事儿】言语语言治疗师的跨界感悟——莱美Les Mills课程带给我们的启迪

听语亭

马思维医生原创。时而专业表达，时而通俗风趣的腭裂语音，“咬字不清”科普干货；从2014年行走至今，关注唇腭裂儿童的治疗、儿童语音、语言发展、行业动态。转载需联系作者授权。欢迎在朋友圈分享、转发！

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言语语言治疗师的跨界 感悟

运动是主编的爱好之一。

自2015年，规律健身至今，爱好各类健身项目——杠铃、搏击、舞蹈、瑜伽...坚持多元健身项目，并将持续坚持下去，要感谢一个健身体系——莱美Les Mills。

莱美&成功秘诀

自 20世纪末， 莱美将核心放在了课程研究上。莱美拥有专业的研究团队，以保证其训练课程的科学、高效和安全。目前，团队与以宾夕法尼亚大学为代表的知名学术研究所达成合作关系，以确保莱美的所有课程都经过独立测试。测试数据还会发表在学术期刊上，接受各领域专家互相评阅。

莱美的成功是难以复制的，因为科学性才是用户取得成效的关键。

莱美课程 每季度更新一次。运动生理学专家，顶级教练员和舞蹈设计师，音乐剪辑专家组成套路编辑小组，在正式发布前，所有套路都要在莱美自己的健身房经过反复测试，以确保其科学和安全性，才正式投入市场。

热爱与实践

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感悟

主编尤其喜爱Les Mills的BODYJAM(有氧舞蹈，包含拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、以及爵士等风格的舞蹈元素)和BODYCOMBAT(有氧搏击操，源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起)。

在对其钟爱的 5年时间里，不仅经历超过 20个套路的更新(一年只更新 4个套路

)， 更是在自身的练习中，体悟其编排的精妙，也越发理解为何 Les Mills体系在全球拥有如此众多的粉丝。

1、从运动生理学的角度编排动作和套路， 动作的编排具有明显的层级感，强调动作对称且渐近式重复练习，适合于任何初学者。

2、3个月的季度更新，符合神经肌肉可塑机制，以至于形成稳定的肌肉记忆。既保证了初学者的学习和进步，也兼顾了熟练者的学习乐趣。

3、当有一定量的动作储备(套路练习)后， 肌肉记忆是以模块化方式储存以及提取。 而稳定的肌肉记忆会成为套路再次更新时学习的基础，能够快速实现新的肌肉记忆，并 享受学习的过程。

跨界感悟

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音韵习得理论

然而，这些又与言语治疗有何关系？

参与有静有动的Les Mills课程，尤其是BODYJAM和BODYCOMBAT的多年练习，使我对语言病理学音韵习得理论——Nonlinear Phonology Theory(非线性理论)和Optimality Theory(优选理论)有了更加深刻的理解。

语音习得的研究对于各类语音声音障碍的治疗具有重要指导意义。而这两个理论，是学习期间最为抽象和难以理解的理论内容。

层级是 两个理论中的关键，如何理解语音习得过程中的层级问题，更重要的是如何在治疗中运用“层级”的思想，是这几年我一直思考的问题。

当跨越了初级健身的门槛后，思考自身的进步如何形成，反思大家喜欢课程的缘由。 当更具意识地参与课程时，逐渐，体会到了全球顶级专家的编排理念以及运用方式。

至少两类课程的20多个套路，季度更新的意义，不仅仅在于喜欢的运动项目带来的挑战和乐趣，更在于， 一个普通的健身爱好者可以又一次观察并思考全球顶尖运动体系的课程编排逻辑和展示形式 。

健身多年，不仅获得了身心健康，更从运动生理学，神经生理学的角度体悟肢体运动的习得过程，体悟人体运动的通用原则以及运用方法。

这个过程，助我理解枯燥的理论，并找到了理论落地 言语语言构音治疗课堂的方式，由此取得了事半功倍的效果。这也是在自己的专业平台写下这篇分享文的重要原因。

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构建更具成效构音治疗体系

西安交大口腔 构音音韵治疗体系，经超过半年的准备以及临床经积累，目前已经更迭为在传统构音和音韵治疗基础上，汲取 Nonlinear Phonology Theory(非线性理论)和Optimality Theory(优选理论)音韵习得理论思想的构音音韵治疗体系。

我们的目标：

1、让孩子的治疗体验更简单，更有乐趣；

2、让家长的配合和参与更有效；

3、提升整体治疗成效：缩短周期、节约个案间接 疾病负担（非 治疗费用外的额外负担）。

目标

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基本构架

基本架构：

1、该体系更加依赖详尽的构音音韵评估以及在评估时的诱发测试。

2、 根据个案的问题，以层级的方式设计治疗目标和计划。

3、在每一目标的实现过程中，治疗课程同样遵循层级渐进式的治疗形式。

4、在不同层级，对家长的配合度有不同要求，当然同期配合个体化家庭干预方案。

思维说

当业余爱好遇见职业，碰撞出意外收获！

收获来源于热爱，亦来自于时间的沉淀和实践的积累！

工作和健身的共通性在于——精益求精，追求卓越，突破自我的限制 ，就会收获成长的喜悦.....

与大家分享此文，愿我们每个人 在工作与爱好中，找到自己的人生乐趣！

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本文图片来源于

千库网

Les Mills 官网

西安美格菲 莱美认证教练 刘进老师

西安美格菲 操课合影

西安交通大学口腔医院言语语言治疗室

参考文献

Les Mills 官网

中国知网：莱美(LES MILLS)集体健身课系特征研究

网络：被誉为「健身界麦当劳」，莱美50年崛起路有何秘诀？

将此文作为跨年礼物，赠予相伴5年的莱美认证教练：

Dillon 刘海博

Terry 刘进

Eleven 甄文婷

Sasa 田莎莎

主编简介

西安交通大学口腔医院主治医师，言语语言治疗师，口腔颌面外科学硕士，西安交通大学医学部博士。中华口腔医学会唇腭裂诊治联盟青年委员，中国残疾人康复协会语言障碍康复专业委员会常委。

曾获西安市科技进步奖三等奖，主持省级及国家学会级项目。目前发表论文22篇，专利3项。著作《儿童语音障碍治疗家庭读本》；译著《腭裂语音临床治疗指南》；参编《唇腭裂序列治疗计划》（人民卫生出版社），参编“国家十三五规划教材”《言语治疗学》（人民卫生出版社）。

擅长腭裂术后语音语言康复，儿童、成人各类“吐字不清”（功能性构音障碍、共鸣障碍等），幼儿期语言发展迟缓等。所在治疗中心是中华口腔医学会和美国微笑列车基金会认定的国内七家腭裂术后语音治疗中心之一。中心运行近10年来，诊治各类“咬字不清”和“腭裂语音障碍”人次数近万。

“医生，有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。”

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