正能量|抱歉,我写不出不被xxoo的标题
适 合 普 通 人 的 居 家 生 活 美 学
这是一篇被X了7次的文章
我实在想不出本文有什么人类不x的内容
发出也不知能活多久
希望能看到的你们获得一些启发
文中xxoo非笔误,请谅解
//
这个春节,相信大部分人的生活都被 xxoo搞得一团乱,即便没有身处湖北,也或多或少受到一些影响。
全球舆论聚焦于此,社交媒体上人人抢着发表意见,每天睁开眼,海量信息就从手机里以各种形式冒出,就算不打开微博,也能从朋友圈或各种聊天群里看到。周遭充斥着各种声音,而我们都被挟裹,淹没其中。
我的心情和很多人一样,经历了愤怒、焦虑再到茫然不知所措。虽然今年春节我早早地回了汕头,但此时我也不敢贸然订机票返回上海,怕被传染,也不想添乱。
由于 xxoo还在发展,我们都无法预料未来,wh何时开放, xxoo何时能得到控制,其他城市又将面临什么,这些问题统统没有答案。看到一篇文章《抗xx一个月,我们已经重复了11个00 时的错误》,我开始思考, xxoo过后,我们要如何改变,又如何重新建立我们的日常。
除了吃野x外,今天,我想接地气一些,更多地聊聊有哪些生活习惯是我们必须去改掉的。同时,我会分享几个简单有效的解决方法,希望能够给你一些启发。
The Bad Habits
That Are Ruining Your Life
01.
“间接接吻”的合餐制 ❌
📣半分餐制+使用公筷 ✔️
俗话说“病从口入”,不管是2003年还是眼下的 xxoo,都与 “吃”脱不开关系。然而今天我要讨论的并非食物,而是我们的进餐方式。
与西方习惯分餐制不同,相信我国大部分家庭都是合餐制,一桌菜你一筷我一筷,唾液以及口腔中的细菌、 xxoo也随之混入菜肴之中 。不仅如此,有的人习惯差,喜欢把筷子放在嘴里吮一下,遇到这种我基本上就不碰那盘菜了。有时外出聚餐或去别人家做客,若是碰到性格热情,爱给别人夹菜的主人,不吃又好似不领情,只好硬着头皮吃下。
我个人并不喜欢合餐制,但我也理解若像西方一样执行分餐制,难免会有人觉得冷冰冰,没有人情味。尤其是家宴,大多数中国人家里都爱用圆桌,团团圆圆一桌吃饭才显热闹。那么 如何解决呢?我认为可以先改为半分餐制,再搭配使用公筷。
大概在我读初中的时候,我父母家就开始严格执行半分餐制,使用公筷公勺。何为半分餐制?大家都知道广东人最爱煲汤,我们家煲汤一般用碗来估算加水量,一锅汤端上来,母亲就会将其分为数碗,饭前先喝。
蒸好的鱼端上桌后,母亲也会先将刺挑出,把鱼肉最好的部分留给外公外婆,再一一分给大家。我家吃饭,标配就是每人一个小碟子、一个碗和一双筷子,碟子就是用来放鱼的。
除了汤和鱼,其余的蔬菜和荤菜就放在盘子里大家共享,但每一盘均配公勺和一双公筷,方便夹菜。虽然一开始觉得有些麻烦,但这么多年下来都习以为常,即便到了上海,在家用餐我也依然保留这一习惯。
现在想想,合餐制这一习惯不仅在 xxoo期间增加感染的风险 ,就算日常也必须改掉。像肝炎、幽门螺旋杆菌等肠胃疾病的 xxoo,就是通过合餐制这样的进餐方式借机传播 。
实行半分餐制,加一双公筷,执行起来并不困难,改掉一个坏习惯,还自己和家人更健康的生活,何乐而不为呢?
02.
早晚刷牙就够了 ❌
📣饭后也要常漱口 ✔️
既然聊到“病从口入”,就趁机来聊聊漱口这件小事。
小时候长辈总教育我们“饭前要洗手,饭后要漱口”,这次大家都被灌输了“勤洗手”这个理念, 但依然有很多人没有做到饭后漱口,比如那些在公司上班的白领们,据我观察,身边很少有人在中午吃完外卖后还去厕所漱口。
其实不仅饭后,平时吃完零食、甜点或者是水果,也要记得漱口。这些食品中大多含有果酸或可发酵糖类,一旦残渣残留在齿缝间,发酵变酸就会侵蚀牙釉质,导致蛀牙。
自从去年拔完智齿之后(详见 干货 | 我的拔智齿经历及超详细术后护理心得 ),我就非常注重口腔卫生,不仅 保证每餐后必漱口,还开始使用牙线。因为刷牙只是从牙齿表面去除牙菌斑,而牙线则能有效去除嵌塞在牙齿邻接面的食物残渣。
在翻看网上很多测评后,我最终选择了水牙线。水牙线又叫“冲牙器”,是利用适当压力的水流来按摩牙齿,并把食物残渣清除干净,正在矫正牙齿的人也可以使用。
我用的是洁碧便携式水牙线
与传统的牙线相比,水牙线能够全面清洁到口腔里面较难清洁到的区域,像牙龈沟、牙齿凹凸处和智齿。使用起来也很方便,先将水箱加满温水,然后放入口腔中将喷头对准牙缝,缓慢冲刷,食物残渣就会被冲出来。
03.
回家直接躺沙发 ❌
📣到家就该换衣服 ✔️
在天涯上看到一个问题:回家后应该立即换睡衣吗?楼主因为回到家后直奔房间没换睡衣而被母亲斥责,两人大吵一架。下面讨论区,大部分人表示到家还是会换上居家服,但主要不是因为怕脏,而是为了舒服。
下班回家先坐在沙发上歇口气“葛优躺”,这种现象在我国应该非常普遍。我个人比较赞同到家就换上居家服,睡前再换睡衣。若穿着外衣在家乱躺,可能带来一定健康隐患。我们穿的大多数衣服都是棉质,冬天更是如此,以棉、毛类衣服为主,这类衣服容易吸附灰尘、病原菌等,回家不换 xxoo很容易残留在服装上,从而传染给家人,尤其是最近 xxoo流行期间,更应该注意。
在此,我也想给大家提个建议,在进门玄关处设置个清洁角。
我父母家进屋后有一个室内的入户花园,平时作为休闲和待客的空间,鞋柜也安置在此处,还配有洗手台。xxoo期间,我们就把移动晾衣架搬到了花园里,在鞋柜上放置了酒精、化妆棉和口罩。只要家中有人外出买菜,回家后第一件事就是洗手,脱下的外衣就临时挂在架子上通风,手机和钥匙就用酒精棉片进行消毒。鞋柜上还放着专门用来拆快递的剪刀,尽可能把外来的东西消毒干净再拿进家里。
当然,如果回到上海的五十平,就不可能拥有入户花园这样奢侈的地方。那么针对像这一类的小户型,我建议可以在入户门后或玄关处安置挂衣钩,至少先把外衣换下,然后切记到家第一件事就是洗手。门口鞋柜上也可以放置酒精棉片以及专门用来拆快递、倒垃圾的手套等清洁用品。
至于玄关如何布置,我会用另外一篇文章来详细聊聊。
04.
清洁Cleaning=杀菌Disinfecting ❌
📣家中常备消毒液 ✔️
最后一点,我是最近才开始关注和了解的。这次 xxoo与我们常见的流 xo相似,主要经过飞沫,或是直接、间接接触患者的分泌物进而 传播。由于 xxoo可以在环境中生存一段时间,所以除了清洁自身以外,如何清洁居家环境的各种细菌,降低患病风险,都是大家最关心的事。
因为养宠物,我家平时常常备有一些带杀菌功能的清洁剂。我曾经写过一篇文章: 我的家事经验 | 一些好用的清洁剂推荐 ,里面都是我日常使用的产品,供大家参考。
我也上网查了各种官方的清洁指导。
在 xxoo👆网站上,可以看到他们对于清洁、杀菌是有不同的具体定义:
清洁( Cleaning):指从物体上清除可见的污垢和污染物(如土壤或有机物),通常使用肥皂、清洁剂或含有酶产品的水清洁。 大多数清洁剂(Cleaner)本身并没有灭菌效果。在进行高级消毒和灭菌之前,需要彻底清洁。
消毒( Disinfection):指消灭无生命物体上,除细菌孢子以外的大部分病 x原 x微生物的过程,使常见的致病细菌数目减少到安全的水平数目。通常,我们使用液体化学药品或湿巴氏消毒法对物体进行消毒。
灭菌( Sterilization):指通过物理或化学方法,破坏、消除所有形式的微生物生命的过程。
这就意味着,如果在 xxoo或流 xo爆发期间,仅仅用普通的清洁剂来清洁是不够的,要想灭菌,我们需要配备相应的消毒液才有效果 。
点开可看大图
另外有一份关于在季节性流 xo高峰期如何进行家居卫生及消毒的指南👆,可供参考。
家中常备像滴露、威露士一类的消毒液,洗衣服拖地板时滴几滴进去,不管是 xxoo期间还是流 xo爆发,空气不好的季节,都能安安心心地窝在家里。
“
They knew now that
if there is one thing one can always yearn for,
and sometimes attain,
it is human love.
”
在xx肆虐的这个假期,我看到很多人都开始重温加缪的《鼠 xo》 。故事很简单,讲述的是在丑陋、不显眼的小城市阿赫兰里,突然来袭的鼠 xo在城中蔓延,夺去无数百姓的 xo。 xo面对医生的警告不以为然,最终 xo失控,他们害怕了就宣布进入鼠 xo状态,关闭 xo。
当这座城市的居民,从最初的冷漠、自保,麻木接受死亡到开始联手奋起时,鼠 xo却始料未及的慢慢消退了,死 xo统计数字开始大幅度下降,最终得到控制。
小说的结尾,当主角里厄大夫倾听着从市里飞扬起来的欢乐喧声回忆往事时,他认定这样的普天同乐始终受到威胁。欢乐的人们一无所知的事,他却明镜在心。
故事总是惊人的相似, x xoo也总有一天会消失,但之后呢?人们继续过着歌舞升平 的日子,而这种普天同乐又将在某一天受到新的威胁,世界再罹祸患。
如果说我们能从这场 xxoo中学到什么,那就是,是时候彻底改变我们的生活方式了 。从饮食习惯到卫生习惯,我们所有人都需要加以反思。虽然今天这个时代已经不同于加缪小说中的时代了,科技、医疗技术与条件也在不断进步发展,但真正能避免 xxoo发生,靠的是人类的文明,是保护好我们的生存环境,根除生活的陋习。若是坏习惯不改掉, xxoo过后生活依然有可能变糟。
希望这篇文章能够给你启发,也欢迎转发给身边的长辈及朋友,防病比治病更重要,共勉!
以上。
🎨
本文插图 by 英国插画师 Ruby Taylor
首发于《Flow》杂志
www.ruby-taylor.co.uk
撰文:坎迪斯 设计:格里尼
🍺 sth Y ▼U should be interested in 🍗
END
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原标题:「发现」铁皮石斛仙草之神奇功效用于医用面膜丽彦妆铁皮石斛医用面膜|石斛多糖无菌修护补水贴19大优势: 1、铁皮石斛:自唐宋以来,一直被列为皇室贡品,铁皮石斛生于海拔1600米的悬崖峭壁之上,繁殖力差,产量极低,所以古代仅供皇室、贵族享用 2、铁皮石斛自古民间…...
2024/5/4 23:55:16 - 丽彦妆\医用面膜\冷敷贴轻奢医学护肤引导者
原标题:丽彦妆\医用面膜\冷敷贴轻奢医学护肤引导者【公司简介】 广州华彬企业隶属香港华彬集团有限公司,专注美业21年,其旗下品牌: 「圣茵美」私密荷尔蒙抗衰,产后修复 「圣仪轩」私密荷尔蒙抗衰,产后修复 「花茵莳」私密荷尔蒙抗衰,产后修复 「丽彦妆」专注医学护…...
2024/5/4 23:54:58 - 广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM4项须知!
原标题:广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM4项须知!广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM流程及注意事项解读: 械字号医用面膜,其实在我国并没有严格的定义,通常我们说的医美面膜指的应该是一种「医用敷料」,也就是说,医用面膜其实算作「医疗器械」的一种,又称「医用冷敷贴」。 …...
2024/5/6 21:42:42 - 械字号医用眼膜缓解用眼过度到底有无作用?
原标题:械字号医用眼膜缓解用眼过度到底有无作用?医用眼膜/械字号眼膜/医用冷敷眼贴 凝胶层为亲水高分子材料,含70%以上的水分。体表皮肤温度传导到本产品的凝胶层,热量被凝胶内水分子吸收,通过水分的蒸发带走大量的热量,可迅速地降低体表皮肤局部温度,减轻局部皮肤的灼…...
2024/5/4 23:54:56 - 配置失败还原请勿关闭计算机,电脑开机屏幕上面显示,配置失败还原更改 请勿关闭计算机 开不了机 这个问题怎么办...
解析如下:1、长按电脑电源键直至关机,然后再按一次电源健重启电脑,按F8健进入安全模式2、安全模式下进入Windows系统桌面后,按住“winR”打开运行窗口,输入“services.msc”打开服务设置3、在服务界面,选中…...
2022/11/19 21:17:18 - 错误使用 reshape要执行 RESHAPE,请勿更改元素数目。
%读入6幅图像(每一幅图像的大小是564*564) f1 imread(WashingtonDC_Band1_564.tif); subplot(3,2,1),imshow(f1); f2 imread(WashingtonDC_Band2_564.tif); subplot(3,2,2),imshow(f2); f3 imread(WashingtonDC_Band3_564.tif); subplot(3,2,3),imsho…...
2022/11/19 21:17:16 - 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机...
win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”问题的解决方法在win7系统关机时如果有升级系统的或者其他需要会直接进入一个 等待界面,在等待界面中我们需要等待操作结束才能关机,虽然这比较麻烦,但是对系统进行配置和升级…...
2022/11/19 21:17:15 - 台式电脑显示配置100%请勿关闭计算机,“准备配置windows 请勿关闭计算机”的解决方法...
有不少用户在重装Win7系统或更新系统后会遇到“准备配置windows,请勿关闭计算机”的提示,要过很久才能进入系统,有的用户甚至几个小时也无法进入,下面就教大家这个问题的解决方法。第一种方法:我们首先在左下角的“开始…...
2022/11/19 21:17:14 - win7 正在配置 请勿关闭计算机,怎么办Win7开机显示正在配置Windows Update请勿关机...
置信有很多用户都跟小编一样遇到过这样的问题,电脑时发现开机屏幕显现“正在配置Windows Update,请勿关机”(如下图所示),而且还需求等大约5分钟才干进入系统。这是怎样回事呢?一切都是正常操作的,为什么开时机呈现“正…...
2022/11/19 21:17:13 - 准备配置windows 请勿关闭计算机 蓝屏,Win7开机总是出现提示“配置Windows请勿关机”...
Win7系统开机启动时总是出现“配置Windows请勿关机”的提示,没过几秒后电脑自动重启,每次开机都这样无法进入系统,此时碰到这种现象的用户就可以使用以下5种方法解决问题。方法一:开机按下F8,在出现的Windows高级启动选…...
2022/11/19 21:17:12 - 准备windows请勿关闭计算机要多久,windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机怎么办...
有不少windows10系统用户反映说碰到这样一个情况,就是电脑提示正在准备windows请勿关闭计算机,碰到这样的问题该怎么解决呢,现在小编就给大家分享一下windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机的具体第一种方法:1、2、依次…...
2022/11/19 21:17:11 - 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”的解决方法...
今天和大家分享一下win7系统重装了Win7旗舰版系统后,每次关机的时候桌面上都会显示一个“配置Windows Update的界面,提示请勿关闭计算机”,每次停留好几分钟才能正常关机,导致什么情况引起的呢?出现配置Windows Update…...
2022/11/19 21:17:10 - 电脑桌面一直是清理请关闭计算机,windows7一直卡在清理 请勿关闭计算机-win7清理请勿关机,win7配置更新35%不动...
只能是等着,别无他法。说是卡着如果你看硬盘灯应该在读写。如果从 Win 10 无法正常回滚,只能是考虑备份数据后重装系统了。解决来方案一:管理员运行cmd:net stop WuAuServcd %windir%ren SoftwareDistribution SDoldnet start WuA…...
2022/11/19 21:17:09 - 计算机配置更新不起,电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?
原标题:电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢?一般的方…...
2022/11/19 21:17:08 - 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...
关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!关机提示 windows7 正在配…...
2022/11/19 21:17:05 - 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...
钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间:2020-04-20 22:24:19 浏览次数:729次 区域: 南阳 > 卧龙 列举网提醒您:为保障您的权益,请不要提前支付任何费用! 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于:钉钉,外勤365,红圈通,企业微信和…...
2022/11/19 21:17:05 - 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”,长时间没反应,无法进入系统的解决方案...
前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了,具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面,长时间没反应,无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过,网上搜了不少资料&#x…...
2022/11/19 21:17:04 - 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办?...
本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法,并在最后教给你1种保护系统安全的好方法,一起来看看!电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中,添加了1个新功能在“磁…...
2022/11/19 21:17:03 - 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机怎么办...
许多用户在长期不使用电脑的时候,开启电脑发现电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢?下面小编就带着大家一起看看吧!如果能够正常进入系统,建议您暂时移…...
2022/11/19 21:17:02 - 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以...
配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...
2022/11/19 21:17:01 - 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...
不知道大家有没有遇到过这样的一个问题,就是我们的win7系统在关机的时候,总是喜欢显示“准备配置windows,请勿关机”这样的一个页面,没有什么大碍,但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机,非常…...
2022/11/19 21:17:00 - 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...
当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时,一般是您正对windows进行升级,但是这个要是长时间没有反应,我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了,来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...
2022/11/19 21:16:59 - 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机...
我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况,当我们打开电脑之后,发现一直停留在一个界面:“配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机”,等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢࿰…...
2022/11/19 21:16:58 - 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”
Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...
2022/11/19 21:16:57