原标题：健身小课堂｜中能队员带您科学健身共同战“疫”之二：核心力量训练

截至昨天24时，全国新增新冠肺炎确诊病例连续第8天下降，而岛城也连续两天无新增病例，这无疑更加坚定了我们早日战胜疫情的信心和决心，我们要继续加油做好各项防护措施，做到不出门、少出门，把对抗疫情的决心坚持到底！

同时，我们要继续倡议居家期间因地制宜的开展健身活动，养成主动健康，预防第一的最健康生活方式，维护增强免疫力、达到抵御病毒的目的。昨天，我们推出了健身小课堂，呼吁更多的小伙伴们一起“动起来”。

除了运动健身增强体质，大家也要注意不要熬夜，按时休息，调整好生物钟保持稳定的睡眠。同时搭配合理的营养膳食，多吃水果蔬菜豆制品，适当补充优质蛋白质，确保身体所需的维生素。最后，一定要注意多喝白开水，每天拥有一个好心情。

本期由中能足球俱乐部职业队队长沙一博为您带来核心力量训练项目，包含腰腹训练、综合力量、正面力量、侧面力量、背部力量等。希望可以给大家带来帮助，小伙伴们再接再厉一起动起来吧！

核心力量训练项目

第二期

_

_

责任编辑：

查看全文
如若内容造成侵权/违法违规/事实不符，请联系编程学习网邮箱：809451989@qq.com进行投诉反馈，一经查实，立即删除！

相关文章

  1. 你们要的时间序列教程来了，自己下载去~

    原标题：你们要的时间序列教程来了，自己下载去~课件下载地址： 链接： https://pan.baidu.com/s/1ZCgzifwc6R-__biJle5oqw 提取码： 8ee1 最后如果你觉得内容还不错，欢迎安利给你的各个小伙伴~ 如果觉得还不错，可以点个“在看” 责任编辑：...

    2024/5/6 4:25:45
  2. 枕头下放这个 夜里再也不打呼噜

    原标题：枕头下放这个 夜里再也不打呼噜枕头下放这个夜里再也不打呼噜 这个原因可就多了，有可能是呼吸道的异常导致的，也可能是因为太胖，还有可能是因为酒、药物、枕头……如果实在不想去看医生，可以先调整生活方式来缓解打鼾症状，下面小编就给大家介绍7种简便易行的方法…...

    2024/5/6 4:25:41
  3. ACT科学推理考试 备考必看的5本杂志

    原标题：ACT科学推理考试 备考必看的5本杂志1.Discover发现 发现(Discover)杂志是的科普杂志，杂志内容定位于科学、技术和未来，具体栏目包括健康与医学、心灵与脑、技术、空间、人类起源、生活世界、环境、物理与数学等等。 该刊是国家级大型综合性月刊。创刊于1988年，秉…...

    2024/5/6 4:25:37
  4. 原创互联网营销没这么复杂，70后也能轻松玩得转，私域流量大有作为

    原标题：互联网营销没这么复杂，70后也能轻松玩得转，私域流量大有作为提起互联网营销，经常90后、00后们告诉我们一些并不懂的词汇，显得讳莫如深，导致60后、70后们经常手足无措。而事实上，互联网营销尽管复杂，但对60后、70后们来说，只要利用好自身优势，也完全可以玩出不…...

    2024/5/6 4:25:33
  5. 小众文艺素材 | 浅谈夏目漱石的诗——不只是今夜月色的美

    原标题：小众文艺素材 | 浅谈夏目漱石的诗——不只是今夜月色的美夏目漱石1867.2.9 - 1916.12.9 夏目漱石一直是文学界的翘楚。关于这位日本“国民大作家”，国内流传最广的恐怕是1000日元和那句“今夜月色真美啊”，其文学影响力倒是被大大低估了。 ▲日本漫画《少爷的时代》，…...

    2024/5/6 4:25:29
  6. 冬天已过，该打球了！

    原标题：冬天已过，该打球了！转发OnFire小程序新闻到微信群， 将截图发到公众号后台， 我们将挑选3名幸运用户， 各送斯伯丁篮球一个！ 是时候pk一下chuan销能力了。 -------------广告分割线--------------- 塔图姆连续5场得分32+！凯尔特人历史第3人！之前只有拉里-…...

    2024/5/6 4:25:26
  7. 解决教育代沟的七大教育警言

    原标题：解决教育代沟的七大教育警言1~像考试一样认真做作业，像做作业一样轻松考试。 人生处处是考场，从容面对，考出自己真实水平就好。 2~享受生活 教育的最终目的是让孩子有能力创造幸福的生活，享受生活。有一次，一位奶奶对我说你父母这么好，你一定要好好学习，长大…...

    2024/5/5 22:24:01
  8. 大金中学家长委员会关于中考期间降低噪音的倡议书

    原标题：大金中学家长委员会关于中考期间降低噪音的倡议书广大商户、施工单位及镇上居民朋友们: 6月20日至22日，一年一度的中考即将来临，莘莘学子九年寒窗苦读都将在这个六月开花结果。它涉及千家万户，牵动着广大学生和家长的心。给广大考生营造一个安静舒适、整洁有序的考…...

    2024/5/6 4:25:21
  9. 吴韵汐：长春市普通高中2019届高三质量检测（四）四模作文例文

    原标题：吴韵汐：长春市普通高中2019届高三质量检测（四）四模作文例文阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 2017年，父母都是外交官，家庭条件相当优越的北京市文科状元熊轩昂在接受采访时说：“现在的状元就是家里又好又厉害的这种。”此言一出，引发不少民众发出“寒门再…...

    2024/5/6 4:25:18
  10. 联发科曦力X30芯片发布，支持VR智能手机

    原标题：联发科曦力X30芯片发布，支持VR智能手机联发科在智能手机领域里向来以价格杀手的身份出现，这次发布的全新十核曦力X30芯片支持谷歌DayDream虚拟现实平台，把高端手机的价格再次拉低到300美金起。 曦力X30是目前市面上较少支持谷歌DayDream平台的芯片，之前支持该功能…...

    2024/5/6 4:25:13
  11. 【祝福】北京人和足球俱乐部给广大球迷朋友们拜年啦！

    原标题：【祝福】北京人和足球俱乐部给广大球迷朋友们拜年啦！值此辞旧迎新之际，北京人和足球俱乐部全体成员给广大球迷朋友们拜年啦！祝福大家鼠年大吉，阖家欢乐，身体健康，万事如意！ 1月18日 1月6日 责任编辑：...

    2024/5/6 4:25:09
  12. 三点建议帮你学好SAT英语语法

    原标题：三点建议帮你学好SAT英语语法英语语法是针对英语语言进行研究后，系统地总结归纳出来的一系列语言规则。英语语法的精髓在于掌握语言的使用。那么小编现在就给大家几点学习语法的建议。 1、练好基本句型 我国近年来的英语教学实践证明，在初学阶段，采用听说领先、学…...

    2024/5/6 4:25:05
  13. 2017：楼市跌至白菜价 ！这九所城市将人去楼空

    原标题：2017：楼市跌至白菜价 ！这九所城市将人去楼空新的一年，新的气象，老彭希望大家都有新房。2016年没实现的“买房小目标”，2017也得接着拼命啊！ 相信关注老彭的朋友们，都知道老彭的预测没有让大家失望！有心的朋友可以翻一下我微信发布的文章，我已经连续三天预测出…...

    2024/5/6 4:25:01
  14. 主力盯上这30股，遭到资金严重低估，本周飙升不停

    原标题：主力盯上这30股，遭到资金严重低估，本周飙升不停自从上证指数突破3200点后，市场人气被激活，调整往往以盘中快速探底的方式进行。最近几个交易日盘面有风格切换的迹象，建议投资者继续关注中小市值个股的超跌反弹机会，中线可布局年报行情和国资改革主题。 下面本人也…...

    2024/5/6 4:24:58
  15. 一年四季大换装，你就是弄潮儿

    原标题：一年四季大换装，你就是弄潮儿为大伙推荐一些四季穿搭，仅供参考 【冬季】 —————————————————————— 【秋季】 ——————————————————————【夏季】 ——————————————————————【春季】 责任编辑：...

    2024/5/6 4:24:53
  16. 系列上新|与花作伴，寻找春的印记

    原标题：系列上新|与花作伴，寻找春的印记寻着清甜空气的痕迹 发现一个个焕发生机的秘密世界 「秘密花园」系列 从中诞生 秘密花园里，有什么在悄然生长？ 01 奇花异草， 唤醒一个春天 其实 我们不必年年等春来 如果想它 就用春的姿态 去找它 从曲径树影中捕捉灵感 …...

    2024/5/6 4:24:49
  17. 善良是什么？？？

    原标题：善良是什么？？？善良是什么? 善良是一个人的美德， 善良是一个人的品行， 善良是不耍手段，不玩心眼， 善良是简单真诚，本本分分。 做一个善良的人， 对别人没有坏心， 对朋友没有恶意。 与人相处，真心实意， 与友同行，不骗不欺。 做一个善良的人， 遇到…...

    2024/5/6 4:24:45
  18. 非遗青铜器，代代有相传

    原标题：非遗青铜器，代代有相传岭南青铜——梁汝南大师接受广东电视台采访 责任编辑：...

    2024/5/6 4:24:41
  19. 盈利开始 今天继续一场西甲推荐

    原标题：盈利开始 今天继续一场西甲推荐昨天1红半1走盘，复出后遇到3场走盘确实也挺意外的，不过好歹盈利开始，算是一个小小的开始吧。 西甲 04:00 皇家贝蒂斯 - 皇家马德里 今天给大家带来一场西甲比赛，皇家贝蒂斯对阵皇家马德里。 西班牙目前疫情比较严重，其中大部分都在…...

    2024/5/6 4:24:37
  20. 5cm钢架烫发型，帅哭了！

    原标题：5cm钢架烫发型，帅哭了！男生发型 | 简单易搭理✂️帅气又有型‼️ 🙋🏻‍♂️春天到啦🌿一年之计在于春！男生们无论是学习还是上班，都要从“头”开始‼️发型影响着个人的气质🤔根据自己脸型选择合适的发型，提升颜值的同时还可以显高显瘦！🙉 ⚠️ 1 …...

    2024/5/6 4:24:33

最新文章

  1. 这些接口测试工具你一定要知道

    接口测试工具 接口测试工具如图： 1.Fiddler 首先，这是一个HTTP协议调试代理工具，说白了就是一个抓http包的工具。web测试和手机测试都能用到这个工具。既然是http协议，这个工具也能支持接口测试。 2.PostMan Postman一款非常流行…...

    2024/5/6 17:38:12
  2. 梯度消失和梯度爆炸的一些处理方法

    在这里是记录一下梯度消失或梯度爆炸的一些处理技巧。全当学习总结了如有错误还请留言，在此感激不尽。 权重和梯度的更新公式如下： w w − η ⋅ ∇ w w w - \eta \cdot \nabla w ww−η⋅∇w 个人通俗的理解梯度消失就是网络模型在反向求导的时候出…...

    2024/5/6 9:38:23
  3. 论文阅读《Semantic Prompt for Few-Shot Image Recognition》

    论文地址：https://arxiv.org/pdf/2303.14123.pdf 论文代码：https://github.com/WentaoChen0813/SemanticPrompt 目录 1、存在的问题2、算法简介3、算法细节3.1、预训练阶段3.2、微调阶段3.3、空间交互机制3.4、通道交互机制 4、实验4.1、对比实验4.2、组…...

    2024/5/4 2:47:47
  4. javaWeb网上零食销售系统

    1 绪 论 目前，我国的网民数量已经达到7.31亿人，随着互联网购物和互联网支付的普及，使得人类的经济活动进入了一个崭新的时代。淘宝，京东等网络消费平台功能的日益完善，使得人们足不出户就可以得到自己想要的东西。如今…...

    2024/5/5 8:40:41
  5. Mac brew 安装软件

    Mac brew 安装软件 homebrew 速度慢 将brew 切换到国内镜像源 # 速度一般 # 步骤一 cd "$(brew --repo)" git remote set-url origin https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/git/homebrew/brew.git# 步骤二 cd "$(brew --repo)/Library/Taps/homebrew/homebr…...

    2024/5/3 9:32:52
  6. 【外汇早评】美通胀数据走低，美元调整

    原标题：【外汇早评】美通胀数据走低，美元调整昨日美国方面公布了新一期的核心PCE物价指数数据，同比增长1.6%，低于前值和预期值的1.7%，距离美联储的通胀目标2%继续走低，通胀压力较低，且此前美国一季度GDP初值中的消费部分下滑明显，因此市场对美联储后续更可能降息的政策…...

    2024/5/4 23:54:56
  7. 【原油贵金属周评】原油多头拥挤，价格调整

    原标题：【原油贵金属周评】原油多头拥挤，价格调整本周国际劳动节，我们喜迎四天假期，但是整个金融市场确实流动性充沛，大事频发，各个商品波动剧烈。美国方面，在本周四凌晨公布5月份的利率决议和新闻发布会，维持联邦基金利率在2.25%-2.50%不变，符合市场预期。同时美联储…...

    2024/5/4 23:54:56
  8. 【外汇周评】靓丽非农不及疲软通胀影响

    原标题：【外汇周评】靓丽非农不及疲软通胀影响在刚结束的周五，美国方面公布了新一期的非农就业数据，大幅好于前值和预期，新增就业重新回到20万以上。具体数据： 美国4月非农就业人口变动 26.3万人，预期 19万人，前值 19.6万人。 美国4月失业率 3.6%，预期 3.8%，前值 3…...

    2024/5/4 23:54:56
  9. 【原油贵金属早评】库存继续增加，油价收跌

    原标题：【原油贵金属早评】库存继续增加，油价收跌周三清晨公布美国当周API原油库存数据，上周原油库存增加281万桶至4.692亿桶，增幅超过预期的74.4万桶。且有消息人士称，沙特阿美据悉将于6月向亚洲炼油厂额外出售更多原油，印度炼油商预计将每日获得至多20万桶的额外原油供…...

    2024/5/6 9:21:00
  10. 【外汇早评】日本央行会议纪要不改日元强势

    原标题：【外汇早评】日本央行会议纪要不改日元强势近两日日元大幅走强与近期市场风险情绪上升，避险资金回流日元有关，也与前一段时间的美日贸易谈判给日本缓冲期，日本方面对汇率问题也避免继续贬值有关。虽然今日早间日本央行公布的利率会议纪要仍然是支持宽松政策，但这符…...

    2024/5/4 23:54:56
  11. 【原油贵金属早评】欧佩克稳定市场，填补伊朗问题的影响

    原标题：【原油贵金属早评】欧佩克稳定市场，填补伊朗问题的影响近日伊朗局势升温，导致市场担忧影响原油供给，油价试图反弹。此时OPEC表态稳定市场。据消息人士透露，沙特6月石油出口料将低于700万桶/日，沙特已经收到石油消费国提出的6月份扩大出口的“适度要求”，沙特将满…...

    2024/5/4 23:55:05
  12. 【外汇早评】美欲与伊朗重谈协议

    原标题：【外汇早评】美欲与伊朗重谈协议美国对伊朗的制裁遭到伊朗的抗议，昨日伊朗方面提出将部分退出伊核协议。而此行为又遭到欧洲方面对伊朗的谴责和警告，伊朗外长昨日回应称，欧洲国家履行它们的义务，伊核协议就能保证存续。据传闻伊朗的导弹已经对准了以色列和美国的航…...

    2024/5/4 23:54:56
  13. 【原油贵金属早评】波动率飙升，市场情绪动荡

    原标题：【原油贵金属早评】波动率飙升，市场情绪动荡因中美贸易谈判不安情绪影响，金融市场各资产品种出现明显的波动。随着美国与中方开启第十一轮谈判之际，美国按照既定计划向中国2000亿商品征收25%的关税，市场情绪有所平复，已经开始接受这一事实。虽然波动率-恐慌指数VI…...

    2024/5/4 23:55:16
  14. 【原油贵金属周评】伊朗局势升温，黄金多头跃跃欲试

    原标题：【原油贵金属周评】伊朗局势升温，黄金多头跃跃欲试美国和伊朗的局势继续升温，市场风险情绪上升，避险黄金有向上突破阻力的迹象。原油方面稍显平稳，近期美国和OPEC加大供给及市场需求回落的影响，伊朗局势并未推升油价走强。近期中美贸易谈判摩擦再度升级，美国对中…...

    2024/5/4 23:54:56
  15. 【原油贵金属早评】市场情绪继续恶化，黄金上破

    原标题：【原油贵金属早评】市场情绪继续恶化，黄金上破周初中国针对于美国加征关税的进行的反制措施引发市场情绪的大幅波动，人民币汇率出现大幅的贬值动能，金融市场受到非常明显的冲击。尤其是波动率起来之后，对于股市的表现尤其不安。隔夜美国股市出现明显的下行走势，这…...

    2024/5/6 1:40:42
  16. 【外汇早评】美伊僵持，风险情绪继续升温

    原标题：【外汇早评】美伊僵持，风险情绪继续升温昨日沙特两艘油轮再次发生爆炸事件，导致波斯湾局势进一步恶化，市场担忧美伊可能会出现摩擦生火，避险品种获得支撑，黄金和日元大幅走强。美指受中美贸易问题影响而在低位震荡。继5月12日，四艘商船在阿联酋领海附近的阿曼湾、…...

    2024/5/4 23:54:56
  17. 【原油贵金属早评】贸易冲突导致需求低迷，油价弱势

    原标题：【原油贵金属早评】贸易冲突导致需求低迷，油价弱势近日虽然伊朗局势升温，中东地区几起油船被袭击事件影响，但油价并未走高，而是出于调整结构中。由于市场预期局势失控的可能性较低，而中美贸易问题导致的全球经济衰退风险更大，需求会持续低迷，因此油价调整压力较…...

    2024/5/4 23:55:17
  18. 氧生福地 玩美北湖（上）——为时光守候两千年

    原标题：氧生福地 玩美北湖（上）——为时光守候两千年一次说走就走的旅行，只有一张高铁票的距离～ 所以，湖南郴州，我来了～ 从广州南站出发，一个半小时就到达郴州西站了。在动车上，同时改票的南风兄和我居然被分到了一个车厢，所以一路非常愉快地聊了过来。 挺好，最起…...

    2024/5/4 23:55:06
  19. 氧生福地 玩美北湖（中）——永春梯田里的美与鲜

    原标题：氧生福地 玩美北湖（中）——永春梯田里的美与鲜一觉醒来，因为大家太爱“美”照，在柳毅山庄去寻找龙女而错过了早餐时间。近十点，向导坏坏还是带着饥肠辘辘的我们去吃郴州最富有盛名的“鱼头粉”。说这是“十二分推荐”，到郴州必吃的美食之一。 哇塞！那个味美香甜…...

    2024/5/4 23:54:56
  20. 氧生福地 玩美北湖（下）——奔跑吧骚年！

    原标题：氧生福地 玩美北湖（下）——奔跑吧骚年！让我们红尘做伴 活得潇潇洒洒 策马奔腾共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华 让我们红尘做伴 活得潇潇洒洒 策马奔腾共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华 啊……啊……啊 两…...

    2024/5/4 23:55:06
  21. 扒开伪装医用面膜，翻六倍价格宰客，小姐姐注意了！

    原标题：扒开伪装医用面膜，翻六倍价格宰客，小姐姐注意了！扒开伪装医用面膜，翻六倍价格宰客！当行业里的某一品项火爆了，就会有很多商家蹭热度，装逼忽悠，最近火爆朋友圈的医用面膜，被沾上了污点，到底怎么回事呢？ “比普通面膜安全、效果好！痘痘、痘印、敏感肌都能用…...

    2024/5/5 8:13:33
  22. 「发现」铁皮石斛仙草之神奇功效用于医用面膜

    原标题：「发现」铁皮石斛仙草之神奇功效用于医用面膜丽彦妆铁皮石斛医用面膜|石斛多糖无菌修护补水贴19大优势： 1、铁皮石斛：自唐宋以来，一直被列为皇室贡品，铁皮石斛生于海拔1600米的悬崖峭壁之上，繁殖力差，产量极低，所以古代仅供皇室、贵族享用 2、铁皮石斛自古民间…...

    2024/5/4 23:55:16
  23. 丽彦妆\医用面膜\冷敷贴轻奢医学护肤引导者

    原标题：丽彦妆\医用面膜\冷敷贴轻奢医学护肤引导者【公司简介】 广州华彬企业隶属香港华彬集团有限公司，专注美业21年，其旗下品牌： 「圣茵美」私密荷尔蒙抗衰，产后修复 「圣仪轩」私密荷尔蒙抗衰，产后修复 「花茵莳」私密荷尔蒙抗衰，产后修复 「丽彦妆」专注医学护…...

    2024/5/4 23:54:58
  24. 广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM4项须知！

    原标题：广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM4项须知！广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM流程及注意事项解读： 械字号医用面膜，其实在我国并没有严格的定义，通常我们说的医美面膜指的应该是一种「医用敷料」，也就是说，医用面膜其实算作「医疗器械」的一种，又称「医用冷敷贴」。 …...

    2024/5/4 23:55:01
  25. 械字号医用眼膜缓解用眼过度到底有无作用？

    原标题：械字号医用眼膜缓解用眼过度到底有无作用？医用眼膜/械字号眼膜/医用冷敷眼贴 凝胶层为亲水高分子材料，含70%以上的水分。体表皮肤温度传导到本产品的凝胶层，热量被凝胶内水分子吸收，通过水分的蒸发带走大量的热量，可迅速地降低体表皮肤局部温度，减轻局部皮肤的灼…...

    2024/5/4 23:54:56
  26. 配置失败还原请勿关闭计算机,电脑开机屏幕上面显示，配置失败还原更改 请勿关闭计算机 开不了机 这个问题怎么办...

    解析如下：1、长按电脑电源键直至关机，然后再按一次电源健重启电脑，按F8健进入安全模式2、安全模式下进入Windows系统桌面后，按住“winR”打开运行窗口，输入“services.msc”打开服务设置3、在服务界面，选中…...

    2022/11/19 21:17:18
  27. 错误使用 reshape要执行 RESHAPE，请勿更改元素数目。

    %读入6幅图像（每一幅图像的大小是564*564） f1 imread(WashingtonDC_Band1_564.tif); subplot(3,2,1),imshow(f1); f2 imread(WashingtonDC_Band2_564.tif); subplot(3,2,2),imshow(f2); f3 imread(WashingtonDC_Band3_564.tif); subplot(3,2,3),imsho…...

    2022/11/19 21:17:16
  28. 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机...

    win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”问题的解决方法在win7系统关机时如果有升级系统的或者其他需要会直接进入一个 等待界面，在等待界面中我们需要等待操作结束才能关机，虽然这比较麻烦，但是对系统进行配置和升级…...

    2022/11/19 21:17:15
  29. 台式电脑显示配置100%请勿关闭计算机,“准备配置windows 请勿关闭计算机”的解决方法...

    有不少用户在重装Win7系统或更新系统后会遇到“准备配置windows，请勿关闭计算机”的提示，要过很久才能进入系统，有的用户甚至几个小时也无法进入，下面就教大家这个问题的解决方法。第一种方法：我们首先在左下角的“开始…...

    2022/11/19 21:17:14
  30. win7 正在配置 请勿关闭计算机,怎么办Win7开机显示正在配置Windows Update请勿关机...

    置信有很多用户都跟小编一样遇到过这样的问题，电脑时发现开机屏幕显现“正在配置Windows Update，请勿关机”(如下图所示)，而且还需求等大约5分钟才干进入系统。这是怎样回事呢？一切都是正常操作的，为什么开时机呈现“正…...

    2022/11/19 21:17:13
  31. 准备配置windows 请勿关闭计算机 蓝屏,Win7开机总是出现提示“配置Windows请勿关机”...

    Win7系统开机启动时总是出现“配置Windows请勿关机”的提示，没过几秒后电脑自动重启，每次开机都这样无法进入系统，此时碰到这种现象的用户就可以使用以下5种方法解决问题。方法一：开机按下F8，在出现的Windows高级启动选…...

    2022/11/19 21:17:12
  32. 准备windows请勿关闭计算机要多久,windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机怎么办...

    有不少windows10系统用户反映说碰到这样一个情况，就是电脑提示正在准备windows请勿关闭计算机，碰到这样的问题该怎么解决呢，现在小编就给大家分享一下windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机的具体第一种方法：1、2、依次…...

    2022/11/19 21:17:11
  33. 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”的解决方法...

    今天和大家分享一下win7系统重装了Win7旗舰版系统后，每次关机的时候桌面上都会显示一个“配置Windows Update的界面，提示请勿关闭计算机”，每次停留好几分钟才能正常关机，导致什么情况引起的呢？出现配置Windows Update…...

    2022/11/19 21:17:10
  34. 电脑桌面一直是清理请关闭计算机,windows7一直卡在清理 请勿关闭计算机-win7清理请勿关机,win7配置更新35%不动...

    只能是等着，别无他法。说是卡着如果你看硬盘灯应该在读写。如果从 Win 10 无法正常回滚，只能是考虑备份数据后重装系统了。解决来方案一：管理员运行cmd：net stop WuAuServcd %windir%ren SoftwareDistribution SDoldnet start WuA…...

    2022/11/19 21:17:09
  35. 计算机配置更新不起,电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办？

    原标题：电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办？win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢？一般的方…...

    2022/11/19 21:17:08
  36. 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ，然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...

    关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ，然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！关机提示 windows7 正在配…...

    2022/11/19 21:17:05
  37. 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...

    钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间：2020-04-20 22:24:19　浏览次数：729次 区域： 南阳 > 卧龙 列举网提醒您：为保障您的权益，请不要提前支付任何费用！ 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于：钉钉，外勤365，红圈通，企业微信和…...

    2022/11/19 21:17:05
  38. 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”，长时间没反应，无法进入系统的解决方案...

    前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了，具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面，长时间没反应，无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过，网上搜了不少资料&#x…...

    2022/11/19 21:17:04
  39. 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办？...

    本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法，并在最后教给你1种保护系统安全的好方法，一起来看看！电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中，添加了1个新功能在“磁…...

    2022/11/19 21:17:03
  40. 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败，正在还原更改，请勿关闭计算机怎么办...

    许多用户在长期不使用电脑的时候，开启电脑发现电脑显示：配置windows更新失败，正在还原更改，请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢？下面小编就带着大家一起看看吧！如果能够正常进入系统，建议您暂时移…...

    2022/11/19 21:17:02
  41. 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机，电脑开机后一直显示以...

    配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机，电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...

    2022/11/19 21:17:01
  42. 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...

    不知道大家有没有遇到过这样的一个问题，就是我们的win7系统在关机的时候，总是喜欢显示“准备配置windows，请勿关机”这样的一个页面，没有什么大碍，但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机，非常…...

    2022/11/19 21:17:00
  43. 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...

    当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时，一般是您正对windows进行升级，但是这个要是长时间没有反应，我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了，来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...

    2022/11/19 21:16:59
  44. 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败，还原更改请勿关闭计算机...

    我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况，当我们打开电脑之后，发现一直停留在一个界面：“配置Windows Update失败，还原更改请勿关闭计算机”，等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢&#xff0…...

    2022/11/19 21:16:58
  45. 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”

    Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...

    2022/11/19 21:16:57