原标题：想要更上镜？学女星这样吃，立显大S身型！

女星难当，明明是标准身材，但一上镜头就是大一号，除了运动外，一起来看看她们怎么吃，吃对的东西不须挨饿，体重曲线轻松达标。

笑称自己目前体型状态是杏鲍菇，目前正往金针菇方向努力，Selina在减重这条路上，对于“吃”也下了许多功夫，除了得面对主持“别让身体不开心”中，美味佳肴的诱惑外，她更力行不碰甜食、晚上少吃淀粉，近来更在微博上晒自己做的晚餐，掌握少油、多蔬菜原则。

去年小S为了上镜好看，靠著戒酒和调整饮食在一个月快速瘦了5kg，她也大方公布她的健康菜单，提到自己是由“先吃鱼和肉，再吃菜和稀饭"的饮食方式来帮助瘦身。日前她又在微博分享，受不了自己的包子脸，决定实行晚上戒酒和戒淀粉计画，为了求完美，这年头女星真的不好当。

流星花园中饰演杉菜的大S，过了16年光采依然亮丽如昔，其实生完第二胎的她因为因为带小孩过度疲惫再加上禁食瘦身，心脏不适晕倒住院。现在以“健康瘦”为原则的她，虽然体重还没达标，可是三餐规律吃，以汤汤水水为主，像是早餐就是一碗鱼汤，有时也会搭配滴鸡精。晚餐后就去家裡附近的学校跑操场，顺便带著孩子活动来消耗体力。

日前女神陈研希带著孩子回合肥，她的纤细美腿获得大家欣赏，产后的她一如以往，饮食秉持养生原则，不喝冷饮，三餐吃清淡且不吃加工食物，搭配身体按摩，帮助消除水肿，让体型慢慢归位。但毕竟女星也是凡人，偶尔嘴馋时还是会破例吃一点点零食，心情好，体重才瘦得快。

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