原标题：自从产后胖到破表，老公一句话帮我2个月减下35斤

人家都说，怀孕生子之后，婆婆对自己是疼爱得不行，今天炖这个来吃，明天煮那个来补，总之就是各种疼爱各种喜欢。可是自从我生完儿子之后，婆婆却一直嫌我胖。我婆婆很喜欢跳舞，身材一直都保持得很好，人也很年轻，看到我生孩子之后身材走样，不禁开始“批评”起我来。

看很多妈妈都对自己的形象毫不关注，而且经常蓬头散发的，我看在眼里就非常不喜欢啦。但是自从我做了别人妈妈之后，才发现，原来真的没太多时间关注自己的身材，全副身心都投在了儿子身上。所以最后就导致我胖胖胖，胖到破表。

减肥前

说到我长胖的原因，除了怀孕那会和坐月子那会，就是吃多了惹的呗。严重的营养过剩，本来我身材也挺好的，而且也比较高，所以稍微有肉一点都不显胖。还有自从怀孕之后，我就特别爱吃，食欲越来越旺盛，每天都吃得超多，所以，就变成了现在138斤的状态。

自从我老公和婆婆开口说我，说生完小孩也挺久的了，怎么你还不关心关心自己的体形问题啊？难道不担心自己一直胖下去？这样的暗示让我内心百般难受啊。当我正要吃零食的时候，我老公就用异样的眼光看着我，我只好灰溜溜地放下手中的零食。我能说苦么我！受不了了，我就开始减肥了，讨厌别人看着我异样的眼光。

减肥后

听朋友说针灸对减肥有用，当时第一次减肥的我就傻傻地跑到中医馆里面去。不过，轮到我自己去做刺猬的时候，还真是不好受！做完那个疗程我确实是瘦了一些，只不过这个法子不能控制我的暴饮暴食，所以没过多久，体重又全反弹回去了。我倒…白挨那些了！ 我只能安慰自己说，每个人的减肥方法都不一样，就好像每个人的体质都不同一样。所以我只好继续寻觅适合我的减肥方法了。后来我参照网上很多人都成功的减肥方法。

于是找到了熙儿，让我了解到减肥不能乱来，只有用科学健康的方式才能让身体轻松瘦下来。知道肥胖者就是因为脂肪新陈代谢速率下降，才会吃什么都长肉，所以，减肥必须先提高自身脂肪代谢速度，

总算皇天不负有心人，根据熙儿的方法，经过2个月的代谢调理，发现自己的脸和腰都小了一圈，就这样短短2个月时间我成功瘦了35斤。为了奖励坚持不懈的自己，我也去拍了写真！

短短3个月，我从一个孤独的胖子，变成了一个励志的瘦子。家里买了很多小码新衣服了，爽爆。之前不知道张澜，就试了一些错误的方法啊，浪费了半年时间，希望大家不要像我一样走弯路。

自从我瘦下来之后我家老公在也没有说什么了，不像以前我胖的时候还找借口一人一条被子呢，哎！男人永远都是视觉动物，所以作为女人姐妹们一定要好好珍惜自己的身材！人生只有一次一定要活出漂亮的自己，加油姐妹们!只要有信心，方法正确，不抛弃不放弃，保准你也可以瘦的美美滴！

我的减肥饮食方法：每天都要吃特殊膳食＋非肉类蛋白质+蛋白质+主食，蔬菜和水果。

想知道健康减肥方法，（agxm520)为你制定贴身减肥方案

非肉类蛋白质：鸡蛋清、豆腐、豆浆等等

肉类：牛肉、鱼肉、鸡肉等等

在运动方面：我每天会绕着公园走路，有时候也会跳绳，做一些运动。

老师还告诉我很多简单的运动减肥方法，但是要去坚持，我现在就分享一个比较简单的方法。

吸气，保持2-3秒。（上图）呼气，保持2-3秒。（下图）还原。

责任编辑：