原标题：健康一切的资本——毕业大学生的切身感受

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像很多毕业生一样，2014年夏，离开了四年的校园，没有任何准备的进入了社会.....真正的没有任何准备，大学四年，浑浑噩噩，看小说，韩剧，练就了有时候不看字幕就能听懂的本领。在大一丢了图书证后，就再也没去过图书馆了，四年时间，真正的没有看过书。

大学期间，学的艺术设计，性格内向，离开学校后，找了一份外贸的工作，说白了就是往国外买东西，类似于淘宝，那时候海淘不流行。看着老板每次外出去批发好多古钱币，按斤算的那种，然后喷水让它长绿颜色的铜锈，高仿完以后，再以高价卖给外国人。

在大学的室友跟我说，她想做奶茶连锁店，一般开在大学城都很受欢迎的，并且发来了电视广告链接，以前暑假地方台电视剧老播出的那种，在我也动心准备加入的时候，她说被骗了。其实，这些广告的基本套路都是这样的，电视上展示的东西，即使你去实地考察了，看到的跟你最后的结果是不一样的，天壤之别的结果，给了我很大的打击。基本放弃了实体的想法。

在网上不乏很多很多轻松赚钱的帖子论坛啥的，轻松投资几千年赚上百万上千万的，不傻的话都能看出是假的，而且百分之百假的。天上不会掉馅饼，更不会砸到你！！还是努力奋斗吧骚年！！

大学期间，没少在淘宝购物，觉得淘宝店至少投入不多，交个小小的保证金，就可以开自己的小店了，自己又是学设计的，拍照设计自己搞定，心动不如行动，一个多月就整好了自己的小店，卖家乡土特产。起初，还好，只是买些简单的拍照设备，电脑啥的自己都有，可是随着深入了解，推广，钻展，直通车等等的费用，由于电商知识有限，缺乏团队，最后又是不了了之，仅有的大学暑假攒的积蓄都被基本败光了。

做淘宝时候，长期的晚睡，熬夜加上不爱吃饭，经常一坐就是一整天，小肚子也出来了，腹部疼痛，去做了个B超，医生说，由于长期熬夜导致严重的胃溃疡，目前没有什么特效的胃药，建议我食疗，坚持喝小米粥就白面馒头吃。给大家放一下小米粥的功效，做法很简单，但不要太稀。

小米煮粥是最补的吃法，所以也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止泛胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

坚持了一周的小米粥，觉得真的胃舒服了很多。

熬夜的危害：

免疫力下降、视力模糊、诱发心血管疾病、胃肠道功能紊乱、皮肤干燥青春痘、内分泌失调、影响生育能力、罹患慢性病的几率增加。

所以，在能不熬夜的情况下一定不要熬夜哈！！我会定期分享一些我的一些养生小知识，真的是生病之后才知道健康的重要性！！

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