原标题：暑期救命指南：听我的，你能上岸！

八月中下旬了，复习黄金期马上就结束了，开学后就有各种各样的事情来阻挠你的学习，这个时候是不是有各种各样的病症缠上你？我觉得这不是个问题，这个事情不需要讨论，听我的，你们不要闹了，就这样！学学黄氏自信，你能上岸！

1、这是你的问题，你必须解决！

病症一：“都这个时候了，我还没开始复习，我是不是复习不完了啊？你觉得我现在开始复习的话还能考上吗？”

该症状的突出表现是，自己每天只知道坐在那空想，面对着各路复习资料唉声叹气，情绪十分苦恼，一直用“我是不是做不完啊”这样的自我怀疑来代替真正意义上的行动，任由情绪把自己包裹。

症状二：一大堆任务不去执行：网课攒着不听，作业攒着不写。

这种症状的突出表现是：有想进步的心，提前报班买课打算奋发图强，所有教辅类书本用的都是正版最新。但是却能找到无限的借口拖延，“明天再听课吧”，“今天没睡醒，即使去上课了效果也不好。还不如不去”，“今天把剧刷完，明天就安心的努力了”......明日复明日的过活，总觉得时间还长，今天的一切都比考研重要。

症状三：总想着去制定一份最最完善的计划，读了各式各样的经验帖，不断修改，从未实行。

这种症状并不罕见。以为一个完美计划才是复习的开端，但其实一份最适合自己的计划，都是自己在备考过程中走过弯路一遍一遍打磨出来的。我们都经历过高考，应该很清楚一份合理的关乎应试的学习计划，不是单纯依靠经验贴就能打磨出来的。

症状四：现在xxx应该进行到哪儿了，我应该掌握到什么程度？我这样做行不行？大家进度都怎么样了？

这种症状更有趣了。每天都觉得自己的学习状态欠缺，方法上也有很多不足。总担心自己和别人落下，觉得赶也赶不上了。所以会花很多时间和大家唠嗑，对任何人的复习进度都保持好奇。

2、我不要你觉得，我要我觉得！听我的！

总结起来，这些都是考研党暑假期间的常见病症了，如果这些病不能得到及时治疗，很可能传染到后续备考阶段，最终病入膏肓无药可救。别急着先问药方！先来接受一万点暴击吧！！All in all，这些病症的根源都是矫情！解决“光说不练”才是当务之急。

总不能一直用“我感觉我好像做不完啊”来掩饰自己还没开始的事实吧！总不能自欺欺人的认为买了课就等于自己能考上了吧！

课程再优质、老师再有名气，你自己不学不听，神仙也没辙呀！该做的练习题不做，得不到批改，这不是典型的跟自己的钱过不去吗！

考研的确是一场时间紧任务重的考试，确实应该提前看好前车之鉴按照正确的路走，但这并不代表你可以把时间全部浪费在择路上，却迟迟没有踏出第一步。第一步要先做，然后才是做好啊！试错成本是必须出现的！

总不能和天才或者是已经学习了大半年的人比进度吧？人比人还不是要气死人。有的人跑得快，有的人走得稳，有的人一开始就落你一大截，但这并不影响你走好你自己的路啊。不要把心思浪费在关心别人的进度上，这对你没有任何好处，抬头认清方向，然后就低头看自己的路吧！

说了这么多，只想告诉你，考研作为一场选拔性考试，注定是残酷的，最终一定是胜者为王败者为寇的结局。整个考研途中，允许你有小情绪，允许你栽跟头，甚至允许你在原地趴一会儿，但是最终你要站起来，然后继续逆风向前走，甚至是跑呀！

3、我不管几个，我要全部搞定！我再说一遍，全部搞定！

那么接下来奉上暑假疑难杂症自救指南，抓住暑假的尾巴！总之记住一个核心要点：少说话！多看书！

（1）设定奖惩小制度

这个锦囊妙计很好用，可以找研友作伴完成，或者找一个能监督你的人。如果保质保量按期完成任务，并且坚持了一小段时间（比如半个月），可以给自己放个假，逛逛商场、打打游戏或者看场电影；但如果没有完成学习任务，计划完成度严重缩水，也可以惩罚自己，比如去操场跑10圈、女孩子不许喝奶茶吃零食之类的。

关键是执行一定要到位。一旦你建立了这种良性的奖惩机制并且一丝不苟的推进，后续形成条件反射，就算是拥有了良好的学习习惯啦！

（2）少想多做，调整心态

其实暑假病症每个同学或多或少都会有的。但其实，考研很大程度上是看心态的。总是让心态影响复习进程，得不偿失。在你各种焦头烂额的时候，你的竞争对手已经把书看了一遍又一遍，把你远远拉在身后了。

还有，一定要肯定自己，相信自己的努力。最大的敌人就是自己，这句话在考研中非常适用。也许回报无法做到立竿见影，但是12月坐上考场拿到卷子的时候，你的淡定从容就是最好的答案。

分享一个很“蠢”的方法，每天早晨起床大喊：“我是最棒的！我一定能成功！我一定可以考上！”然后动力满满地开始一天的学习，上天会听到你的祷告的！

（3）劳逸结合，找好学习方法和放松途径

每个人都有适合自己的学习生物钟，有的人喜欢早起背诵，有的人喜欢挑灯夜读。我的建议是，在保证基础睡眠、身体健康的情况下，找到最合适自己的时间，然后好好利用。不要让条条框框束缚你，毕竟你自己才最了解自己啊。

然后，千万千万要注意劳逸结合。一直学习脑子会死机的！有同学说她每周一下午都跑回寝室看每周更新的权力的游戏，雷打不动！那是她一周学习唯一期盼的事情了！每次看完都神清气爽，学起来别提多有劲儿了！你也可以尝试去操场跑跑步，边跑步边听歌什么的！总之要记得定时给自己放个假，给身体充满电哦！

努力学习，上天一定会听到你的祷告的！

（4）制定计划，任务分解，每日记录

这个说起来容易，做起来却很难。但说句实话，不焦虑的一个好办法就是你得知道你在干嘛。对于暑期，我的认知是“输入黄金期”，对于各个科目，你都应该制定大概的学习计划，然后具体分解到每天。

一个值得提倡的好方式是“每日计划打卡”。可以写在本子上，或者写在某一个软件里，然后完成一项划一项。每天晚上入睡前复盘当天学习内容，可以在脑子里回忆一下重点，看自己能不能复述出来。只要把每天的学习时间安排的充分、合理，你就没有那么多时间想东想西啦！

很多小伙伴都在暑假选择了购买网课来解决不能线下和老师接触的困扰，同时，暑期也是英语政治这类公共基础课提分的关键时段，所以，一定要把握好时间奥。

好了，就这样，我不觉得这些是个问题，都听我的，听我的，听我的~~

内容整理自网络，如有侵权请联系删除

责任编辑：