原标题：如何培养制定合理的学习计划的学习习惯

我们来看这位同学的情况在同学们身上也有这种情况的发生。

学习计划为什么我们一位学员在制定了计划，可是在执行的过程中是怎样的呢？我们一起来看一下。

星期天，小明起床前就制定了一天的计划：九点开始做数学和英语作业，要写一篇议论文，然后用一个小时上网浏览一下本周的球坛情况，下午提早回校办板报。

九点钟，他准时坐在书桌前，看着凌乱的桌面，心想不如先收拾整理，为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变得整洁了，虽然未能按原定的时间开始学习，但他丝毫不后悔，因为30分钟的清理工作很有成效。于是，他满意的到客厅喝水稍作休息。无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便情不自禁的看起来，看了一则又一则新闻，不知不觉已经十点多了。他为没履行计划而略感不自在，不过转念想想看报纸也是学习，于是就安心了。

好不容易开始做作业了，可不一会儿好朋友来电话与他无边无极的聊了约三十分钟。挂了电话，见弟弟在一旁玩游戏，便与弟弟一块儿玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了，很快到了十二点，他心想，写作文是颇费脑筋的，没有比较完整的时间是难以写好的，到不如下午再好好做事，就安心吃午饭了。

午饭后，他就马上回到房间，满以为可以开始专心做作业了，但不一会儿，眼皮就开始打架，他想平常这时候也正是午休时间，今天反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提高学习效率，于是放心睡了。

一觉醒来已经是下午3点多，让果然感到精神充足。打开电脑上网，关机时已快五点。他想剩下的时间也不可能完成所计划的事情了，就先做晚上要交的作业，作文下周一才交，明天在做打算。这一天就这样结束了。

总是执行不到位？

“知己知彼，百战不殆”“未雨绸缪”，都是包涵做一件事情前作出可行的计划提高效率，提高成功率的意识。那么怎样才能做出可行的计划呢？

要做出可行的计划，首先要知道计划执行的三个环节：

1、预计完成的工作量。

2、可以真正用来解决计划的时间。

3、执行计划者实际执行计划的能力。

执行计划的三个环节只有互相平衡，才能做出可行的计划。平衡这三个环节，需要一段时间的锻炼，并非一时半会儿就能轻松做到的。尤其在刚刚制定计划的初期，由于对第二、第三环节缺乏预知能力，不是将来没有那么多执行计划的时间（这种情况往往出现在制定长期计划中，缺少对未来可支配时间的预见，没有考虑未来的不可抗力因素），就是在安排的时间内完不成任务，致使计划搁浅。或者是执行者缺乏执行计划的能力，上面这一个案例就是缺乏自控能力的一种具体表现。结合以上三个环节，我们分享一下计划的具体制定方法。

制定学习计划的具体方法

制定学习计划，其中的关键是你一定要做时间的主人，要学会管理时间。因为，时间管理是学习计划能够完成的重要保证。时间对每个人都很公平，为什么在同样的条件下有的人成功了，有的人却碌碌无为，有的人享受着时间带来的喜悦与收获，成为时间的主人，有人去被时间牵制，成为时间的奴隶。因此，科学的管理时间，能使你在最短的时间内最高效的学习，从而提高学习成绩。

（1）长远计划和短期计划有效结合

学习既要有大目标，也要有小目标，所以既要有长期计划，也要有短期计划。 例如：将这一个月要做的事情，全部罗列出来，然后平均分成四周来完成，并规定每周完成的内容，在将该做的事情，分解到每一天。

当我们的计划制定出来后，把该计划的任务放在一起，每完成一个任务，就这后面画一个勾，表示完成了一天的任务，画五个勾就完成了一周的任务。

随着每天的任务一个个的完成，学习热情也就会随之增加。当一张计划表执行结束，再回味执行中的各种感受，成功的喜悦在体内激荡。因为自己的成绩提高了许多，自己的努力有了结果，赵总无比自豪的喜悦会转化成，进军下一个目标的动力，当你从内心愿意做这件事情时，这件事情的苦累就变成了甜蜜。

（2）妥善合理，地安排时间

完成计划一定有时间保证，否则所有的计划也只是纸上谈兵。因此，在制定学习计划时，首先对可利用的时间，做合理的规划，妥当的安排。

事实上，学习并非花的时间越长，收获越大，如果学习时间超出身体的负荷，反而会起到相反的作用，因此学习时需要劳逸结合，安排时间的目的是节约时间，减少时间浪费，没有时间计划，容易出现整段时间无所事事的情况。

把每天上下学路上的时间，午饭、晚饭后休息的时间等零碎的时间进行有效的利用，记单词要坚持利用好学习的每一分钟，而不是利用每一分钟去学习，特别是在制定计划时，一定要采用优先法，要确保计划的内容都是最重要的，要确保时间是在被高效的利用。

例如，今晚计划要完成五门功课的作业，那么你首先要解决，最需要提高的那门功课，因为这是你最薄弱的地方，一定要分清轻重缓急，做到强弱科目的合理搭配，把时间用在刀刃上。

以上是制定计划的两个具体方法，我们在后面的文章中还会进行其他的方法和注意事项的介绍，喜欢这种学习方法的家长请加我的微信，18512355570，我们可以进一步交流。

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