原标题：孩子咳嗽总不好，没想到是因为……

许多宝宝一个普通的咳嗽后来发展成了慢性咳嗽，很多时候是因为家长不懂医理造成的。比如孩子刚开始寒咳，没搞清楚原由就用“川贝炖梨”，造成孩子身体寒上加寒。更不能咳嗽时就吃大量水果补充维生素，吃冷饮凉茶来降火，还喝大骨汤、海鲜补充营养……

百病易治，咳嗽难医

咳嗽的发生根本原因主要还是正气与脾胃方面。所以咳嗽时应注意减少对身体的刺激和顾护脾胃，总的来说就是清淡饮食。 另外大多数咳嗽都是因为人体阳气不足，外加寒邪作祟所致，在这种情况下，水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化，从而形成痰，停聚在肺内，引起反复咳嗽。

我们先来讲清楚咳嗽一定要忌口的几个提醒，文章后面我会针对几种类型的咳嗽教大家一些咳嗽儿推手法。

1

忌寒凉食物：

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2

忌鱼腥虾蟹：

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3

忌甜酸食物：

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄、橙子等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

4

忌食橘子：

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

5

忌吃花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

6

忌食补品：

有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

7

忌肥甘厚味食物：

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。

对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

有些爸爸妈妈心疼孩子吃药苦，就会给孩子吃些糖果掩盖苦味。但甜味入脾的，多食甜会助热、伤脾、生痰。因此孩子喝药不配合时，可以加少量冰糖调味，不要用白砂糖。”清淡饮食，说起来容易，做起来难，但是，只要内心坚定了，总有办法让孩子抵挡住各种诱惑，并没有想象中那么难!

孩子脏腑娇嫩，形气未充，“肝常有余”、“心常有余”，但“脾常不足”，非常容易上火、咳嗽，五脏六腑皆令人咳，非独肺也，临床上见咳就止咳，见咳就调肺都是不可取的，只有建立起中医整体观点，以五行为媒介，找出脏腑之间的生克关系，用儿推进行整体的调理，方能达到针对性的效果。

咳嗽的成因不一，种类多，一般咳嗽分为外感咳嗽和内伤久咳两大类。以下儿推手法是遇有咳嗽时的基础手法，每个穴位给宝宝做10分钟，早晚各一次，久推见效。

一、【顺运内八卦】

宝宝左手，手心正中内三分之二与外三分之一为半径

作用：和中利膈、顺气化痰、开饱胀，调和五脏气血、升清降浊

主治：咳嗽痰喘、百日咳，兼治积滞、腹胀痛

二、【清肺平肝】

宝宝左手，食指掌面由指根到指尖为肝经，无名指掌面指根到指尖为肺经

作用：宣肺泻热，平肝熄风，解热镇惊，开郁除烦

主治：感冒发热，急慢惊风，咳嗽痰多，一切外感。

三、【清天河水】

取宝宝左手，手部内侧腕横纹到肘横纹中间点连一线，一个线型穴位

作用：清心除烦，镇静安神，退热发表

主治：感冒发热，惊慌不安，口舌生疮，烦躁不寐，心经有热

四、【配穴加减】

以上是基础穴，遇有干咳和痰多咳嗽、痰咳不出来要加推以下穴位：

1、干咳+四横纹

取宝宝左手，在第2、3、4、5指根横纹处

作用：调中行气，通脏腑之气，清脏腑之热

主治：腹胀、腹痛、胸闷、痰喘、咳嗽

2、痰多+小横纹

取宝宝左手，小指根下，掌指横纹下稍外侧

作用：清郁热，化痰涎

主治：痰多咳嗽、痰喘、流口水

以上就是关于宝宝咳嗽时的儿推穴位手法，宝宝儿推作为绿色疗法越来越受到家长们的欢迎，可以用儿推的手法防治很多小儿常见病，可是在操作过程中还是有很多需要注意的地方，以下就是温馨提示：

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