原标题：分享撷英——用思维导图高效学习线上课程

2月25日晚，冠军「在线成长学院」技能提升系列分享“学会思维导图做高效学习达人”在期待中如约而至。我们邀请了世界思维导图理事会中国区裁判长——梅艳艳老师，为大家分享了如何高效学习的方法和思维模式。接下来，让我们一起回顾当晚的精彩内容吧！

01 了解思维模式

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为什么我们要在一切学习之前，先学习思维模式？

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我们的人生是怎样构成的？

正式分享前梅艳艳老师通过提问的方式带领大家了解思维模式。她分享到道：

招术是外功和套路，思维是心法。如果你想有强劲的内功，然后再学招 术，那么你很有可能成为高手，如果你先去学套路，那么你可能就止于套路。正所谓： “有道无术，术尚可求；有术无道，则止于术。”

我们的人生是怎样构成的？是金钱？地位？权利？房子？有些东西是永远无法平等的，有些人出生就落在了后面， 但对于每个人来说，永远平等的是时间。每个人都是由一段时间构成的，我们所有的言行举止都是由我们的思维方式来决定的，它使我们面对不同的事情做不同的决策，然后使用不同的方法，抛出不同的情绪。

02 认识思维导图

思维导图是一种帮助大家解决问题的工具。 它能呈现大脑思维的过程，可以帮我们激发创造、提高解决问题的能力、记忆能力、以及帮助我们快速掌握并且交换知识和信息的一种技巧。艳艳老师为大家分享了一段视频，带领大家进一步了解思维导图。

03 导图实践

°swot模型

梅艳艳老师引导大家通过swot模型去分析自己、了解自己。她说： “对内”我们要分析自己的优势和劣势，“对外”我们要分析威胁我们目标实现的外界因素和可能出现的机会。找到自己的优势和劣势，充分发挥自己的优势，对外界保持分析和洞察，才能在关键时刻接住上帝的彩蛋。

老师分享实现目标的公式：

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图像表达

接下来，艳艳老师带领大家了解大脑的工作原理：我们的左脑发挥理性思考，右脑负责感性创造。在学习中，只有有效利用左右脑协同工作，才能保持高效的记忆力 和学习力。

老师还带领大家通过联想记忆法，将文字联想成有意思的图片，来帮助大脑快速记忆。

04 手绘&软件

用软件绘制思维导图更加方便、有效率。但是我们在手绘思维导图的时候会有一个思考的过程，更能够帮助我们加深理解和记忆。 画图的水平不重要，重要的是开始。准备好一些彩笔和马克笔（不同的颜色会帮助大脑有效记忆），横放一张A4纸（符合视神经的延展性，更有利于大脑的发挥），就可以发挥你们的创意啦！

05 复盘

最后老师以一个故事和公式作为本次分享的结尾：

著名主持人韩乔生先生有一个韩式思考法。他之前做赛事解说的时候，发现自己有语言障碍，很难在几十分钟之内滔滔不绝地进行表达，对赛场上发生的状况不是特别的敏锐。因此他发现了自己的关注能力和输出能力需要不断的去训练，所以他创造了一个韩式的思维方法：每天站在家门口，给自己20分钟的时间，将看的所有东西都在大脑中进行记忆描绘，然后尽可能的表达出来。根据大脑认知原理，心理原理去分析，他用的是 “输入倒逼输出”的方法。 我们的大脑每天都会吸纳很多的信息，很多时候“你以为你知道”和“你真正知道”之间是有差距的，所以用输出去对接收到的信息进行复盘，对于我们的学习很有帮助。

高效的人生=一个好的思维模式+科学的思维工具+一个刻意练习的心态。

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本周课程预告

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