原标题：赛普健身教练培训基地助力军营体能训练科学化

强大军队先要强壮官兵，在军营推广先进健身理念和技术，为官兵体能训练科学化效力，赛普健身堪称社会化拥军的一支“力量型”新军，为推进强军实践作出了不可或缺的贡献!赛普健身教练培训基地总部坐落在北京市大兴区，是国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会、深圳健美健身运动协会指定的专业培训基地。

赛普健身秉持“人民军队人民爱、人民国防人民建”的理念，在大兴区党委、区政府和双拥部门的支持下，自觉履行社会责任，发挥自身专业优势，先后把赛普健身课程和技术无偿送到海军辽宁舰、陆军某信息化师、武警雪豹突击队、海军某潜艇部队、空军某基地等20多支部队，推动军事体能训练科学化。“赛普力量”正成为新时代强军征程上的一支重要力量。

军队是因打仗而存在的，军人强健的体能是走向战场的“入场券”。目前，我军官兵体能训练亟待加强。首先，因为兵员多为独生子女，普遍缺少艰苦生活的磨炼，更缺少专业体能训练;还因为在基层部队，普遍缺少专业体能训练知识和指导，体能训练组训方法不够科学合理，不仅影响训练成效，还导致不少官兵运动损伤。今年初，中央军委重新颁发《军事体育训练大纲》，要求更加严格，标准更加明确，全军上下体育训练积极性空前高涨，但是缺少合格教练的现实直接阻碍着《大纲》的落实。

赛普健身的创始人林怀慎，是一位深刻理解和践行“健康中国”战略的优秀青年创业者，在致力于培养健身人才的过程中，他认真思考要为实现强军目标做些什么。2014年，赛普健身教练培训基地成立军民融合发展部，抽调精兵强将，专门从事推进军事体能训练科学化的工作，无偿为部队服务。为此，提出了两句誓言：“赛普”融进训练场，练就“战狼”打“豺狼”!

2017年初，驻京武警某特警队在体能训练中遇到了瓶颈。一再加大训练强度，不仅成绩不见长，反而增多了官兵运动伤。一筹莫展时来到“赛普”讨教，赛普健身教练和部队训练部门经过共同分析认为，根本原因在于传统的训练方法已没有提升成绩空间，必须改进创新。于是，全队官兵打着背包来到赛普健身教练培训基地。

健身教练们强壮的胸大肌和充满力量的健美体魄，让特警战士们羡慕不已，训练热情高涨。“赛普”教练在训练组织与指导中，注重克服以往体能训练中的一些“误区”，强调先进健身理念和科学训练方法与技巧，如遵循人体科学运动原理，认真做好训练前“热身”准备活动，运动后拉伸整理活动，使官兵从身体和心理上都进入训练状态，降低训练受伤风险和提升训练表现;针对体能训练中经常出现的“腰背疼”问题，为战士讲解人体肌肉、骨骼、关节各部位的组织结构和功能，学会正确“发力”，避免使用“蛮力”;训练中体能消耗大、出汗多，学会正确“喝水”和补充营养;把握好“极限训练”与“过度训练”的界限，注意做好训练防护，达到既锻炼意志、强健体魄又不损伤身体的目的。科学训练果然有奇效，数日后，在“赛普”教练的悉心辅导下，特警队员们训练成绩和体能明显提升，唱着雄壮的战歌回归警营。

这一成功的尝试，让赛普健身更加强烈感受到肩负的责任，以拥军促强军大有可为。

2017年9月的一天，在海军辽宁舰的机库里，三百名训练骨干端坐在一起，聆听林怀慎主持的《科学膳食与科学健身》的讲座，辽宁舰政委坐在最前排。第二天,还是在这里，官兵们在“赛普健身”教练的组织下，一招一式地练习着健身，一个个热情高涨、汗如雨下。舰上医务室里，赛普健身康复老师，一个接一个为官兵疗伤，耐心辅导他们如何防治运动损伤。海军总医院有两位驻舰军医，也一直与官兵们同步听课训练，她们说，“赛普健身”做的正是我们想做而做不到的。晚上，舰上两个健身房内灯火通明，男兵女兵围着“赛普健身”教练边讨教、边练习，对科学健身表现出强烈兴趣。

一周后，辽宁舰要出海了，赛普健身专门摄制了一套教学片送给官兵，伴随着官兵在大海上坚持科学的体能训练。

陆军某师是一支战功赫赫的英雄部队。去年冬，这支部队遇到了一个新难题：新兵体能基础不理想，同时缺乏合格体能训练教练员。赛普健身教练培训基地马上组织精干的教练团队，冒着严寒连夜驱车河北，深入新兵连，与官兵们同吃同住同训练。一个半月后捷报传来，通过考核，受训新兵99%体能合格，没有出现一例伤员，超过了往年新兵训练的最好成绩。师领导激动不已，决定把“赛普”指导新兵训练的模式向全师部队推广，抽调161名训练骨干，交给“赛普”教练集中施训。半个月的集训顺利完成，以“战狼体能大赛”的方式作为结业典礼。这批骨干回到所在连队，迅速向战友们传授“赛普”体能技术和方法。

2018年新春伊始，中央军委主席习近平亲临该师，在这里向全军庄严发布新年开训的命令。第二天，习主席深入到训练场视察，官兵们以强健的体魄、高昂的士气，向统帅展示他们的英雄风采。

北京武警某支队担负今年全国“两会”期间天安门广场的执勤任务。接受这一重大任务后，支队紧急求援，请“赛普健身”派教练前来助训。“赛普健身”立即组织最强的师资阵容，按照应急教学计划前往支队进行体能强化集训，为保障“两会”的安全稳定作出了贡献。

8月初，江苏省军区常州军分区组织应征青年服役前集训。发现有的应征青年虽然体检合格，但体能较差，希望“赛普健身”给予帮助。赛普健身随即组织教练组南下常州，逐个县(区)为应征青年进行体能测试，开讲体能训练和运动伤预防及康复的公开课，为他们接受入伍训练打好基础。

驻京火箭军某旅基层连队分布全国，旅首长为推进全旅官兵体能训练科学化，从各连队抽调人员进京培训，请求赛普健身派教练全程授课，历时一个月。赛普健身组织教研人员精心设计课程和教案，首次把授课、考核、颁证相结合，更好地激发参训者学习积极性。“赛普健身”还从这一实践中受到启发：集中精力重点培训军事体能训练骨干，对推进军事体能训练科学化效果会更好，作用会更强，影响会更大。于是，专门成立教研组，按照半个月、一个月、三个月不同的学制，设立不同课程，编写不同的教材教案，专门聘请3名刚刚退役的军事体育训练专家，全力探求军事体能与健身时尚相融合的教学施训体系。

目前，赛普健身推进军事体能训练科学化初步实现了前伸到应征青年服役前培训，后延到退役军人培训，全覆盖陆军、海军、空军、火箭军和武警部队。

赛普健身教练培训基地为强军助力，也为国家分忧。基地敞开胸怀接纳退役军人，共谋发展。目前赛普健身员工里有84名退役军人，分布在院领导、中层和基层;其中学员管理部的领导和中队长，全是退役军人，他们在培训基地准军事化管理中发挥优长。赛普健身定期组织退役军人唱军歌，把他们中的党员编入党小组，为他们佩戴党徽、过党日。今年八一建军节，组织北京校区参加培训的700余名退役军人重温入伍誓词，永远不忘为强军奉献，为强国效力。

赛普健身对退役军人学员给予学费优惠，重点关注和培养，绝大多数都能学有所成，被健身企业争相录用。武警上海总队班长安闯，退役后来到“赛普”求学，毕业后加入教师团队，现已成为北京校区功能性教学主管。海军西沙水警区女战士吕静，6年前从大学入伍，守岛5年，退役后来到赛普求学，毕业后进入北京一家健身房。武警新疆总队副团长高强在西部边陲战斗二十年，退役后来到赛普学习，毕业后回到家乡开办一家健身房。

截至今年6月，已有1万名多退役军人来赛普，经过为期三个月的健身教练培训，投身健身行业，为“全民健身、健康中国”贡献力量。

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