原标题：爱自己，从疼惜身体开始

在舞动奇迹课堂中，大部分学员对于自己的身体是无觉知的，与身体连接不上的，等等状况，30岁至45岁之间这一年龄段的学员占了绝大多数，在当下的年龄没有应有的生命力，日常生活繁忙，导致我们切断或者忽略了我们的身体连接与敏感度，造成了 我们对身体的透支也无觉知，开始身体慢慢与我们疏远，身体就会给我们制造“麻烦”例如：摔伤，身体的某个部位疼痛，意志消沉等等反应，这一系列的反应都是在索取注意力与爱。

身体是革命的本钱，这句话如今已经与时俱进——身体是赚钱的本钱，身体是升职的本钱、身体是还房贷车贷的本钱，身体是奋斗的本钱，身体是饕餮的本钱，身体是娱乐的本钱。这种态度在男性身上体现得更加明显，一方面超负荷工作、不注重体检、缺乏运动，一方面又大吃大喝、抽烟酗酒、开夜车。几年折腾下来，人就变了一副模样。能想象吧，当年班上那个清秀斯文的小男生，毕业几年后就变成凸肚、红脸、发际线退后的大叔。身体对这些人而言，只是为活着提供动力的燃料库，只顾无限度榨取，不会想到要给身体补充能量。

把身体当做燃料库

把身体当作实验室

这类型以女性最为常见，对美好身材的追求，使得几乎没有一个女人对自己的身体是满意的，充满苛责与不满，于是想尽办法改善，身体成为美的试验室。“芙蓉姐姐都瘦了你还好意思胖吗？”为减肥，女人们尝试各式各样稀奇古怪的减肥招数，过度节食造成饮食紊乱，乱用药物造成伤害，过度运动对骨骼产生不良影响；为了有张上镜的巴掌脸，在女明星的示范带头作用下，平民女子日益成为削骨、磨腮、抽脂、电波拉皮、肉毒杆菌、自体脂肪丰胸的消费主力。当女人们骄傲地面对镜头秀出V字脸时， 不知道有没有听见身体内部传来的哭泣。

把身体当做医药箱这类人群以中老年人、病人为主力，营养品保健品、养生书、健康节目的绝对忠实粉丝。电视剧《李春天的春天》中，春天的父亲就是典型，老爷子每天忧心忡忡地对照着养生书籍自我诊断，这儿也不健康、那儿也不健康，永远惦记着吃药吧、补补吧，差点没给自己整出毛病来。

按照一些负责任的中医和营养师的观点，今天人们的生活方式和饮食习惯，跟古代已经有了翻天覆地的变化，古时候流传下来的经验并不条条适用的。就拿这“贴秋膘”来说吧，从前的人说苦夏，整个夏天耗了不少阳气，所以入秋得补补。但现在的人整个夏天都躲在空调房里，冷饮水果伺候着，大补反而适得其反。其他诸如抗生素滥用、 过度医疗等问题，也在损害着我们的身体。

身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。 身体和灵魂没有任何一部分是分离的，它们是彼此的一部分，它们是这整体的一部分。你需要接受你的身体，你需要爱护你的身体，你需要敬重你的身体，感谢你的身体。身 体是宇宙里最精致的结构，它是如此的不可思议。那些能够感受到这些奥妙的人，才是真正幸运的人。身体就像一个灵敏的接收器，将外在的一切投射到我们的意识之中。同时，身体又是意识最直接的表现和载体。佛教将“眼耳鼻舌身意”并列称为六根，蕴含着身心合一的深刻道理。中国的传统医学也一直认为，人的身体机能和情志状态密切相关。而现代身体心理学的发展，越来越揭示出身体和心理之间相互印证、相互作用的秘密。爱自己，从疼惜身体开始

我从舞动奇迹负责人的角度，有几点想与大家分享，我觉得我做了一件非常有意义的事情，当我看到即将破裂的亲密关系，走进课堂之后可以挽回关系甚至开始回到甜蜜期。（土话讲宁拆十座庙，不拆一桩婚）我为知感动，所有的幸福感，成就感已经超越了金钱的观念。

当我们看到走进舞动奇迹课堂的学员在上完整个课程之后，整个生命能量开始上扬，意识开始清晰可以活出之前所学的理论知识，整体能量是一个鲜活状态时我特别兴奋跟感动。

因为我觉得 当我带着我的真心，真意，真情，真爱支持每个人成长之后我也收获了更多的背后的奇迹。

这个课堂就是要让我们可以觉醒成为自己的主人，让自己更加绽放，经验更多的奇迹，当我们看到我们的觉醒，绽放与奇迹可以带给身边人一份快乐之时我们将全然爱与信任，珍惜这个生命。 舞动奇迹让我们用舞动身体的方式让心与身体连接去觉察这个多年未爱的心灵与身体。欢迎各位学员为舞动奇迹代言，将您的收获与感悟分享给更多人。（点击留言评论）家庭共修支持政策：

50岁以上老人（需监护人）免学费，

另交行政费（每场仅限四位）

夫妻同上伴侣免学费 ，另交行政费。

近期课程安排

舞动奇迹一阶段“爱的觉醒

6月9日-11日，湖北武汉

6月17日-19日，山东济南

7月29日-31日，浙江绍兴

8月26日-28日，地点待定

9月15日-17日，地点待定

10月28日-30日，地点待定

11月25日-27日，地点待定

12月16日-18日，地点待定

舞动奇迹二阶段“爱的绽放

6月30日-7月3日，河南郑州

10月1日-4日，地点待定

12月30日-2017年1月3日，地点待定

舞动奇迹三阶段“爱的奇迹

7月16日-20日(斐济共和国)

2017年2月4日-2月8日，地点待定

舞动奇迹“成人礼亲子课程

8月12日-14日，武汉

2017年2月24日-26日，地点待定

学费转款方式

微信wydf8888888

支付宝：15215055595

银行卡：招商银行

卡号：6214 8302 3544 0087

户名：肖兵

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