原标题：激活内心能量,绽放生命光彩|给学子们的一些话

前不久回阔别许久的老家办理护照，除了陪伴岁数不小风采依旧的母亲，还要看看每每回去必到的充满着各种回忆的高中母校！

高中母校不仅有着我很多青涩时期的美好回忆，还有和我母亲同等重要的罗小雅老师，另外，如果当初没有这么一家因教育改革而“诞生”的茂名市艺术高级中学，便也没有了现在的我，也不会有那么多现在在音乐上还算有些成绩的师兄师姐学弟学妹还有我亲爱的同班同学们。

回想当时的我们几乎每个人都是顶着中考失利的“高帽”进入这么一间已有着68年辉煌历史的前师范校园，享受着当时算得上本市最得天独厚的校园环境与师资力量！

但因为每个人头上几乎都被贴了“中考失利”或“问题学生”的标签，部分学生父母脸色不大好看，外界舆论压力还有部分老师不大好的看法也是有的，从某些方面多多少少给当时的我们一些小小的负面影响，破罐子破摔的学生比比皆是，但更为奋发图强的学生也不少，反正，在那些年里我们也没很荒废年华！

花季雨季又多是多才多艺的少男少女，校园恋爱情况肯定是有的，但，印象中大多是起积极正面作用的恋爱关系更多，几乎都有着共同的奋斗目标——重点艺术大学，在一起谈恋爱更多的也是互相监督、鼓励、互相促进双方学习，个别情况就另当别论了。

打了鸡血似的青少年时期，玩儿得很疯也学得很嗨，或许是因为大家都有共同的艺术爱好，就算不是有着共同的艺术爱好的，也会看在高考加分份上学好些艺术课。

印象中我们班在音乐上还是挺给老师和学校长脸的，大大小小的奖还是拿了那么一些，只是，毕业时恰恰好又遇上教育改革，我们的毕业证书上找不到“茂名市艺术高级中学”几个让我们骄傲的大字更找不到可以让我们骄傲的学校钢印！

毕业后再回去校园，校门口上也早已换上了“茂名市第一职业技术学校”牌子，但，不管它叫什么名字，变成什么样子，她都是我的母校，是我来时的某一段路，是我呆过的地方，是带给我知识的地方，是避免了年少的我过早四处漂流的地方！

这一趟回去我带上了离开母校近十年的成长汇报——《凡果回馈母校.激活内心能量.绽放生命光彩》公益讲座！

与其说是讲座不如说是给领导老师们做我的个人成长汇报，顺便跟学弟学妹们谈谈心，分享下我的成长感受和心得，因为，当我的脚踩在校园的每一寸土地上时我都感觉到十分的温暖，当我尚未完全站上舞台就已经开始接受台下雷鸣般不断的近1700名师生的掌声时就已经开始哽咽，我为自己终于有那么一些些成绩回馈母校而感觉到欣慰，我为自己终究是没有让疼爱我的人彻底失望而感觉到开心，我为全场这么多跟我有缘在同一所学校同修的人为我鼓掌而感动，特别是曾经为我操过心或被我闹过心的老师和领导们。

我确实不算是一个好学生，而且算得上是某些科目成绩超烂的学生，但我是一个“不坏”的学生，至少，在14年班长生涯中屡受老师表扬也算得上受同学们“爱戴”！

所以，我总跟那些留言给我说“找不到自己的价值和生活意义”的果粉说：“总有一件事能让你发挥你自己的价值，关键是你自己有没有努力去尝试，用心去发现而已！”

高中母校的分享，我自己都忘了我自己瞎叨叨了些什么，一时兴起气氛又够亲切，估计该说的不该说的都一并托盘而出了！只记得给想要找到自己人生定位的学弟学妹们布置了两项作业：第一，用一张白纸画出自己内心当中自己未来的形象，写上日期和名字也可以写上一句话给未来的自己；第二，用一张白纸横竖画三条线形成九宫格，用画图和文字备注的方式表达出内心当中对自己最重要的东西或最想要的东西，中间一格为最重要的，其他宫格用数字标出顺序同样是画画加文字形式表达！

以上两项作业是辅助于“找自己”和“了解自己”的！当然，自己看懂并不容易，而我现场也承诺给现场互动表现最好的一边五个名额，分享后把图发给我，由我来陪伴大家“找自己”和“了解自己”，再进一步做职业规划或人生规划。

另外，趁着现场冰火两重天的气氛也跟大家分享了我对自己的三个基本要求：一、成为让自己尊重的人；二、成为让父母骄傲的人（合理实际）；三、成为有社会价值的人！这是我勉励自己活出自己的三个基本要求，也是不至于让我在各种历练中随波逐流的定心针！

首先，我们要充分地尊重我们自己，爱护我们自己，我们才能理智地看清父母的期待继而成为让父母骄傲的人，当我们已经成为一个完整的自己才能更好地成为一个具有社会价值的人！脚踏实地，依次提升，谁也没有逆天之术，心中无自己，眼中无他人，肩上无责任和担当，必然是要在人生路上不断翻船的！

最后分享的那一句老祖宗留下来的话：修身-齐家-治国-平天下，分享这句话是因为当下不可一世的傲慢自大狂妄的年青人或并不太年轻的人都太多，天马行空得厉害而忘记了最基础的“修身”，当自己的修为还支撑不起自己的梦想时还沉淀不下来学习，不给自己补充能量的机会而一个劲儿乱扑通却怎么飞却飞不起来，便就会产生“心累”的情况，心累便会引出其他的一系列负面的连锁效应，所以，适时归零，及时调整，每天都能让自己安静下来思考整顿思维的时间特别重要！

修身是每个人都需要也是最需要的，先把自己做好，其他的就自然而然随着内心的方向发展了，如果，事与愿违便是在修身的环节修得还不够好！这也就是我说的“激活内心能量”和“绽放生命光彩”的关系，修身即激活内心能量，能够齐家之后便也就是绽放生命光彩了，每一个阶段都有不同的课题和考验，不用着急，再宏伟的蓝图都只能先最好当下力所能及的根基才会更稳固！

很感恩我的分享结束后意外地被师弟师妹们围堵得水泄不通要签名和拥抱，这说明我挥洒出去的“脑细菌”没有白费，学弟学妹们还是有所收获的，在此也要强调一句：选择性地吸收就好，学姐并不成功，只是可能更敢于去面对挫败，在各种人生磨砺中越挫越勇并敢于去总结反省然后稍微从容地重新开始而已！

更何况每个人天资有差异，每个人都有自己的人生路要走，怎么样的人生路都好，找准自己的人生定位，踏踏实实地走，开开心心地活，过喜乐的人生就是最大的圆满！

做人不可忘本，一定要记住自己的出身，记住自己所走过的路，所呆过的地方，所上过的学校……不管好与不好，如果好就要珍惜让自己在这么好的环境里变得更好；如果不好，更有珍惜，好好磨练，让这个不那么好的环境因我们而更好！

未来的路还很长，趁现在正年轻，让自己的羽翼锻炼得更为丰满，待可飞翔那天朝着自己内心的方向憋足劲儿翱翔吧，青年！

~深深地爱与祝福，今生相伴不孤单，凡果与大家共勉~

凡果-活好自己照亮他人

凡果介绍：

一个爱研究心理学的与生俱来的躁郁症患者，凡果心能量心灵援助服务中心创始人。

被读者和受众称之为“心灵导师”“灵魂工程师”，被咨询师称之为“中国版森田医生有着传奇的励志生命故事”，被团队称之为“心的能量场”；从小跟躁郁症对抗，历经数次严重病发而顽强自救，通过学习心理学知识坚毅治愈自己并帮助他人，通过书写自己的人生故事分析自己的生命历程，给自己注入生命能量；并因此无意中给予了很多有心灵困扰和精神障碍的人带去希望、挽救精神障碍患者生命并帮助了一些家庭修复婚姻，传播社会正能量促进社会和谐。

2016年3月15日携手CCTV《心理访谈》心理专家、天赋潜能与性格分析师李凌共同发起凡果心能量心灵援助服务中心，并与李凌老师共同开办《凡果心视界》心灵访谈栏目，通过最真实的案例传播精神心理卫生知识并分享如何从绝望中寻找到希望的喜乐人生智慧。

凡果寄语：

让抑郁症患者心中感觉自己深深被爱着，有助于帮助抑郁症患者抗战抑郁症，抑郁症患者亦称情感障碍症患者，对情感的感知能力稍弱，若亲朋好友在特殊时期，给予更多的足以让他们感受到的真诚的关爱，便能帮助他们战胜抑郁症。这种根深蒂固的爱的能量，不仅仅对于抑郁症患者有效，无论遭遇任何事情，亲情、友情、爱情那种不离不弃的真挚力量，都是最强而有力的一种生命能量。学会爱，拥有爱，表达爱，就能够给予相爱的人发自内心的温暖与力量，拥有爱就很值得感恩。祝福每一个人都拥有家人的爱、亲友的爱、爱人的爱，共患难，共繁荣，互相扶持，珍惜相遇就是一种缘分，珍惜每一种磨砺都是在生命中修心、修行，从而遇见更好的自己。

~赠人玫瑰手有余香，请把“凡果心能量”分享出去，让更多的人知道，让更多的人可以通过凡果心能量收获真心相助~

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