原标题：广西爱婴之家母婴专栏：同样是怀孕，为什么有些孕妈肚子大有的肚子小？

【广西爱婴之家母婴专栏】怀孕了就成了大肚婆？那可不一定哦。有的孕妈孕中期肚子就非常大，而有的孕妈到了孕晚期仍旧不显怀。

孕期肚子大小究竟与什么有关呢？今天小爱就和广西爱婴之家的专业育婴专家们来说说关于孕肚的这点事，同样的孕程，肚子有大有小。

1除了跟胎儿大小有关，还有这些因素的影响

01羊水量

羊水是羊膜腔中的液体，一般情况下，羊水量在300~2000ml属于正常范围。

如果小于300ml，则是羊水过少；超过2000ml为羊水量偏多。

羊水量过多的孕妈肚子会显怀，反之羊水量过少，肚子就会偏小。

但羊水过多或过少，都会引起胎儿的不适，因此孕妈要特别注意。

02孕妈体型

孕妈体型属于瘦小型的话，本身脂肪就少，肚子就不凸显。

如果是肥胖型孕妈，体内蓄积的脂肪多（特别是肚子上），自然肚子就会大。

03骨盆宽窄

盆骨的大小是天生的，有些孕妈天生盆骨就比较宽，那么孕妈体内就有足够的地方可以容纳宝宝，肚子自然就不明显。

有些孕妈骨盆较小，胎儿待的位置自然不够，就只能凸出来，所以会显得肚子很大。

04胎盘位置

怀孕期间，胎盘有可能会位于子宫前壁，也有可能会位于子宫后壁，这要看孕妈的身体情况了。

如果是位于子宫前壁的话，胎盘是在子宫的前壁附着，属于前怀，肚子会比较明显。反之胎盘附着于子宫后壁，肚子会小点。

无论是在子宫的前壁还是在子宫的后壁，都属于正常的现象。

05胎儿数目

胎儿数目是最能影响肚子大小的因素。如果孕妈怀单胎，自然肚子就比怀双胎或者多胞胎的孕妈小。而怀双胞胎或者多胞胎的孕妈肚子相对就大些。

“ 由此看来，孕肚大小是与羊水量、孕妈体型、胎盘位置以及胎儿数目有关。”

看到这，孕妈们一定有疑问：

虽然孕肚是有大有小，

但也要有个正常范围吧？

2孕肚正常范围是多大呢?

孕肚正常范围是有两个数值可以参考的：子宫底高度（宫高）和腹围。

1、子宫底高度（宫高）

量法

一般来说，孕16周后可以开始测量。

孕妈妈仰躺，让家人利用量尺来测量子宫底（靠近孕妈妈胸骨下方的位置）到耻骨联合上缘的长度。

2、腹围

量法

测量腹围方法是平躺、用软尺经过肚脐绕肚子一周。

如果用其他测量法，很可能产生误差哟。

孕妈妈们还可以参照下面这个对照表，来看看自己孕肚是否在正常范围内~

以上各个范围只是大概的参考，每个孕妈会有所差异。具体还是要看医生的判断，医生会结合其他一些指标进行综合分析。

了解了肚子大小的合理范围后，

孕妈们可能还会有所困惑

肚子比正常范围偏大或偏小

会有什么危险吗？

要如何控制孕肚大小呢？

别急，小薇这就为孕妈妈们揭开真相~

3孕肚（腹围）偏大或偏小会有这些危险

1、孕期肚子太大，在孕晚期容易破水。

2、孕肚偏大会影响分娩，生产之后可能因为子宫撑得太大，导致子宫收缩不良，严重的还会引起产后大出血！

3、肚子太大，如果要采用剖宫产也会带来产后大出血的风险。

4、肚子偏小的话，孕妈妈要考虑到是否是感染了风疹、梅毒或弓浆虫等，从而影响了胎儿的发育。

ps：这些疾病还会增加胎儿致畸的风险。

不过孕妈妈也不要太害怕，

如果产检都正常，

说明宝宝和孕妈妈都很健康，

只要控制好肚子大小是可以避免这些危险。

4那么，怎样做才能让肚子大小在合理范围内？

1、孕妈要定期产检，才能判断出肚子大小是否合适，也能更好地掌握胎儿和孕妈的健康。

2、在孕期要做到合理饮食，少量多餐、不偏食不挑食、保持营养均衡。

更多关于孕期饮食指南点此了解更多详情

3、适当做一些低强度的有氧运动，比如：散步、游泳、低强度瑜伽等。

更多关于孕期运动好处点此了解更多详情

在怀孕期间要放宽心态，

保持一个良好的心情，

养成好的饮食习惯，

时刻关注自己的身体情况，

定期做产检，

随时掌握胎儿在体内的情况，

做好准备，迎接小宝贝到来哦。

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