原标题：你为什么会越活越丧？

你是否经常感觉自己在挡着自己真正想走的路？

或者，夜不能寐辗转反侧之后才发现，自己根本不知道该走什么路。

你最大的敌人总是自己，脑子里的那些念头跟苍蝇一样挥之不去，反复提醒你：

你来人间这一趟，就像是来凑数的。

你没有真正的自在，也得不到全然的放松。享受不了单纯的平静，也追索不到灿烂的烟火。

于是，丧如期而至。

小岩井，我好压抑好郁闷啊，这种日子什么时候是个头啊！

最近收到这样的感慨很多，朋友们多多少少都变丧，或变得更丧了。在不能出门吃喝玩乐的日子里，许多人才惊觉，原来老宅着也不是那么轻松的生活。

忙里偷闲那是快乐，一直感觉自己闲着无所事事，那可快乐不起来。

其实这种压抑一直存在，所谓年轻人变得佛系，变得丧，只不过是内心逐渐干涸不安下的表象。

一个人的生活若是平安健康，那这种丧看似更显得虚妄。说到底，那不是真的丧，是你知道自己其实有非常多的精力，却都用在了无聊的地方。

反复刷剧，刷微博，看微信，拿起手机又放下，想要学习又放弃，一年前办的健身卡早不知放在了哪里......如此如此，一次一次地与内心真实的召唤悖逆。

你的爽总是带着罪恶感。

你的快乐总是显得自欺欺人。

你其实很清楚，知道自己所汲汲营营所习惯的事物，不是你打从心底就认可的。

你想奔跑，想呐喊，想要畅快淋漓地做一件让你忘却时间，不计较结果的事。可是你不敢。

你已经像个习惯窝在壳子里的成熟的社会工具人，存在只是为了社会稳定，或者一个无足轻重的统计单元。

如果你内心没有渴望，那倒还能与生活和平共处，承认自己普通或平庸，早点放弃热血，平静而充实地生活，也许也是一种“幸福”的选择。

然而如果你内心有渴望，你觉得自己有潜能却始终被压抑，那每一天的太阳升起，都像是在提醒你的挫败。

你以为追求名利，出人头地是你的渴望？

你以为有钱就可以拥有梦寐以求的幸福？

你还是在骗自己，你没有真实的欢喜，因为你他妈只是在模仿别人，别人用自己的勇气和智慧获得了崇拜，获得了金钱，获得了成就。而你只看到了崇拜与成就，于是像个笑话一样去笨拙地模仿，不明所以地忙碌疲惫，却活得愈加狭隘压抑。

没有归属感，你做什么都没有归属感。

你去哪里都没有归属感。

你除了吃喝玩乐花钱消费，享受人类文明带来的便利与现代化外，没有真正为他人创造过价值，却还洋洋得意沾沾自喜，觉得活在大城市就是个高贵的文明人。

喝点酒，吃点火锅，和酒肉朋友吹吹牛逼说说梦想，麻痹自己，全是幻觉。

最折磨人的，是空有满腔热血，却无处可安放。

没有归属感的人生最要命。

对生活没有归属感的人，做什么都只是在拖延时间，自我欺骗。

也许你兢兢业业，有一份听起来不错的职业，穿着光鲜，到过许多地方，见过许多人，然而你的内心从来没有真正的放松过。

你的灵魂像一幢装修精致的公寓，你却找不到一张可以酣睡的床。

在欲望的沙漠里干渴，在城市的繁华下落寞。痛快只是今朝有酒，梦醒时分反而加倍地焦虑。

我们最擅长骗自己。

骗自己在认真生活，骗自己在创造价值，骗自己是因为向往真爱才寂寞，骗自己是因为追求理想才不安。

你骗不了自己的身体，因为你在不断感到疲惫，不断产生想逃离却无处可逃的怅惘。

年轻人对枯燥生活厌倦后，生命力逐渐消退，要么混吃等死妥协自我，要么想逃离又不知往哪去。

真实的生活绝不浪漫，永远充斥着俗气与琐碎。

柴米油盐五险一金，车贷房贷甲方乙方，没完没了的工作，剪不断理还乱的社会关系。只要你是世俗社会的一员，就不得不接受生而自由却无所不在枷锁之中的困境。

过于清醒本来就不是一件浪漫的事。

所以浪客永远在喝酒，永远在流浪，永远在半梦半醒之间讲一些似是而非的传奇，永远不会专情于一个姑娘。

人们总是向往浪客的生活，却也知道那只是成年人的童话。

我们无处可回。城市是庸俗的集合体，人们在小圈子里互相模仿，以他人的世俗价值作为自我奋斗的目标，可你心里总有个声音，觉得这种生活无聊透顶乏味至极。

所以那么多人喜欢李子柒，她带给大家一个梦想中的田园生活。

可你也知道，那是假的，是经过精致加工的幻梦。不是买一一瓶李子柒牌的辣椒酱，就能品尝到的宁静。

可是，又能怎么办呢？

游戏不好玩吗？火锅不好吃吗？小日子有点闲钱岂不乐哉？到了年纪娶妻生子不是理所当然？

反正外面也找不到什么值得去争取的快乐，我享受自己的平凡，有错吗？

一切都是允许的，一切已发生的都可以接纳。

只要你不再骗自己，全然地接受自己，那个通向内心之家的通道，就会逐渐显现。

就像小时候迷路，回到家的那一瞬间，你的心安稳了，你感到一种幸福，这才是回家的滋味。

你面对偌大的世界，重复的生活，心里愈发无依无靠，你说不相信梦想，也不相信爱情，可是心里比谁都渴望奇迹降临在自己身上。

你只是没地方安放，不知道那些多余的精神能量有什么用，只能麻醉自己用各种消遣来打发。

于是你就越来越没有精神，你不是丧，你只是找不到真心让你全力以赴，或者无所畏惧地热爱。

云何降伏其心，心怎么才能安住？

这才是一生最难的课题。

禅宗二祖慧可跋山涉水，历尽红尘，纵然读遍经书心智过人，始终参不透这一难题。

他找到达摩，请求点拨。

达摩问他所求何事？

他说，我的心始终不能得到安宁，希望您可以把我的心安住。

达摩祖师回答：“行啊，那把你的心拿过来吧。”

慧可愣住了，随后沉默了良久。终于了悟到：“我找不到心在哪。”

达摩祖师说：“我已经帮你安住了。”

狂心不歇，歇即菩提。

你在观察自身情绪的同时，情绪也在观察你。

你在给自己注入一种念头的时候，念头也在塑造你。

如此以来，我们始终活在某种紧张与恐惧之中，自然不可能得到放松，也自然找不到归宿感的自在。

一个真正放松的人是全然忘我的。他甚至察觉不到他是轻松的，他并不觉得自己在任何方面有什么了不起或刻意做了什么去追求轻松。他只是轻松地，活着。就像一个小孩子在玩泥巴，乐在其中心无旁骛。

如果你的脑子里没有语言文字，你在用什么思考？你在用什么观察？你在以什么引出情绪？

把画面，文字，声音等等都除去，心在哪？

心不在内，也不在外。

大脑就像电脑的cpu，记忆在硬盘，而心是电。你说电在哪？我们以为的“我”，不过是一大堆占着后台不退出的大小程序，不间断地来信息骚扰着真正的你。

我想学会热爱这个世界，是接受一切真实或不真实的幻象，不再以某种自以为是的念头去评判种种，不再沉迷追逐众生共同臆想出来的世界。

该做什么呢?

每个人都等着别人告诉自己应该去做什么，或追求什么。

怎么可能。

人人都是泥菩萨。

这世上，根本没有任何一句话或一个人，可以真正告诉别人对方应该怎么活。

只有去尝试，去体验，独立思考，唯有自身的醒悟才是通往安心之路。

如果我们什么事都斤斤计较结果与付出收益的性价比，那真的是寸步难行。

觉醒，就是完全接受自己是个怎么样的人，挖掘内心的渴望，敢于寻找真正的归属感。

灵魂与肉体总是不那么一致，甚至肉体常常会欺骗灵魂，去追逐那些灵魂本质所抗拒的特征。比如追求光鲜亮丽，追求酒色情欲，或比如和一些自己不喜欢的人打交道。 可你的人生之路就是一场什么都要试一试的游戏，你必然经历贪欲，你必然去追逐财富，体验恶心，陷于绝望的深渊。然后你才会看到灵魂本体柔软的那些东西，原来是你最好的宝藏，而这些藏在你家后花园的宝藏，你不出去旅行一趟，不尝试冷热酸甜，你从来意识不到，哦，原来自己眼皮底下这些竟是宝藏。

告别沮丧与自责，接纳所谓的缺憾。过去心不可得，将来心不可得，现在心也不可得。

我们需要做的第一步，就是停止欺骗自己。

对自己彻底了解的人，反而没有多少情绪。

而在我看来，没有情绪就是最好的情绪。

与诸君共勉。

小岩井

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