原标题：不得不看的夏天护肤小知识

夏季，大太阳萌萌哒，毛孔也长大的特别爽快，导致皮肤血流加快，所以面部皮肤易于充血。由于美美的日光常常深度亲吻我们的皮肤，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生就会更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，经常会在皮肤上留下、皮炎等夏天亲吻的痕迹，所以，在夏季要特别注意皮肤防护哟。

1、夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的洁面产品洗脸后，轻轻拍上一层柔肤水，迅速的补充水分，再根据自己皮肤滴需要，涂抹适合自己皮肤的精华→乳液→面霜。（小提示：洗完脸后，脸上的水份可以拍打至吸收，比擦干要好哟。）

2、为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

3、多喝水。夏季还可多吃一些带叶的菜菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如、、、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、、菜瓜等。同时配合食用、苡米粥、、冰淇淋、、、、等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

4、夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。否则会造成毛孔更大的负担，导致堵塞严重哟。

5、夏季化妆清爽会更美哟。出门在外，当面部出汗较多时’可以用吸去汗水。在空调室内要少用粉质化妆品呢。临睡前必须用将面部清洗干净，这样晚间皮肤的呼吸才会更顺畅哟。

6、防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤中黑色素小体分泌。的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，MM们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，MM们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。.

7、空调机在制冷的同时也把空气的水份抽走了，干燥的空气会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的亲们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些，否则皮肤就会因为缺少水份变得皱皱的。

8、夏季也是小虫虫们肆意滋生的季节，跑不了要被它们“亲密接触”，“”就很常见了。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的。那么该怎么办呢？方法是：一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒（小编觉得芦荟胶不错呢）。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏（如百多邦等）。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。

9、要特别重视每天的洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗量大大增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面总是处于潮湿状态，这是就会容易滋生各种皮肤病患。所以在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。不知道大家是否和我有一样的赶脚，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得。这是因为相对冷水而言，热水更能洗干净皮肤上的代谢排出物及皮脂分泌的皮脂（就是传说中的身上的脏东西啦，嘻嘻）。

小编就先写到这里了，感谢大家的阅读，希望能多和大家一起探讨护肤的小知识，让每个人都变得美美哒！

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