原标题：这个世界为何如此介意肥胖?

导语：

本月13日中国军方颁布《军事体育训练改革发展纲要（2015—2020年）》，明文“约束”军人体重体脂率。而在我的周围，我也发现最热闹的“时尚”互联网圈、投资圈的精英白领们开始形成一股风，大家开始塑身，塑形，减重，运动。而在BAT、微软，思科等知名公司也有了一些不成文的规定，体重体脂率作为经理人晋升的一个重要参考因素。体重体脂率到为什么如此重要？

肥胖绝不仅是面子问题，而是生死问题

2月13日，总参谋部、总政治部、总后勤部、总装备部联合颁布《军事体育训练改革发展纲要（2015—2020年）》，系统提出推进军事体育训练改革发展的指导思想、发展目标、主要任务和相关政策。其中最引人注目的就是提出在全军逐步推行军人体重控制计划，实行体重强制达标制度，把军人体重达标与晋职晋级晋衔直接挂钩。生活水平的不断提高让肥胖成为影响健康的世界性问题，而且已经蔓延至军营，不仅中国，各国军队都面临着不同程度的军人肥胖问题。

美军5.3%士兵体重超标裁军先拿胖子"开刀"

但是对军人而言，肥胖是关乎战场上个人技术、战术能力发挥的“生死”问题，不单纯是形象好坏的“面子”问题。因此，外军尤其是一些强国军队，对军人肥胖一直予以高度重视。美军的《军官晋升条例》中就明确规定，军人体能达标与晋升挂钩，连续三次体能考核不达标者还会退出现役。俄罗斯2009年也颁布了《俄罗斯联邦武装力量体能训练条例》，详细规定了体能训练的条件建设、器材配置标准和奖惩措施，而且俄军每年都会对体能训练达到最高等级标准的官兵予以嘉奖。对我军来说，现在开始重视以体能为中心的军事体育正当其时，不仅能够逐步提升我国军队的体能和实战能力，更是以军队为表率，让国民开始思考体重的重要性。

事业和体重从来都是相关联的

体重从来和事业都是相关联的的，这也就是为什么我们发现，比我们成功的人一般也都比我们瘦的原因。在美国，只有穷人才是胖子，各行各业的精英们一样时刻专注自己的身材。华尔街的金融精英们除了精致的西装和发型，健美的身材也是一个重要的识别标志。而潘石屹、王石等商界大佬，也是每天都走在锻炼的路上。自律的精神和强壮的体魄几乎是现代社会成功者的标签，而他们有一个共同敌人，就是肥胖。正所谓“体重不控何以控天下”，关注自己的身材，培养良好的习惯，自律的精神和强健的身体不仅会让我们飞得更高，也会让我们飞的更远。

肥胖已成为威胁健康的头号杀手

“一胖毁所有”真的不是网友开玩笑的危言耸听。肥胖或体重超重会降低人们的生活质量：不仅行动过慢，耐力、力量、灵活性下降，还会产生自卑、焦虑、依赖等心理障碍。世界卫生组织有报告指出，体重过重或身体肥胖对健康具有严重影响。脂肪过多会导致种种严重的健康后果，比如心血管疾病（主要是心脏病和中风）、二型糖尿病、骨关节炎等肌肉骨胳疾患和一些癌症（子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌）。这些病症造成过早死亡和严重残疾。超重和肥胖是全球引起死亡的第六大风险。每年，至少有340万成人死于超重或肥胖。另外，44%的糖尿病负担、23%的缺血性心脏病负担以及7%至41%的某些癌症负担可归因于超重和肥胖。

当心，你很可能中了隐性肥胖的毒

美国华盛顿大学卫生统计评估研究所分析了1980年至2013年间涵盖188个国家和地区的1700份调查报告，结果发现，当前，全球约70亿人中有21亿是胖子。如此高的肥胖比例意味着每三个人里面，就可能有一个胖子。就算你侥幸躲过了BMI的围追堵截，也未必就真是个健康的人。BMI虽然简单容易计算，但是用其来衡量是否属于肥胖可能不够严谨。2015年Q1，有品（PICOOC）会联合易观针对14年度35万PICOOC体脂秤用户发布一份健康报告。我们发现，在体重（BMI）未超标的情况下，8.17%的用户体脂率偏高，7.91%的用户内脏脂肪偏高。体脂率和内脏脂肪超标，也就是所谓的隐性胖，不仅同显性肥胖一样会增加患心脑血管疾病和二型糖尿病的风险，而且还会因为其不易察觉而危害更大。

24—55岁，社会中坚力量肥胖问题严重

2008年以来，20岁及以上的成年人中有超过14亿人超重。占全球总人口数的20%。其中2亿多男性和近3亿女性为肥胖。统计数据显示，过去33年里，成年人的肥胖率增长了28%，而且以24—55岁的青壮年为主。而且我们也在用户数据中发现，在60、70、80、90后的用户人群中，有75%的男星内脏脂肪指数偏高，超过50%的女性体脂率偏高，在90后用户中，竟然有近80%的人基础代谢率不足。长此以往，这些潜在的危机必将转化为高血脂、脂肪肝等切实的健康问题，严重影响我们的生活质量。

未来的中国，绝对不该是一个胖子之国

目前，美国有7800万名肥胖人士，占全球肥胖者总数的13%，高居肥胖人口国家榜首。中国的肥胖人口排全球第二，肥胖人数为4600万。这还不包括体重达标体脂超标的隐性肥胖人群。保守估计，如果不采取有效措施，中国未来很有可能超过美国成为世界第一胖子大国。

面对如此同样严峻的肥胖问题，我们与美国的重视程度却截然不同。

作为全球肥胖率最高的国家，肥胖问题在美国每年增加社会的直接成本（如治疗服务）和间接成本（如由于过早死亡而失去的未来收益）的总额估计为1170亿美元。这数字已超过吸烟及酗酒问题的医疗保健成本，并占美国医疗卫生支出的6％至12％。美国历史上展开过多轮全民减肥计划，如2010年的“Let’s Move（让我们运动起来）”；美国政府还要求食品上必须标明脂肪含量等级，餐馆必须标明每道菜品的卡路里含量，且有义务劝导顾客适当减少高热量食物的摄入。在美国智能健康秤的市场占有率和认知度也远远领先于中国。

反观中国，还没有完整意义上的国家减肥计划，从政府到国民对肥胖问题的重视程度都还远远不够。这次国家颁令“约束”军人体重，某种意义上是开了一个好头。以国家对待“体重体脂率”问题的严肃态度，让国人意识到体重控制的严重性。中国战略文化促进会常务副会长兼秘书长罗援少将以“未来战争，军人拼搏的是力量而不是重量，是比肌肉而不是秀肥肉。”来解读中国军方在2月13号颁布的这道新命令。那么对于广大国民来说同样适用，创造并享受幸福生活，需要的是健康强壮的身体和积极、自律的生活态度，不是臃肿虚弱的身材和放任自己、得过且过的生活状态。

结语：

100多年以前，我们因为鸦片和孱弱被称作东亚病夫。100多年后的今天，我们不该因为超标的体重和体脂而成为东亚胖子。希望这次“强军必强体”的军人体能建设不仅能切实提升我军的作战能力，还能掀起“强民必强身”的全民减肥健身风潮。如果我们都希望60岁时能享受人生的乐趣而不是抱怨医院的拥挤，那么就从现在开始，关注自己，对肥胖say “No”.

责任编辑：