原标题：小学生营养午餐系列（19）_胡陵

小学生营养午餐系列（19）_胡陵

周一：大米饭、小面点、土豆烧排骨、腐竹彩椒卷心菜、拌菠菜、三色糙米粥

周二：红米饭、小面点、蒸红薯、鱿鱼串、番茄木耳炒鸡蛋、西兰花、雪梨大米粥

周三：大米饭、紫薯发糕、烤鸡排、猪肉大白菜炖豆腐、小油菜、小米绿豆粥

周四：大米饭、小面点、红烧肉、肉末彩椒小豆嘴、奶白菜、小米山药粥

周五：燕麦米饭、小面点、烤南瓜、红烧牛腩、肉丝红甜菜莴苣丝、拌菠菜、玉米面粥。

红甜菜济南市场采购不到，这是我从网上买的，大厨炒的也好吃。红甜菜富含甜菜红素、多种维生素和矿物质以及膳食纤维，搭配在餐盘里，不但颜值漂亮而且营养丰富。

前些日子，和同事在饭店吃了一道烤南瓜，我觉着不错，于是也让孩子们吃一吃烤南瓜——又香又甜，金灿灿，可以收获满满的胡萝卜素加果胶。

孩子们吃饭那是什么样的方式都有，这个盘子本是用来盛菜的，人家小姑娘非要用它喝粥，凡是吃相超级可爱的，我一定得抓拍下来。

孩子，咱盘儿腕儿全吃光，难不成饭碗也要吃进肚子里吗？

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