原标题：妈妈爱心早饭：培根海苔寿司卷

上好吃的啦！最近工作好忙，都没有时间做好吃的，早上都是买早餐，中午在店里吃，晚上去我婆婆家吃，偶尔我只是在家做点饼干，面包和小点心吃。

今天我用培根，西兰花，海苔，白米饭做了简单的早餐吃，叫【培根海苔寿司卷】，非常的简单，味道还真好吃，我本身非常的喜欢吃培根，西兰花的营养也丰富，在加上海苔，白米饭的搭配，有肉，有青菜，做早餐还是非常的棒的，做法也简单，很节省时间。

米饭是我头一天晚上做好的，这样可以节省很多的时间，在准备几片培根，海苔，西兰花几朵。

制作方法：

1.西兰花洗干净后撕成小朵，用沸水煮熟。【我一般就是水开后，忘水里放2滴油，在放入西兰花，翻动4到5下后就关火，控干水，太软了我不喜欢吃。】

2.把控水的西兰花里面加入一点点的盐，腌制一会。

3.平锅烧热后放入培根，把培根2面煎的金黄就行。

4.手里涂抹一点橄榄油，去一小块米饭放在手里，压成薄片

5.放一颗西兰花放在米饭的上面。

6。稍微用力握紧手，这样米饭就会包裹住西兰花了，西兰花可以包裹在米饭的里面，也可以像我这样稍微漏在外面会更加的好看。

7.先用培根包裹住米饭团的外面，在用一片海苔包裹住就行了。

做几个培根海苔寿司卷，在搭配一碗豆浆或是汤都是可以的

做法简单，食材也可以很多样化，就看大家的喜好

喜欢吃培根的这道美食可一定要试试看哦！

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