原标题：为什么儿童期是扁平足的高发期？

儿童期是扁平足的高发期，因为儿童期身体生长发育迅速，体重迅速增加，活动能力增强，这时候如果营养不均衡，身体过胖或过瘦，都可能造成足肌力量不能适应体重的急剧增加而形成平足；又由于儿童身体各部分机能还没有发育完成，不适合的负重、训练或站立过久，也会引发平足；穿鞋不合适，鞋面、鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前跷大的鞋，都会造成骨骼畸形、足肌受损；塑料、合成革等透气性差的材料做的鞋，会使脚处于闷热环境中，引起足肌松弛无力，不足以支持足弓，导致平足。

扁平足

扁平足的矫正

经常有妈妈说自己宝宝是平足，询问如何矫正。一般来说，3岁以内孩子的脚底分布着厚厚的脂肪，足弓正处于发育中，脚底基本是平的，不能准确确定是否是真的平足，即使真的是平足，也不一定需要矫正。

弹性平足，即骨骼上没有畸形，而是肌肉的松弛导致的平足，原则上是不需要矫正的。美国德州专业机构曾进行了一项研究，将100多个患有弹性扁平足的儿童分成四组，第一组没有使用任何矫正器具，另外三组则分别穿上矫正鞋、矫正垫，三年后根据Ｘ光片来测量足弓，结果四组儿童的足弓并没有什么区别。所以，医学上认为弹性平足是不需要矫正的。只有通过锻炼肌肉来支撑足弓，通过穿着具有防护功能的鞋来减缓对足弓的损害。

足骨结构畸形，大多是先天性平足，则需要在锻炼足肌的同时，进行矫正。骨性平足患儿多伴有外翻足，引起了小腿和脚的生物力学改变，见图3-4，出现异常步态，所以要进行矫正，调直力线，保证腿形的发育正常。

平足引起的脚部生物力学改变

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