原标题： 学会“4C管教法”，不吼不叫让孩子乖乖听话

当面对不太听话的孩子时，家长往往耗尽心力。当所有耐心耗完，不得不使用洪荒之力大声吼叫时，孩子还是无动于衷。所以，吼孩子不仅毫无作用，还让家长的怒火不断上升。

朋友家女儿萌萌有拖延症，吃饭最起码要喊十遍以上，听得我们都着急了，可是萌萌却最多轻轻地“哦”一声，表示她听到了，之后继续沉浸在她的游戏或者书本中；每次参加舞蹈班，也是墨墨迹迹的，四点半的课程，四点十分能出门就算很好了，每次只能紧赶慢赶的到达教室，碰到没有停车位或者电梯的问题，迟到也是常有的事。

一旦遇到心情不好，或者时间紧张，看到她那拖拉样，朋友就火冒三丈，怒发冲冠，用尽洪荒之力吼她。朋友吼完之后，萌萌就低着头，也不说话，朋友看着就开始后悔。

吼叫孩子，带给孩子的伤害，是我们肉眼看不到的。我们可以想一下，吼叫真的可以解决问题吗？还有别的办法吗？今天我们就跟大家分享一个不吼叫孩子的“4C管教法”，轻轻松松让孩子听话！

4C是一个以尊重为基础的管教法，它的核心要素是：沟通（communication）、选择（Choices）、结果（Consequences ）和连接（connection）。

沟 通

当你希望孩子停止他不该做的事，或开始做你想要让他做的事的时候，清晰的沟通便是关键。这里需要注意三点：

①表达要简短、具体。简短具体的描述比笼统的要求更有效。比如“不要玩游戏了”比“萌萌，要听话。”好得多。

②解释并做示范。为了确保能吸引孩子的注意力，请放低身段，和孩子平视，让孩子可以和你有目光接触。这样面对面时，你也不太容易发脾气。靠近他，对她说：“萌萌，我们马上就要吃饭了，不要玩游戏了，妈妈刚好也要去将饭放在餐桌上”，并自己去端饭，让孩子做完她的事，让她知道时间的观念。

③使用鼓励性的言辞。鼓励不只是言语的赞扬。你的话暗示着你对孩子的态度。你的语调、面部表情和身体姿态都会透漏你的感受。对于你要强调的行为，沟通时要说得很具体。比如：“萌萌，你看你多能干，今天去舞蹈班的时间比上次早了几分钟，妈妈相信你是一个可以安排好自己时间的孩子！”

选 择

在适当的时候，给孩子提供几个选择，这能帮助你减少吼叫和争吵，同时加强孩子做决定的能力。同时，也能让孩子感到自己的行为和想法是重要的。但也要注意提供的选择要真实、简单。

比如“你想现在准备吃饭还是说看完这个章节再吃饭？”这个案例中，孩子并没用得到吃饭或者不吃饭的选择，不过，他能够决定什么时间吃饭，这已经让孩子感觉好多了。切记不要给孩子不切实际的选择。例如“你有一个选择，要么你现在吃饭，要么你就饿着吧。”这显然不能给孩子可靠的选择，而只是空洞的威胁。

结 果

有时候，孩子会接受你清晰的沟通，并因此做出合理的选择。但有时候，孩子也会测试你的底线，或哼哼唧唧、哭哭啼啼地恳请你，总之就是不想听你的。通常这个时候，家长就不知道该怎么办了。不知道很正常，别着急，停下来，呼吸，想想什么是最需要的。在你努力减少吼叫的同时，尝试在尊重的前提下，让孩子承担淘气产生的后果。无论成功或失误，你都能有所收获。

比如萌萌该去舞蹈班了，她非要磨蹭到时间才出门，妈妈也没办法，那就让孩子试着这么磨蹭，出门晚了妈妈也不要着急上火。可想而知，那天去舞蹈班，萌萌肯定迟到了，老师会批评萌萌不遵守上课规则，这样会漏掉一些课程内容的。萌萌那么喜欢舞蹈，可是因为自己的磨蹭少学了很多，她肯定会难受，但是这是她自己的选择，怨不得别人。

连 接

管教的核心是连接。如果孩子感觉到与你保持的连接，相信自己是你的心肝宝贝，那么他就更容易听从你的要求。所以，即便你每天都忙的不可开交，但一定要留出陪孩子相处的时间，哪怕一周就2-3次，每次15-20分钟，让孩子知道你有多重视他。

萌萌的拖延症其实是爸爸妈妈造成的，之前答应好的带她去游乐园，总是会因为各种原因而被推迟，萌萌就觉得，妈妈叫她吃饭，那也可以等一下啊。朋友学会了“4C管教法”之后，答应女儿的事情就会做到，每周也会抽时间带女儿去跑步，一坚持就是好几年，慢慢的她们的关系就好起来了，女儿也愿意跟妈妈谈心，吃饭也不再磨蹭了。

家长朋友们，以上就是4C管教法的内容，我们只是知道了基础知识，而在生活中如何利用和实践，就要靠我们自己了。

每个孩子，都值得被这个世界温柔以待。一切，从不吼叫孩子开始。

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