不知道有多少人跟我一样，觉得社交——跟别人沟通和交流——是一件很有趣的事情。

因此在过去的几年里，我花了大量时间在社交这件事情上。最近半年我在反思，我为什么要去社交？为什么我需要花费这么多时间去社交？我有多少时间的社交是有价值的？

每个人心中都有一把尺子，这个尺子可以衡量一件事物的价值，我觉得有意义的事情你可能觉得无意义，反之亦然，所以无效社交就是先确定好心中这把尺子的度量衡，在价值上低于度量衡的便是无效社交。

可以把自己心中的尺子拿出来，在平常社交的几个场景量一量，就可以量出心中的无效社交。当然，这么做会显得有些功利主义，但是得搞清楚，如果无效社交占据了大量的时间，那么可以真正被用来做事情的时间便会越来越少。

再来列一下我的日常社交经常遇到的场景：

• 看别人扯淡，也凑合进去发表几句，聊着聊着还聊起劲了

• 看到一个人很厉害的样子，跑过去寒暄几句，凑个脸熟

• 在朋友圈宣泄几句，收到了不少人的反馈和点赞，接着在评论区跟人唠起来

• 在知乎看到了一个杠精，觉得他的观点太幼稚，跑过去义正言辞地跟人家聊/怼了起来

• 过年了，写一条祝福语，给所有的认识的不认识的朋友都发一次

• ……

注意，以上是我的自我反省，我并没有说以上是无效社交。我会拿着我心里的尺子去量，不同的人量出来的结果会不一样。

通过反省，我识别出了自己的无效社交。

识别出来了，怎么提升社交的质量？

靠自律。

执行一段时间后会发现，自己变得很无趣，太无聊了。该如何做呢？

首先我需要想清楚，为什么需要社交？是因为想获得某个人的帮助，还是想泡上哪个女孩，是为了扩大自己的社交圈，还是为了变成一个健谈的人？社交可以分为主动社交和被动社交，大部分的社交行为，都是双方各占据一个角色，

• 如果是主动社交，需要想清楚，我期望他帮助我解决什么问题，他能够帮助么？他愿意帮助么？

• 如果是被动社交，需要想清楚，我能帮助他么？我需要帮助他么？是不是还会衍生会延续的社交内容？

当然，以上都是趋于功利主义的分析，但这样的分析方式，可以让社交更具备目的性，心怀“互利共赢”四个字，这样才能产生更大的有效性社交。

当然还需要思考，怎样的社交是最有效率的？经常遇到这样的场景：

• 寒暄了半天，结果跑题了，扯了半天陈年往事，正准备聊正事儿，人家说要回去吃饭了

• 遇到了问题，找到 A，结果让去找 B，找了 B 让去找 C，找了一圈，最后还是自己去解决的

直击痛点和重点是一门艺术，它能够反映一个人的抽象能力和分析能力。有效的社交需要过滤信息杂音，彼此之间最快达到共识；有效社交也需要擦亮眼睛，看清楚人和事之间的枢纽关系，找到最合适的对象沟通。

所以，我需要为我的下次社交活动埋个好的伏笔。人情是个很好的东西，今天你帮了我，明天我就会帮助你，大家在相互帮助中让自己期望达成的事情更有效率地达成，本身就是有利于社会发展的好事。

最后

想获得好的社交，可以尝试不断地置换身边交流的人，让负面的声音、消极的身影和低质量的信息从自己的视线里减少，慢慢的，社交质量就上来了。

遵从自己的内心，真诚、友善、和谐地社交，也会赢得更多的高质量的社交。