1、习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成效。

2、人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。——亚里士多德（Aristotle）古希腊哲学家、文艺理论家

3、品德实质上是习惯的合成。

4、俗语说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”

5、习惯也一样有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认罢了。

一、“习惯”的定义

1、本书将习惯定义为“知识”，“技巧”与“意愿”相互交织的结果。

2、知识是理论范畴，指的“做什么”及“如何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。

3、改变习惯是一个痛苦的过程，因为有了更高的目标才能激发改变，面向未来牺牲当下的意愿才能促进改变。

二、成熟模式图

1、“成熟模式图”（MaturityContinuum）即人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。

2、依赖（Dependence）期以“你”为核心——你照顾我；你为我的得失成败负责。

3、独立（Independence）期以“我”为核心——我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。

4、互赖（InterDependence）期以“我们”为核心——我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。

5、依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。

6、一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。

三、“效能”的定义

1、真正的效能应该包括两个要素：一是“产出”，即金蛋；二是“产能”——生产的资产或能力，即下金蛋的鹅。

2、效能在于产出与产能的平衡。

3、遵循“产出/产能平衡”（P/PC Balance）原则。P代表希望获得的产出，即金蛋；PC代表产能，即生产金蛋的资产或能力。

四、三类资产

1、人类所拥有的资产，基本上可以分为物质资产、金融资本以及人力资本三大类。

2、我们最宝贵的金融资本就是赚钱的能力。如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到限制，只能在现有的职位上踏步。

3、对人力资本而言，产出与产能之间的平衡更为重要，因为正是人控制着物质资产与金融资本。

4、不论权威式还是纵容式的管教，都属于偏重金蛋的心态，或想让子女依自己的规划行事，或想取悦子女，唯独忽略了那只鹅，即子女的责任感、自律能力和自信心，而这些在若干年后对他们面临重大抉择和实现重要目标有非同寻常的意义。

五、团体的产能

1、产出和产能平衡的原则告诉我们：你希望员工怎么对待顾客，就要怎样对待员工。

2、你可以买到员工的时间，却买不到他的心，而心才是忠诚与热忱的根源；你可以买到员工的体能，却买不到他的头脑，而头脑才是创造力与智慧的源泉。

3、产出与产能平衡的原则是效能的精髓，放之四海而皆准。不管你是否遵从，它都会存在。它是指引人生的灯塔，是效能的定义和模式，是本书中七个习惯的基础。

4、七个习惯是提高效能的习惯。真正的效能基于符合自然规律的永恒不变的原则。