根据医生介绍，发作性睡病患者生活要有规律，可通过经常午睡进行睡眠补充，也不能过多地玩游戏或玩电脑。

可以看出，发作性睡病患者需要保持良好的生活规律和睡眠习惯，注意控制体重，减少情绪波动，白天适当休息可以缓解症状。

发作性睡病患者还应避免危险的日常活动和工作。另外，病人还要注意健康饮食，调理身心，避免情绪的剧烈波动。

 

如果怀疑发作性睡病，需要做一些检查来确定是否真的存在发作性睡病。首选的检查是：夜间多导睡眠监测（PSG）+第二天的多次睡眠潜伏期（MSLT）。这些检查需要身体接上多个导联，记录多种生理参数，如脑活动、眼肌活动、呼吸、心率、血氧饱和度等。发作性睡病患者可发现睡眠节律的紊乱，如果满足一定的标准，就可以诊断发作性睡病。

发作性睡病的治疗方法，主张“三分治，七分养”。即对发作性睡病患者而言，既要接受药物治疗，又要养成良好的睡眠卫生习惯。本文将就发性睡病的治疗与习惯性的培养，给大家一些建议。

发作性睡病早发现早治疗
如果能及早发现，尽早治疗，大多数病人都能恢复七八成正常的生活。

建议“病人必须正视、重视发作性睡病，尽早寻求专业的评估与治疗。”如果出现无法控制的嗜睡、猝倒、幻觉等症状，公众可选择正规三甲医院睡眠专科或神经内科、呼吸科进行确诊。如果是疑似病人，就需要做睡眠监测，比如夜间多导睡眠图(PSG)检查和多次小睡潜伏期试验(MSLT)，都是针对发作性睡病。