原标题：防晒＝防老！教你正确防晒hold住青春脸

夏日艳阳高照，紫外线对皮肤的伤害是很大的，要知道它们可是致使我们皮肤衰老的重要因素之一，所以烈日炎炎的日子，我们一定要做好正确防晒，无论是日常通勤、户外运动、旅行假期 都要做好防晒，保护娇嫩的肌肤。

场景一、日常通勤防晒

很多人觉得OL 大部分时间都是在办公室内度过，不需要防晒，或者只需要使用防晒系数较低的防晒霜就行，其实不尽然。阳光中的UVA 穿透力很强，可以穿透普通玻璃，因此，在办公室里也要认认真真地抹好防晒霜。

因为需要配合精致的通勤妆容，平时上班时最适合选择轻盈水润的防晒产品。可以选择具有肤色调整修饰效果的防晒，质地轻薄不厚重，用完上妆也不会搓泥。具有保湿或清盈补水功效的防晒霜，可以让肌肤长时间待在空调房间里也不会发干。除了具有紫外线防护外，保湿、抗氧化的配方做得越完善越好，对于是不是防水抗汗没有特别的要求。

场景二 户外运动防晒

周末或假日想要到户外享受阳光，肆意挥洒汗水，跑步、游泳，亲近大自然……这种户外运动场合，绝对是防晒的“红灯区”。因为要长时间待在阳光下，再加上许多人都觉得运动时涂防晒不舒服，一不小心就容易晒黑晒伤。

如果去滑雪场这些紫外线更强烈的地方，或者长时间进行较激烈的户外运动，如跑步、打网球，对于防晒的需求就更高了。

运动时最怕汗水不能淋漓，被憋得大红脸；又怕玩水惬意，出水防晒就没了效果。所以在户外运动时，需要将普通的日常防晒进一步换成强防水防汗、防擦落、超持久防护的专业户外防护产品。

目前许多品牌都推出了适合户外运动使用又兼具舒适感的防水抗汗防晒霜，可供大家选择。另外，除了脸、胳膊和腿，千万别忘记脖子、后颈、手背、脚踝、脚面，这些部位也暴露在阳光中，如果不涂好防晒霜可能整个人会花掉。

场景三 旅行度假防晒

对于大部人来说，外出旅行度假的几率虽然不会太频繁，但是一旦在海边或高原被晒伤，造成的结果可能会比在城市里晒一年更惨痛。因此就算这个夏天只是打算去一两次热带海岛或者高原，也要提前准备好适合当下环境的防晒产品，以备不时之需。

如果出去旅行，一天要在户外呆上五六个小时甚至更久，防晒品的持久防护力和防汗防水性就成了重要考虑的因素。无论是去海边或是在城市中观光漫步，拥有高倍防晒值的防晒产品可以最大程度地长时间保护肌肤，同时为了避免出汗出油导致防晒力下降，抗汗防水和控油功能也要列在需求中。

Q: 夏季，户外或海边度假时选用防晒霜是否SPF 值和PA+++ 越高越好？

A: 防晒霜的SPF 值是指防护中波紫外线UVB 的能力，PA 是指防护长波紫外线UVA 的能力。夏季、户外活动或海边度假时为了更好的防护这两种紫外线，建议选择SPF 值高，PA+++ 的防晒产品。

Q: 用防水防汗功能的防晒霜还用补涂吗？

A: 在海边玩耍或长时间户外活动时建议选用防水抗汗型的防晒产品，这样可以防止防晒霜被汗水或海水冲洗掉，使我们的皮肤得到比较好的保护。不过即使我们使用了防水抗汗型的产品也要记得按时补涂。另外，大部分防水抗汗型的防晒产品都不容易被清洗掉，所以在清洁的时候一定要配合使用专业的卸妆产品。

Q: 眼周一定要使用眼部专用防晒产品吗？要用多少？

A: 目前市面上眼周专用的防晒产品比较少见，所以我们使用普通的防晒产品就可以。由于眼周的皮肤比较薄，皮脂腺相对比较少而且离眼睛比较近，所以防晒喷雾或者比较刺激的防晒产品尽量不要在眼周使用。

全脸使用防晒产品用量建议是一元硬币大小的量，大约是2 克左右的用量，眼周我们等比例使用就可以。除了眼周之外，口唇、颈部都是我们容易忽视的地方，所以在涂抹防晒霜时也要记得给这些部位做好防晒工作。

Q: 防晒喷雾到底应该怎么用？

A: 防晒喷雾有两个优点，一是它涂抹比较方便，二是质地清爽，所以很多人会更愿意选择它。但是防晒喷雾可能会因使用不得当喷到眼睛、鼻子，或者嘴里面，对健康造成一定的影响，所以不建议在面部使用防晒喷雾，它更适合用于身体，尤其适合大面积的喷涂。因为防晒喷雾不好计算用量，所以建议要均匀喷涂两遍以上才可以，若是使用太少，可能会影响它对紫外线的防护效果。

Q: 使用高倍防晒霜后叠加使用高防晒系数的粉底或气垫，防晒效果是否更牢固？

A: 防晒霜和带有防晒系数的粉底或气垫叠加使用是一个比较好的防晒方式。

因为现在大家普遍面临使用防晒产品的用量比预期的用量少的问题，所以通过使用多种防晒产品可以达到我们预期的防晒效果。当防晒产品在皮肤上分布不均的时候，防晒效果会受到明显的影响，所以即使我们使用了多种防晒产品也要记得及时补涂。

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