原标题：人活多大年龄才算老人？

作者：谭正双

有年轻人问：人活到多大年龄算老人？我们土家族先人说人活到60岁才算一个人年纪，也就算一个老人。但每个人身体状况大有不同，更不用说70岁、80岁和90岁体力大大下降，到底人活多大年纪才算老人？按照国家《老年人权益保障法》的规定，年满60岁即为老年人。（符合土家族先人传教）其实，这只是一个法律上的说法，具体到每一个人身体状况是各有不同的。以“老”自居的人，也许50岁就进入老人状态了。老还是不老，要看自己是不是有一颗年轻的心。只有心态好、身体好、才能够说老年化的程度不同。要想年轻大概有一下几个方面因素。

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一 有一颗童心，依然保持有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得年轻。

二 是喜欢微笑，爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。能给人以慈祥的感觉。

这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。唯有笑口常开，才会容颜永不老。

三 有追求，看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。即使已经60岁退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞等等......。这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。

四 有生活情趣，爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆花卉草木等，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。

五 是坚持运动，身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

六 是独立自主，独立自主，是抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己，也不会总是想着依赖别人，没有自我。这样的人，不忧虑，不徬徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹。

七 是内心丰盈，内心丰盈的人，自有一种强大的慈场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。内心丰盈的人，会用心的去生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

综上，人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己永不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。愿中华民族华夏子孙六十岁不老，七十岁有劲，八十年轻，九十岁无病，一百岁能吃能喝能睡能动仍然不算老人……

（作者简介：谭正双，湖北巴东知名作家、记者）

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