原标题：冬日将尽，年轻不是资本，别因这些生活小事让你落下大病根！

“冬天来了，春天还会远吗？”细数一下日子，冬季已经接近尾声，还有一个月就是春分。寒冷的日子马上要离我们而去，万物即将开始复苏。

人们迫切脱去臃肿的羽绒服，厚重的棉衣，想要感受阳光的温暖。但是一定要小心自己的身体健康，一些小细节额能就会让自己落下大病根。

第一：不要着急脱去棉衣，“春天孩子脸，一日三变脸”。季节交替之际，气温起伏不定，一暖一冷之下抵抗力稍微弱的人就容易患流行感冒，而且每到季节交替就是流行感冒大面积传播的时候。不要成了“不要温度要风度”的人，自己的健康最重要晚几天穿美丽的衣服也没关系的。冬天来临时是别忘穿秋裤，这时候就要别着急脱下秋裤。

第二：年轻人不要为了时尚露脚脖。现在大多年轻人追求时尚的穿搭而露脚脖，在这个季节里你真的不冷吗？为了好看让身体受冻真的是对自己好吗？中医讲人体正气内行抵御外邪，寒邪就是致病的一种。经常露脚脖容易让寒邪入侵身体，正不压邪就会生病。俗话说病来如山倒，病去如抽丝。一旦生病可不是那么容易就能把寒邪驱除到体外的。社会调查发现现在很多年轻都有了风湿病的迹象。

第三：不要因为天气稍微回暖就开始吃生凉食物，食物在体内转化成精气，不合适的食物会让自己的身体吃不消。人们吸食冷饮已经不分季节，却从不考虑身体负担。生冷的食物会让胃部功能下降易使胃病发生。因此胃部保暖也很重要。

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