原标题：托福和SAT同时备考，压力山大的你该怎么办？？

一般来讲，申请美本的同学在准备标化考试时，建议先把托福考到至少80分，再去考虑备考SAT的事情，但大前提需要考虑到同学们的接收能力，学习时间，以及最终的学习效果等。

随着竞争人数逐年增大，小伙伴们不单要与美国本土考生竞争，更要同数量庞大的内地考生博弈。面对越来越激烈的竞争，合理地规划并遵循正确的方法做备考就相当重要了。

SAT和托福考试

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SAT考试

SAT考试是标准化考试的一种，重点考察的是同学们的思维能力和逻辑能力。

考试内容：阅读、语法、数学、写作（选考）。

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托福考试

托福同样是标准化考试的一种，考察英语水平的同时也在衡量同学们在大学阶段使用和理解英语的能力测试。

考试内容：听力、口语、阅读、写作。

SAT和托福先考谁

在确定考试种类后，之所以有先后顺序，是因为同时入手不不太现实。可以想象一下，大伙儿每天切换思维备考的情景：今天背托福单词，明天背SAT单词；练一天托福，练一天SAT。想想就脑仁疼。

初级阶段的考试，大志君建议大家应当选择简单的一门去考，然后再过渡到更难的那一门。那么问题来了，这两门考试谁更难？

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内容难度

考察对象：SAT考试是针对母语为英语的美国本土高中毕业生所设置的升学考试，而托福是针对母语为非英语的人所设置的语言考试。

考察内容：SAT考试考察的是学生所具备的学习能力，托福考察的是英语的运用水平。考查的内容不同，SAT考试没有听、说考试，托福考试不包括数学。

考察重点：托福阅读考试考察对文章含义的理解程度，对逻辑关系考察较少。可以理解为只考文章的内容，而不考文章的结构和论证套路。而SAT是一门学术考试，SAT默认考生的母语就是英语，所以不考文章的内容，因为默认小伙伴们已经可以把文章的内容全部读懂，所以重点考查的是文章结构。

SAT比托福考试的难度要大很多，单从词汇量上来说，SAT所需词汇量至少是托福所需词汇量的两至三倍。如果同学们英语基础不够，可以先从托福入手。

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自身条件

不管是托福还是SAT都需要根据自身去选择，首先并不是所有的人英语水平都不好，很多同学托福裸考能达到80+，这个时候先备考SAT就是一个不错的选择。后续再去备考托福，尤其是写作方面，几乎毫不费力。

这里需要注意，托福是有听力考试的，且难度较大，如果同学们先备考SAT，后续还是需要花时间去备考托福的。

混合备考

在复习初期，从托福基础词汇、基础语法开始，同时练习基础的听、说、读、写，系统地学习托福。当托福达到80+水平，就可以开始SAT的备考了，但是在SAT备考的过程中，也要坚持练习托福的听力和口语。

虽然托福和SAT考查的内容和形式不同，但是两者在很多地方的能力考查上都是类似的，所以我们可以将各个能力进行拆分之后，逐个突破。

比如阅读部分，两项考试都会涉及到审题构思、提取结构提纲、积累素材和丰富语句，那就以这些能力为重点进行突破，备考起来才会省时省力。

时间规划

托福和SAT考试备考至少需要一年的时间，最好能在高一开学就开始准备。当然也有家长选择让孩子在初中的时候就开始准备了，毕竟越早越好。

也有小伙伴高三开学才决定要出国留学，这 种情况也只能是决定的那一刻就全脱产开始备考了，相对比较吃力，毕竟提前规划才能游刃有余。

网站推荐

Scientific American Podcasts

https://www.scientificamerican.com/podcasts/

很多小伙伴对这个网站应该都不陌生，语速超快是它的一大特点，非常适合有一定听力基础的童鞋。如果每天坚持不断精听，相信不久后你的辨音和听力逻辑能力便会突飞猛进。

Rachel's English

Rachel's English这个频道的特点是会在日常生活场景中教大家相应的口语表达和发音。同时还开设了一个语音教学课程，会具体教给大家单词的发音以及如何正确地用地道美式发音读句子，每一个知识点都会重复两至三遍，颇受好评，非常适合那些英语发音差的同学参考练习。

The Atlantic

https://www.theatlantic.com/world/

The Atlantic《大西洋月刊》创建于1857年，是美国一本以文学及文化评论为主的杂志，其受尊敬程度可与The New York Times 和 the Economist相媲美。

它的内容涵盖文学、政治、科学与艺术等方面，坚持无党派，倡导种族平等，无偏见原则，引领美国社会思潮长达160年之久，成为了美国乃至世界的重要媒体网站。

Grammarly

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Grammarly 是一款国外厂商基于AI开发的语法检查应用，提供了网页版、 Mac 版和 Windows 版，下载注册后我们只需要在文本框内粘贴自己想要修改的英文文本，网站就会自动分析出作文中的语法错误并给出修改意见，基本上能够满足作文语言表达批改的需要。

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