@市一中的学子们,约不?| 恩施市第一中学心理发展中心“解忧杂货铺”预约指南
恩施市一中“解忧杂货铺”预约指南
亲爱的同学们:
大家好!
庚子鼠年,突如其来的新型冠状病毒,打乱了我们的生活和学习计划。居家隔离、等待疫情结束的日子,铺天盖地的疫情新闻、危言耸听的小道消息,给我们的心理带来了不小冲击——
恐惧、焦虑,担心自己或家人被感染;
烦躁与无聊,想学习又学不进去,频繁刷朋友圈无法自控;
不能出去玩耍娱乐,心烦意乱;
和父母沟通不畅,反感他们的催促唠叨;
难以适应网上学习,学习效率低下,担心成绩受影响;
一个人在家,无人倾诉时,感到孤独;
在此期间,如果你出现 情绪困扰、失眠、闷闷不乐、高考压力、注意力无法集中、线上学习困难、疫情期间长期压抑、与父母无法沟通、记忆力下降等情况,或者您是家长,有任何 亲子关系方面的困扰,如 家庭教育、如何说孩子才会听、如何与孩子进行沟通等等,欢迎你来到解忧杂货铺,我们用专业的方法为你分忧解难。
0 1
服务目标
关注个人烦恼 激发个人潜能
点亮心灯 解开心结
同心战疫 共渡难关
0 2
服务原则
保密性——对来访者的个人隐私绝对保密
自愿性——来访者完全出自自愿
时间限定性——每次30分钟
关系建立——互相信任
0 3
服务方式
由于疫情的影响,我们采用五种方式进行预约咨询。
一、热线个案辅导
心理热线开通,可以直接拨打,公益免费。
服务时间为:周一到周日 9:00-21:00
为求助者提供心理支持、心理疏导等服务。接线咨询员具备相关专业背景,包括学校专业心理老师、精神科医护人员、心理治疗师、心理咨询师、心理健康相关社会工作者等。
二、网络咨询
关注公众号,扫描二维码进行预约与留言,全天候第一时间进行处理。
三、书信辅导:
邮箱倾诉你的烦恼,第一时间为你一对一回复。
四、团体辅导
针对某一普遍性问题,对学生进行大型团体心理辅导,根据来访学生需求量情况,进行问题分类进行,有需要可开展团体心理辅导,建立QQ群,形成朋辈辅导小组;
五、专栏辅导
以心理健康常识专栏对群体的典型心理进行辅导,也可通过微信推文、美篇等形式根据实际随时进行心理辅导,请关注本文微信公众号即可获取;
预约注意事项
- 来访者进行正式咨询前需要填写预约表,提供姓名、联系方式以及主要咨询问题等信息。
- 预约时间若不能准时进行咨询,请提前通过电话、微信提前告知。
“
寄语:希望同学们居家隔离期间,能够做到规律作息、自我管理、合理规划、身心愉悦,在特殊的日子里面能实现弯道超越,成为一匹“黑马”,胜利终将属于你们!
下面还有更权威更专业的咨询途径,若有需要,你都可以试试:
来源:恩施市第一中学心理发展中心
责任编辑:
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原标题:电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢?一般的方…...
2022/11/19 21:17:08 - 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...
关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!关机提示 windows7 正在配…...
2022/11/19 21:17:05 - 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...
钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间:2020-04-20 22:24:19 浏览次数:729次 区域: 南阳 > 卧龙 列举网提醒您:为保障您的权益,请不要提前支付任何费用! 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于:钉钉,外勤365,红圈通,企业微信和…...
2022/11/19 21:17:05 - 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”,长时间没反应,无法进入系统的解决方案...
前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了,具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面,长时间没反应,无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过,网上搜了不少资料&#x…...
2022/11/19 21:17:04 - 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办?...
本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法,并在最后教给你1种保护系统安全的好方法,一起来看看!电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中,添加了1个新功能在“磁…...
2022/11/19 21:17:03 - 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机怎么办...
许多用户在长期不使用电脑的时候,开启电脑发现电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢?下面小编就带着大家一起看看吧!如果能够正常进入系统,建议您暂时移…...
2022/11/19 21:17:02 - 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以...
配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...
2022/11/19 21:17:01 - 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...
不知道大家有没有遇到过这样的一个问题,就是我们的win7系统在关机的时候,总是喜欢显示“准备配置windows,请勿关机”这样的一个页面,没有什么大碍,但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机,非常…...
2022/11/19 21:17:00 - 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...
当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时,一般是您正对windows进行升级,但是这个要是长时间没有反应,我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了,来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...
2022/11/19 21:16:59 - 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机...
我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况,当我们打开电脑之后,发现一直停留在一个界面:“配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机”,等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢࿰…...
2022/11/19 21:16:58 - 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”
Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...
2022/11/19 21:16:57