原标题：回办公室上班的宝妈们，请收下这份《复工指导意见》

过去一周，不少爸爸妈妈们终于

结束带娃工作两手丢的日子，

陆续回到了公司办公室上班。

我们请前线记者来采访下

此时爸爸妈妈们的心情。

前方记者

请问您公司办公室上班了吗？现在感受如何？

宝爸A

自从公司办公室上班，我就成了“孤家寡人”，老婆嫌我出门不安全把娃接回了娘家，现在只能每天睡觉前视频一下。

宝妈B

感受比较深的是归家仪式感满满，摘口罩洗一次手，脱外套洗一次手，脱鞋洗一次手……其实想想在家办公也没啥不好。

宝妈C

现在路上，电梯里，饭堂，接触超过50人！我已经和老板申请了年假！还是在家安全！

前方记者

嗯？难道一周前求回公司办公室上班的宝爸宝妈和你们不是同一群人？看来 《关于有序推动爸妈安心公司办公室上班的指导意见》的出台还是非常必要，还请各位宝爸宝妈仔细阅读。

回公司办公室上班不等于零风险，

出趟门不等于一脚踏进阎罗门，

大意和过分焦虑都是潜伏在爸妈回

公（zheng）司（qian）路上的阶级敌人，

坚决打击不手软，严密防范不疏漏。

树立提高宝宝保护力

爸妈安心实现回公司

办公室上班的伟大目标

现要求各家各户全面贯彻落实

以下3大科学举措：

居家清洁四“不要”

回家放心抱娃笑

01

下班回家，鞋子、外套 不要直接穿进家，放在门厅或走廊通风处，酒精棉片擦拭手机、包包等外出物品，正确处理口罩。毕竟谁生的娃谁知道ta能把什么塞进嘴里。

02

进家门 不要立马“葛优沙发躺”，焚香净手（7步洗手法），沐浴更衣后才能迎接“娇娃”圣驾；

03

吃饭时 不要用自己的筷子给宝宝夹菜，家庭式分餐制安排上。

04

和宝宝玩耍时 不要嘴对嘴呼气，夜晚和宝宝分床睡，告诉宝宝一起睡的话外面的怪兽会把粑粑麻麻和你都一起抓走哦！

创造条件

在家优雅锻炼3招式

01

登高望远第一式：攀岩教室关闭了没关系，父爱如山，从山脚登上山头，不仅宝宝体能和灵活度大大增加，还能看到最美的风景。

02

策马奔腾第二式：登上顶峰的宝宝退到半山腰，爸爸趴下，提档变速，漂移甩尾，一顿猛如虎的操作下来，不仅考验宝宝小肌肉的灵活度和平衡感，爸爸也能充分锻炼，一举两得！

（注：以上动作请妈妈在一旁做安全辅助）

03

仙女下凡第三式：舞蹈课暂停没关系，妈妈就是最好的老师，盘好头发，铺上瑜伽垫，简单拉伸，体态修正，不仅能增强女宝宝平衡感，妈妈还能收获最可爱小仙女一枚。

靠吃也能拥有强大保护力

爸爸的肚皮妈妈的腰，松哪里也不能松宝宝的营养。

辅食喂养的宝宝要注意荤素搭配，均衡营养。可适当增加优质蛋白的摄入，比如牛奶、蛋类、海产品。

如果宝宝还小， 有条件的宝妈尽量坚持母乳喂养，因为母乳中富含大量免疫蛋白和免疫活性细胞，能够提升宝宝的免疫力，推动免疫系统发育成熟。真正是靠吃出来的强大保护力！

如果是混合喂养和已经断奶的宝宝想要通过配方奶粉保持营养均衡，尽量选择接近母乳，添加了乳铁蛋白的配方奶粉。

美赞臣蓝臻含有20倍乳铁蛋白，达到黄金母乳水平，有助激活宝宝天生保护力。

5年中国宝宝喂养的国际权威实证：

蓝臻奶粉中乳铁蛋白+MFGM乳脂球膜的配方，对宝宝呼吸系统健康能够提升67%，对消化系统健康提升44%。 实证成果发表在全球10大儿科杂志，关键时刻，还是要相信权威实证。

本记者相信，只有爸妈团结一心，排除万难，看准科学的方法和科研实证的营养配方，把回公司办公室上班举措抓牢抓严， 一定会迎来宝宝强大保护力和爸妈轻松工作的双胜利！！

毕竟，回公司办公室上班是自己盼来的，哪还有盼回去的道理？

对于回公司办公室上班，你还有什么想说的吗？

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