原标题：选一座城过当地人的生活——夏日瑞典斯德哥尔摩深度艺术之旅

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在走走停停中

到不同的城市像当地人一样生活几天

体验各式各样的生活方式。

在 斯德哥尔摩

得天独厚的自然环境，纯净的空气

处处明亮整洁，有一种克制美

斯德哥尔摩

对 北欧 的印象，深入人心的是冬日里的极光

然而，昼长风轻的短短夏季显得更加可爱迷人

晚上十点天空还泛着红霞

靠运气邂逅极光，不如一头扎进“午夜阳光“

分不清这座漂浮在海上的城市

是 宫崎 骏的动画还是现实

斯德哥尔摩

房子被染成了糖果色

与湛蓝的海水相呼应

你爱的缤纷色彩

你爱的浪漫大海

这里都有

斯德哥尔摩

旅行的意义，大部分取决于路上遇到的人和事

来到 瑞典 之前听闻 北欧 人冷漠

然而，我并不这么认为

在 瑞典 生活的人们热情又友好

在这里，我认识了精通 中国 文化、中文说得溜溜的 瑞典 女生Johanna

认识了喜欢城市生活又酷又可爱的Nadya

还认识了在 瑞典 生活了三十多年发自内心热爱生活的齐玲玲，人称007

因为你们，旅行有了故事

哈，来到 斯德哥尔摩 ，这里的生活理念和我不谋而合

在这里，生活是一种极致的体验

从 上海 浦东直飞 斯德哥尔摩 ，我们到 斯德哥尔摩 的第一天是早上六点半，过关的人不算多，从机场打车到Elite Hotel Stockholm Plaza大概一个小时，出租车上也可以刷卡，打车费大概六百多克朗。我们入住的酒店是一家现代酒店，性价比非常高。经典的 北欧 设计，位置绝佳，距离逛街的中心区域很近，附近有花园图书馆和一条网红打卡自行车道（非常建议去看看，拍照特别好看）。酒店的餐厅装修风格偏 北欧 复古工业风，自助早餐很好吃，推荐大家预定含早的房间。

Check in之后在酒店休息片刻，我们便和Nadya碰头去吃午餐。穿过Sture Gallerian商场（商场里有很多 瑞典 本土品牌店），到了一个室内市场，市场里卖的蔬菜水果生鲜都非常新鲜。Lisa Elmqvist这家餐厅就在市场里，餐厅的食材都来自这个市场，因为食材新鲜，很多当地人在这里用餐，海鲜汤和三文鱼是这家店的特色，一定要点海鲜哦，都是当天打捞出来的！午餐时和Nadya聊天，知道了她比较喜欢工作和城市生活，所以她住在城里，没有住在郊外。我用三文鱼盘里的酱汁蘸三文鱼，Nadya问我味道是不是很奇怪，哈哈，味道确实夺走了三文鱼的鲜美，三文鱼盘里的酱汁蘸面包比较好吃呢！

下午我们开启了探店模式，从街上行人的穿衣打扮可以看出 瑞典 设计师无不左右着当地的时尚触觉，他们更看重的是个人设计，低调的华丽。因为在其他国家有些商店是不允许拍照的，一开始我在店里没有拍照，问了店主之后，店主很 大方 的会让你在店里拍照， 斯德哥尔摩 我去到的每一家店都如此友好！

我很喜欢Rodebjer服装店的店面设计，店里每一个细节，从植物摆放到装置艺术，配合着投影仪上的画面与音乐，就像在小型艺术馆里挑衣服。

TOT EME是 瑞典 本土的网红店，博主会到这家店拍照打卡。店面设计精美，时装用料在时尚与舒适之间游刃有余，不求名品，但求品质。

Ganni，用环境和艺术诠释服装，想必设计的灵感有很大部分来自于他们对大自然的崇敬与热爱。

最后我们来到HM home，大家熟知的HM也是 瑞典 品牌，在寒冷的冬季，下午三四点就天黑了，人们待在自己家里的时间比较多，所以 瑞典 当地人很喜欢买家居用品，在温馨舒适的家里看书喝咖啡。

走访了这些店后感悟到，这里的人们注重调理与细节，有强时间观念，崇尚设计感，能产出顶尖的创造力。简约即为高级时髦，反之则落入俗套。来到这里，从 北欧 社会模式与人们的生活方式，你就 会理解 北欧 人追求简约背后的原因，其实这是一种消费选择，一种功能性追求，一种物质发展到文明之后的质朴。为什么说不简单， 北欧 设计里没有一味的品牌崇拜，归根到底，是源于物质欲的淡化，重拾对自然本真的追求。

生活艺术不仅仅是站在黄线后面

而这一切，只需要一张小小的 斯德哥尔摩 地铁票。

没有错，全世界最美地铁站就在 斯德哥尔摩 了！

我去的几个有代表性的地铁站站名：

彩虹站-Stadion

粉色冰淇淋-Morby Centrum

蓝色-T-Centralen

色彩斑斓瓷砖-Kungatradgaeden

桔红色-Solna Centrum

进入地铁站时，人们需要乘扶梯入地很深，突然会感觉很冷，当你在像坐任何地铁电梯一样深入地下时，惊喜的发现这简直就是一个艺术天堂！ 斯德哥尔摩 的地铁号称是世界上最长的艺术博物馆。来到这里的任意一站，你会以为自己走进了一个个艺术走廊。很多地铁站都犹如“原始”山洞，原来 斯德哥尔摩 地铁蓝线建设时采用的是爆破式凿洞开采方法，每个站点自然就保留了原始岩石洞的空间特点，这样可尽最大限度减少对环境的冲击。不论是山洞，还是大厅式站台，很多站台的主体空间都有一个主题设计，与周边的地域文化相映成趣。

我们首先到的是Morby Centrum站，地铁站粉粉的，配色清淡，看上去有彩色冰淇淋的感觉，想咬一口，我自己给它取的名字是粉色冰淇淋站。

接着到达Stadion站，地铁站的彩虹墙绘是为了纪念1912年在 斯德哥尔摩 举办的奥林匹克盛世而设计的。整座地铁岩壁都被明亮的天蓝色铺满，一弯🌈横跨于拱形岩壁之上。除此之外，地铁站里还有许多色彩斑斓的艺术作品。

Solna Centrum地铁站选择了烈焰般炽热的绯红，这是艺术家在1975年 瑞典 社会工业化的鼎盛时期的作品。反映了工业化时期乡村人口减少，自然环境遭到破坏的现实。设计师用森林、野生驯鹿的墙绘表达了对户外自然生活的向往。

T-Centralen是最大的换乘站，当 斯德哥尔摩 地铁在20世纪50年代建成的时候，“把艺术带入地下”这个想法首先在T-Centralen地铁站实现。此站的主题是古代 雅典 奥运会，蔓延在地铁站里墙上的蓝色橄榄叶图案，出站口和滚梯附近，还有当时参与建造的工人的图案。

我最喜欢的是Kungatradgaeden国王花园站，这一站非常原始，墙壁上还有青苔。整座地铁站错综着古典雕塑、 罗马 柱，黑白棋盘的 大理 石地面以及色彩斑澜的彩瓷拼贴，充满着戏剧性，这里还展示了煤气灯等充满历史风情的物件，很快俘获了我的心。

从国王花园站出来，走了十分钟不到就到达了位于Blasieholmen半岛的国立博物馆（National Museum），惊喜发现博物馆的门票是免费的！博物馆建于1866年，之前五年时间一直在整修，直到前一年才开放，博物馆里收藏了约50万件中世纪到19世纪的素描、陶瓷、绘画、雕塑和现代艺术品，并设有艺术图书馆。

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

博物馆里用不同的颜色主题设计，鲜亮而提升的色彩组合让人耳目一新。青绿、亮蓝、洋红、鹅黄等等让19世纪的复古色调与墙体的冷灰色不再单调，有了更加层次丰富的神韵。我很喜欢博物馆里开放式的中庭，光影投下来让中庭充满了灵性。

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

这是博物馆里最有名的一幅画

瑞典国立博物馆

不得不提的是国家博物馆里的餐厅，就在中庭旁边，环境很棒，食物新鲜又美味！很多当地人闲暇时间都会来逛博物馆，逛累了就在博物馆餐厅用餐。我们点了一个三文鱼和一个牛肉的主菜，肉里会配上各式蔬菜、土豆。

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

瑞典国立博物馆

吃完正餐，有各式甜品可以选择，甜品配上咖啡，在 瑞典 称为Fika，Fika是 瑞典 当地人很享受的休闲时光，约上三五好友谈天说地。“Let’s Fika是他们常说的一句话。咖啡配上小点心，就像 中国 的茶配上茶点。在 瑞典 ，如果饭后没有一杯咖啡，他们会觉得浑身难受，可见咖啡的分量非同一般，在 瑞典 咖啡事必需品。

瑞典国立博物馆

吃完午餐从国立博物馆穿过船岛桥，船岛桥是第一座 瑞典 铸铁桥，桥中间的大皇冠是这座桥的标志。穿过船岛桥后到了船岛（Skeppsholmen），占地面积很大的当代美术馆和建筑设计博物馆就坐落在船岛上。

船岛

船岛的海边停泊着各式各样的船只，哈哈，可能船岛的名字也因此得来的吧。在去美术馆的路上，碰到了一艘刚刚要出海的船只，船长热情邀请我们上船参观，船舱里面有厨房和睡觉的地方。船上的朋友们会花一个月的时间从 斯德哥尔摩 一直行驶到北边，在船上学习如何操作船只，直到可以独自出海。

船岛

船岛

船岛

船岛

在 斯德哥尔摩 ，有非常多的群岛，船是这里一种普遍的交通工具，你可以看到像随上随下巴士类型的船，类似巴士的船，打着Taxi标志的船，还有很多私家船。在夏天，有的人会住在自己的船上，也就是住在自己的家里。他们在船上种花花草草，躺在船上晒太阳，看上去船都刻意打扮过，船仓做卧室，甲板做阳台，买房也是住，买船也是住，“心安之处便是家”。这些家被大海稳稳的托住，又可驻游不定，这就是“大海啊，故乡！”那种四通八达的自由吧。据说这些船屋的停靠费也不便宜，他们要住到冬天才上岸。生活，有料。住在船上也是一种生活方式。如果可以，我也想要以船为家，扬帆出海。

船岛

船岛

之后我们来到当代美术馆和建筑设计博物馆。馆内有世界上最好的20世纪和21世纪艺术精品，汇集了毕加索、达利、 布朗 库西等国际大师的作品，当然还可以领略 瑞典 本土画家和雕塑家的风采。我们参观的时候有一个专门拍黑人的摄影师作品在展览，用摄影作品很真实的反映社会问题。博物馆里面和外面拍照都很好看，我个人蛮喜欢这里，很值得一来，我们逛到了闭关才罢休。

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

斯德哥尔摩当代美术馆

从博物馆所在的船岛可以走路到城堡岛，城堡岛很小，人们沿着海边跑步。我们爬上一个小山丘，不怕人的海鸟在距离人很近的地方嬉戏，好像在若无旁人的谈恋爱。远处海对面是游乐场，传来的尖叫声引来阵阵笑声。

回酒店的路上，发现我们酒店旁边有一个隐秘的 通道 ，山洞加上未来感的设计，仿佛进入了一个时空隧道，如果我不说，你们肯定猜不出这是什么地方，后面才知道，这里原来是自行车 通道 。往前走，通道 里传来歌声，没走近时我以为是 通道 里扬声器放的音乐，走进了才发现是一个老爷爷用手机放着伴奏在唱歌，唱得很好呢，路人走过去和他击掌，他看我走过去邀请我一起唱歌。

不禁感慨，在 斯德哥尔摩 人们乐于享受生活，并非凡的创造着生活。

从市政厅旁的码头乘船到 皇后岛 宫大概一个小时左右，伴着窗外随时切换的美景，享受着Fika时光，一杯咖啡的时间就到了建于十七世纪的 皇后岛 宫。

皇后岛宫

建于17世纪的 皇后岛 宫是 欧洲 宫廷建筑中最具代表性的皇家宫殿，由 中国 宫殿、宫廷剧院和宫廷花园组成。自1981年起 皇后岛 宫成为当今皇室的永久居所。

皇后岛宫

皇后岛宫

皇后岛宫

皇后岛宫

皇后岛宫

皇后岛宫

我最喜欢的是 中国 宫，外表其貌不扬，然而宫里法式复古和 中国 传统文化相结合，暗藏各种珍奇宝物。当时的十七世纪是 中国 的清朝， 中国 的瓷器、茶叶和丝绸很流行，王后喜欢 中国 文化，国王准备了 中国 宫这个大礼物献给王后，宫里分有“绿色沙龙”“蓝色沙龙”等主题房间，每个房间里的丝绸壁纸，古董装饰都让我爱不释手。

中国宫

中国宫

中国宫

中国宫

下午来到市政厅，每年的诺贝尔奖宴会就在这举办，面对梅拉伦湖，这个建筑很奇特，建于上世纪二十年代，但建筑材料是从全国收集的老建设用料。内部设计就更有仪式感了。细节设计全方位为了方便获奖者走红毯。如走下红毯楼梯的梯级高度，考虑到了高跟鞋的便捷。再如当获奖者面对全世界镜头而不会走路时，在对面墙上设计了小标识，你只需眼看标识便可从容走下神圣的楼梯。尽显获奖者大咖风范。

斯德哥尔摩市政厅

斯德哥尔摩市政厅

斯德哥尔摩市政厅

斯德哥尔摩市政厅

斯德哥尔摩市政厅

斯德哥尔摩市政厅

漫步在老城区，体会当地与幸福有关的细节 。在这里，也许你可以找到自己品格中的坚持。如无意中邂逅的咖啡馆，二、三十年后你还可以原路返回，走进去小酌一杯，店里的静物成了时间的见证。这里，华丽与沉默平衡，看似很难受潮流影响。中世纪辉煌的宫殿，小巷中扑素的小屋，虽然历经上百年大自然的腐蚀，至今你仍然不必担心他们会被热火朝天的钢筋水泥淹没。一个民族的特质是可以经过时间这样代代传承的。

斯德哥尔摩老城

斯德哥尔摩老城

斯德哥尔摩老城

在悠长的鹅卵石街，古式建筑中邂逅了一家糖果店。相传最早的时候在小镇上一位妇人的宝宝生病了，为了给宝宝治病，老妇人在糖 里加 入了薄荷，宝宝的病好了，周围的人开始效仿，现在变成了圣诞节大家都会买的传统糖果。各式各样好看又好吃的手工糖，让我们跃跃欲试想要亲手制作。首先把糖浆加热，用机器绞拉，再用手揉搓到合适的形状,看着简单，技术不好很容易搓断呢，我就搓断了一条哈哈。制作秘方就写在黑板上，不过没写全，只能帮你到这里啦！

动物园岛

在 瑞典 人们似乎对汽车没有太 大兴 趣，反而会选择可以和自然与周遭世界可以直接接触的交通方式，比如 自行车。他们更喜欢追求在自然中的体验。无论身在何地，骑自行车出行最为便捷了，因为风景总在路上。今天一大早又是踩着阳光出门，骑行环游动物园岛，看得见森林，望得见水，体会 瑞典 式幸福。

动物园岛

动物园岛

动物园岛

我们先在动物园岛租自行车，骑车时要注意脚踏板向后是刹车。我们出发啦！骑车环岛去Rosendal Garden午餐，一路风景如画，海边一群不怕人的🦆扭着屁股下水，到目的地之前下坡时骑太快笨手笨脚摔一跤，还好在感觉失去控制时把自己摔到了旁边的草地上。

Sjocafeet是租自行车的地方

到Rosendal Garden还没缓过神，不过这里的一切美得不像话，让我分心！玻璃屋里里外外种着各种花草蔬菜，午餐的原材料就地取材，在苹果树下用餐，小鸟也来共进午餐，小狗叼着掉在地上的苹果和隔壁桌小女孩玩耍。这里离著名的Vasa博物馆很近，然而游人并不知道这，emmm，这应该是一场在 斯德哥尔摩 生活般的旅行吧！

吃完午餐骑车到租车地点还车，还车的地方就在Vasa博物馆旁边。Vasa博物馆里展出了世界上唯一保存完好的17世纪沉船。据说当时这艘船因为船体设计欠稳定，才开出几百米后就下沉了，过了三百多年才被打捞上来，人们花了好多年才把船上各个零件拼凑起来，堪称世界上最大的拼图游戏。这艘沉船呈现了十七世纪 瑞典 人造船的技术与艺术，尤其船上的木雕功力至今仍令人佩服。

瓦萨沉船博物馆

瓦萨沉船博物馆

瓦萨沉船博物馆

瓦萨沉船博物馆

在周末当地人会乘船或驾车到 斯德哥尔摩 南岛 ，在Boule Bar Tanto玩地掷球，享受美美的Brunch时光。地掷球的规则不难，很快能学会，总结下来就是，首先分为两队，站在黄圈里依次投球，先把红色小球抛出去，在抛银色的球，看哪一对抛出的球最后最靠近红色小球就赢了。

中午的Brunch有荤和素两种套餐选择，我们各点了一份，素的是烤蔬菜，荤的是鸭肉，还配了前菜和甜品，焦糖布丁配咖啡非常可口。

南岛 上有带着大花园的彩色小房子，就像进入了安徒生童话里。住在市中心公寓的当地人可以租这里的房子度假，体验自然田园生活。我很赞同 瑞典 人生活至上和环保的生活观。他们认为工作只是生活的一部分，不提倡加班，准时下班，享受属于自己的时光和精神生活，陪伴家人是最重要的事。大家更愿意通过提高效率的方式提高产出，而不是延长工作时间。他们热爱运动，无论在城市的街道还是在乡村的路上总能看到跑步，骑自行车的人们，夏天，湖里人们在游泳、划船，在山间远足，却并没有那么多遍布大街小巷的健身房。大家愿意选择更加亲近自然的锻炼方式。

行程

Day1（探店）：入住Elite Hotel Stockholm Plaza-Lisa Elmqvist午餐-Biblioteksgatan区域逛街-Restaurant TBC晚餐

Day2（艺术与设计主题）：地铁站tour-National Museum-国立博物馆餐厅午餐-船岛-Modern Art Museum-ArkDes-城堡岛

Day3（历史与文化）：乘船- 皇后岛 宫-在船上吃午餐-市政厅-逛老城-在Gamla Stans Polkagriskokeri做传统 瑞典 糖果，买伴手礼

Day4（自然与工艺）：在动物园岛（Djurgarden Island）租自行车-骑车到Rosendal Garden野餐-Vasa博物馆- 北欧 博物馆

Day5（生活方式）：乘车到 南岛 -Boule Bar Tanto & Brunch-在SOFO逛街

Day6: 回程

网络

漫游宝，旅行中带着漫游宝随时随地都有wifi覆盖，特别方便

当地货币

在 瑞典 是用克朗SEK，汇率大概是10 RMB相当于13 SEK。不过在 瑞典 基本都是刷卡，很少用现金。我们这次去 斯德哥尔摩 都没有兑换现金，带着Visa卡去到哪都能用。

每年7，8两个月 瑞典 进入全民休假。出国旅行的，驾船出海的，周边晒太阳的。顺理成章，理所当然的夏天不外出度假就算是虚度了。夏天， 瑞典 人不在度假，就是在去度假的路上。8月中旬回归上班，晒成焦糖色的同事见面，热门话题，还是你这个夏天去哪了？他们认为生活是一种极致的体验，好感是开始每一份工作的前提，如果没有兴趣作为动力去投入工作，对 瑞典 人来说是件痛苦的事。

夏日的 斯德哥尔摩 ，极昼的阳光唤醒了14个岛屿。我突然有些口拙，凌乱。而内心的弹幕简直是用倍速来播放。想说一句，世界七千多个地方，我最喜欢你。

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