原标题：今日雨水。

[ 2020-02-19 星期三 ]

节气

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

好雨知时节

雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

节气养生

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、等。

其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。

雨水农谚

◆雨水节，雨水代替雪。

◆雨水非降雨，还是降雪期。

◆春雨贵如油。

◆七九河开，八九雁来。

◆七九六十三，路上行人把衣宽。

◆七九八九雨水节，种田老汉不能歇。

◆雨水到来地解冻，化一层来耙一层。

◆麦田返浆，抓紧松耪。

◆顶凌麦划耪，增温又保墒。

◆麦子洗洗脸，一垄添一碗。

◆麦润苗，桑润条。

◆种地别夸嘴，全凭肥和水。

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